14歳　男性　堺市　中学生　野球

症状

野球肩

2週間前からピッチングで肩が痛む。

70%の投球でコッキング時に肩甲骨に痛みが出る。

整体の感想

肘が伸びるようになった。

数回通っただけで痛みが無くなった。

肩回りの筋肉がほぐれた。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
野球肩という事なので、肩周辺の筋肉や肩関節の動きを修正していく。

肩回りの筋肉があちこち固まって動きが悪くなっている。

院内でのシャドーピッチングでは痛みが確認できなかったので、練習で70%投球を試してもらう。

2回目
練習で70%投球で痛みが無かった。

前回よりも調整範囲を広げて整体を行う。

3回目
100%投球も遠投も痛みは全く無かった。

普段ならこれで卒業とする所ですが、筋肉の固さで気になる部分があったので、あと一回来てもらう事にする。

堺自然整体院のコメント

この患者さんは堺自然整体院でチームメイトが何人も良くなったので紹介で来られました。

同じチームから5、6人来られていて皆さん良くなっているのでとてもやりやすかったです。

今回の発症のきっかけは「筋トレ」でした。

痛める直前に腕立て伏せを300回したそうです。

私の感想としては、「それは肩痛めるよね！」って感じです。

通常のウェイトトレーニングでも野球肩を発症するケースは度々目にします。

腕立て300回はさすがにやり過ぎですよね。

過度な筋トレは筋肉にダメージを与えてしまい、動きが悪くなります。

その状態でピッチングのような瞬発的な動きを行えば、関節や筋肉は異常な動きをして、関節を痛めてしまいます。

筋トレはやり過ぎに注意する事と、筋トレ後にはストレッチなどで筋肉を緩めておくと、今回のようなケースでの野球肩はかなり予防できます。

トレーニングとケアは両輪だと考えてくださいね。

野球肩なら堺自然整体院へ