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オスグッド病:サッカーができるようになりました

オスグッド病の堺市の整体の口コミ

11歳 男性 堺市 小学生 サッカー

症状

オスグッド病

2ヶ月前にオスグッド病を発症。

屈伸、走る、ジャンプ、寝てて痛い。

整体の感想

最初にくらべていたくなくなりました。

サッカーができるようになってうれしいです。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

 

施術の経過

初回
標準的なオスグッド病に対する手技で身体を調整していく。

膝や腰など、下半身中心に整体を行うと、痛みは施術前の20%になった。

 

2回目
来院時点で初回と比べて痛みは40%になっている。

前回の方法に加えて、膝関節のズレ等を調整すると屈伸の痛みは全く無くなった。

 

3回目
来院時点で痛みは20%。

この痛みはすぐに無くなったので、もう少し負荷をかけて片足屈伸でも痛みが出ないように調整をする。

股関節の調整を少し工夫すると、片足屈伸でも痛く無くなった。

 

4回目
膝は全く痛くない。

今朝から背中に別の痛みが出たのでそちらを解消する。

 

5回目
一瞬だけ膝が痛いことが1回あったが、それ以外は痛くない。

少し走ったりして身体を動かしても痛くないかどうかを確かめてもらう。

 

6回目
サッカーの試合に15分出場したけどオスグッドは全く痛くなかった。

もう問題無さそうなので通院終了となりました。

堺自然整体院のコメント

オスグッド病の整体の口コミももう70件以上になってきました。

そろそろコメントを書くのもマンネリ化してきそうです・・・(^_^;)

 

今回の方は3回の整体でほぼ痛みが無くなり、少しずつ運動再開して、6回目で卒業されました。

堺自然整体院でのオスグッド病の平均的な回復パターンですね。

 

今回印象的だったのはお父さんが復帰に積極的だった事です。

試合が続いているのでとにかく早く復帰したいというご要望でした。

 

私も中学生の時にサッカーをしていてオスグッド病で練習を休まないといけない経験をした身なので、お気持ちはとっても分かります。

 

ただ、復帰を急ぐあまり再発させてしまうと余計に復帰が遅れてしまうので、できるだけ慎重になってもらうようにお話をしました。

 

というのは、ただでさえ小学生の男子の場合、自制できずについ突っ走ってしまいがちです。

 

この子も、少しランニングをするだけの予定が、いつの間にか試合に出場してました(笑)

 

多くの子がこうなりがちなので、親御さんにはブレーキ役になってもらってちょうど良かったりします。

 

今回は結果オーライだったので問題ありませんでしたが、復帰を急ぐと時として再発させてしまうこともあるので、私の説明力を磨いて、患者さんに理解してもらうのが課題ですね。

※効果には個人差があります

テニス肘:数回で痛みが無くなりました

テニス肘の堺市の整体の口コミ

42歳 男性 堺市 会社員

症状

テニス肘(上腕骨外側上顆炎)の痛み

半年前から左肘が痛い。

仕事で使い過ぎて痛めた。

肘の内外側の両側が痛い。

曲げる、伸ばす、握る、横に曲げる等の動きで痛みが出る。

 

整体の感想

テニス肘で来院しました。

他の接骨院では治らなかった痛みが数回の通院で痛みが無くなりました。

ありがとうございました。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

 

施術の経過

初回
まず肘周辺の筋肉の調整を行う。
→握る痛みは無くなった。

体幹の調整を行う。
→他の痛みは40%になった。

2回目
前回以降、朝一の痛みは50%になった。
今回は首の調整をしっかりする。
→肘はだいぶ楽になる。

3回目
前回以降、手首を反らした時の痛みは無くなった。

仕事で手を捻る動きが多いとの事だったので、腕の筋肉の捻じれを調整する。
→痛みは無くなった。

4回目
痛みは30%くらいになった。

仕事の作業時の動きを良く聞いて、負担のかかっていそうな筋肉を調整する。

5回目
前回以降、痛みは全然無い。
仕事をしていても大丈夫になった。

 

もう問題無さそうだったので、通院終了となりました。

 

堺自然整体院のコメント

この方はテニス肘で来られました。

テニス肘は別名上腕骨外側上顆炎と言って、通常は肘の外側(親指側)が痛みます。

 

今回は肘の内側も外側も両方痛くて、結構深いダメージがありそうな感じでした。

仕事柄、重い物を繰り返し持ち上げたり、動かしたりする作業をひたすら繰り返すので、かなり腕や手に疲労が溜まっていました。

 

テニス肘と言っても、テニスをしている人だけが発症するわけではありません。

デスクワークでパソコンを触っているだけなのにテニス肘を発症する人も結構おられます。

そういう人は肘に原因は無い事が多く、体幹側に原因があるケースがほとんどです。

 

今回は体幹側に半分、肘周辺に半分、両方に原因がありました。

結構重い物を仕事で扱われるので、上肢のあちこちの筋肉に疲労が残っていました。

仕事の動きをよく聞いて、その動きを考慮してピンポイントで調整を行うと数回で痛みが無くなりました。

大雑把な問診だと狙い所も大雑把になります。

根掘り葉掘り、仕事の時の手の使い方を聞き出して、どの角度でどこにどれくらいの力を入れるかを理解すれば、負担のかかる場所は自ずと見えてきます。

やっぱり問診は大事だな~っと再確認しました。

 

テニス肘は痛み場所をグリグリとマッサージをしても中々良くなりません。

本当の原因を取り除くと右肩上がりで回復していく事が多いので、テニス肘で困っている方はぜひご相談ください。

 

テニス肘なら堺自然整体院へ

※効果には個人差があります

尾骨の痛み:1回1回実感できる効果

尾骨の痛みの堺市の整体の口コミ

16歳 男性 堺市 高校1年生 野球部

症状

尾骨の痛み

3週間前から尾骨の左側に痛みがある。

座っていられないくらいの痛み。

立ち上がり、走る、股割り、自転車でも痛い。

 

整体の感想

1回1回実感できるくらいの効果があって、しっかりなおりました。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

 

施術の経過

初回
通常の尾骨痛の手技を行う。

かなり楽になり痛みは10%くらいになった。

 

2回目
座る痛みは前回の翌日は50%、翌々日は元の痛みに戻った。

走る痛みは無くなった。

前回の手技に加えて腰の調整も行う。

ほぼ痛みは無くなった。

 

3回目
痛みは50%くらい。

前回と同じ方向性の整体を行う。

痛みは無くなった。

 

4回目
痛みは30%になった。

 

5回目
たまに気になるくらいになった。
食事で20分くらい座っていても大丈夫になった。

 

6回目
痛みは無い。
今日は別件で首の痛みが出たのでそちらをしっかりと調整する。

 

7回目
痛みは全く無い。

首も大丈夫になった。

 

もう大丈夫そうなので通院卒業となりました。

 

堺自然整体院のコメント

この方は尾骨の痛みで来院されました。

中学生の時のチームメイトからの紹介です。

今回は少し変わったタイプの尾骨の痛みでした。

 

尾骨の痛みが発症する原因

尾骨痛には通常2つの原因があります。

 

尻もち

転んだ時にお尻から落ちて、尻もちをつく時に尾骨に衝撃をかけてしまって痛みが生まれます。

尾骨痛では一番多い原因です。

 

座り方

腰を丸めて猫背のような座り方をしていると骨盤が後ろに倒れます。

良い姿勢で座っていると通常は尾骨に負担がかからないのですが、
骨盤を後傾させた姿勢で座っていると尾骨が座面に当たってしまいます。

この状態で長時間座っていると尾骨を傷めてしまいます。

 

今回の方はいくらお話を伺っても、このどちらも全然心当たりがありませんでした。

その上、通常の尾骨の手技だと痛みが取れにくい上に、痛みがぶり返しやすかったです。

これは何かおかしいと感じて、2回目は腰の他の部分(腰椎)にアプローチしてみました。

そのやり方でかなり良くなり、その後も腰を中心にして調整を行うと順調に回復していきました。

腰椎でこんなにも尾骨痛が変わることもあるんだな~っととっても勉強になりました。

 

この仕事を開業して22年も経つので、ある程度自分のできることや、帰ってからの経過が読めるようになってきました。

原因の判断や手技の選択が間違ってなければ、2回目の来院時に痛みが完全に元通りっていうことはまずありません。

当日や翌日に痛みがぶり返してしまう場合はどこかに間違いがあります。

(患者さんが無理をして再発させた場合は除きます)

 

今回は初回に痛みが9割無くなったのに、2日後には元通りになっていたので、何かズレがあると考えて2回目は方向性を変えて整体を行ってみました。

かなり腰を傷めていたので、通院終了までは何回かかかりましたが、方向性が合っていたので、来る度にどんどん改善していきました。

 

「1回1回実感できるくらいの効果」

 

その事を患者さんが実感していただいてこのコメントを書いてくれたのが嬉しいですね。

 

最終日に息子さんの回復を目の当たりにしたお父さんが頭痛が辛いと予約を入れてくれました。

堺自然整体院は広告費をかけない整体院なので、身近な人が回復するのを見て紹介で来院してくれる人が多いのでとっても助かっています。

※効果には個人差があります

ジャンパー膝:すごいと思いました

ジャンパー膝の堺自然整体院の口コミ

10歳 男性 和歌山県田辺市 小学5年生 バスケットボール

症状

ジャンパー膝

 

右膝が歩行、屈伸、ジャンプ、ダッシュで痛い。

 

整体の感想

すぐに直ってすごいと思いました。

ありがとうございました。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

 

施術の経過

初回
通常のジャンパー膝の調整を行う。

屈伸やジャンプ等の痛みは無くなった。

2回目
前回帰って以降痛みは10%くらいだったが、転倒して膝をぶつけてしまい、痛みが40%にぶり返した。

前回と同じ方向性で整体を行う。

3回目
帰って以降、痛みは30%だったが、バスケットボールの試合に出て80%に戻る。

4回目
痛みは30%になった。

5回目
痛みは全く無い。
片足にしっかり荷重しての屈伸をしても痛くない。

その後運動をして少し痛みがぶり返すこともありましたが、8回目以降は全力ダッシュや練習をしても痛みは出なくなりました。

 

堺自然整体院のコメント

この方は和歌山の田辺市(白浜のあたり)から来られました。

お兄さんが堺自然整体院で良くなったのでご家族の紹介でした。

高速道路を走っても片道2時間はかかるので、運転が苦手なのに送迎をするお母さんはほんと大変だったと思います。

 

遠方からのお越しだったので少しでも早く卒業してほしかったのですが、当初の見込みより時間がかかったケースです。

 

ジャンパー膝の回復に時間がかかった理由

膝をぶつける

ジャンパー膝やオスグッド病で時々あるケースです。

せっかく良くなりかけていても、患部を机などにぶつけて痛みが再発してしまいます。

これらのスポーツ障害はオーバーユース(使い過ぎ症候群)によって、骨や靭帯を傷めています。

その場所に強い衝撃を受けるとせっかく回復してきた組織が損傷してしまい、かなり状態が悪化してしまいます。

ワザとぶつける人はいないので仕方ないのですが、できるだけ避けてほしい事です。

そそっかしい人は、バレボール用の大きなクッションがついたサポーターをするのも一つの方法です。

 

運動の継続

この方が在籍しているチームはメンバーが少なく、かなりギリギリの状態でした。

なので、多少の痛みなら試合は無理してでも出ないといけない状況でした。

痛みが楽になってきても、まだ完治ではありません。

回復の途中で無理に運動をすると「かさぶた」を剥がすのと同じような状況になってしまい、運動復帰が遅れてしまいます。

一人が欠けるとチームが試合に出れない場合もあるので、とっても難しい場面です。

このようなケースだと私は無理に休めとは言いません。

ご本人が一番ジレンマを抱えて辛いところです。

どのようにするのが本人にとって一番幸せなのかを一緒に考えながら、私にできるベストを尽くしていければと思います。

 

堺自然整体院

※効果には個人差があります

有痛性外脛骨:痛くなくなりました

有痛性外脛骨の堺自然整体院の口コミ

11歳 女性 羽曳野市 小学生

症状

有痛性外脛骨

3ヶ月前に有痛性外脛骨を発症

歩行、階段昇降、つま先立ち、足首を内側に曲げる等の動作で痛い。

 

整体の感想

歩くのがいたくていやだったけど、先生になおしてもらっていたくなくなりました。

今は歩くのがいたくなくなりました。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

 

施術の経過

初回
まず腰を中心に調整をしてみる。

いくつか問題があったがそこの調整では痛みにあまり変化が無い。

足首周辺の調整を行うと痛みは無くなった。

2回目
痛みは60%になった。

同じ方向性の調整で痛み無し。

3回目
歩行、階段は痛み無し。

つま先立ちは両足だと痛くないが、片足だと少し痛みがある。

歩き方が少し癖があったので意識をして歩いてもらう。

4回目
全く痛くない。

片足でつま先立ちでジャンプしても痛くない。

5回目
全然痛くない。

もう大丈夫そうなのでこの回で通院は終了となりました。

堺自然整体院のコメント

この女性は通常の有痛性外脛骨等のスポーツ障害の人と違って、スポーツをしていませんでした。

堺自然整体院にはたくさんのスポーツ障害の学生さんが来られますが、スポーツをしていないのに有痛性外脛骨の痛みが出る人は稀です。

有痛性外脛骨は基本的にはオーバーユース(使い過ぎ症候群)です。

なので、野球やサッカーやバスケットボール等の激しい運動をしている人に起こりやすい症状です。

この方は色々とお話を伺っても、足を痛めるような状況が見当たらなくて、何が原因だろうといつも考えながら整体をしていました。

色々と話しをしている中で出てきたのが歩き方

つま先を外に向けて歩く癖がかなり強かったです。

つま先を外に向けて歩くと、踵の外側で着地して、地面を蹴る時に内側に重心が移動します。

その時に足首が内側に倒れすぎてオーバープロネーションという状態になりやすくなります。

足首が倒れ込む時に、舟状骨に無理がかかりやすく、有痛性外脛骨を発症しやすくなります。

対策として

歩き方を意識する。

最終的にはこれが一番です。

つま先の向きや足底の重心のかかる位置を常に意識して、正しい動きを体に覚え込ませる必要があります。

筋トレ

足首が内側に倒れ込むのは後脛骨筋の働きが弱い事が考えられます。

この筋肉を鍛えて倒れ込みを予防する考えです。

ストレッチ

後脛骨筋と逆の動きをする腓骨筋が緊張していると、よりオーバープロネーションが起こりやすくなります。

この筋肉をストレッチ等で常に緩んだ状態にしておくことも効果があります。

シューズやインソール

ランニングシューズだとオーバープロネーション対策で内側のソールが硬いシューズがあります。

またインソールで足底のアーチをサポートしてあげると効果があるケースもあります。

 

今回は足首のトラブルが大きな原因でしたが、通常の有痛性外脛骨は体幹のトラブルが足首に影響しているケースの方が多いです。

この場合は普段の姿勢なども大きく影響するので、有痛性外脛骨で困っている方は、ぜひ普段の姿勢から見直してみてください。

 

有痛性外脛骨なら堺自然整体院

※効果には個人差があります

首の痛みと腕の痺れ:2回でつらさ半減しました

55歳 男性 堺市 会社員 事務職

症状

首の痛み

3ヶ月前にゴルフをしてから首の付け根の左側に痛みが出てきた。

最近特に強くなってきている。

首を後ろに反らすと痛い。

パソコンをしていると辛くなる。

 

腕の痺れ

首の痛みが出てきてから肘周辺に痺れが出てきた。

パソコンや自転車やテーブルに肘を乗せていると痺れる。

首を反らすと痺れる。

 

整体の感想

肩のこり、左ひじのしびれを見ていただきました。

私の場合、2回目の施術でつらさが半減しました!

先生の語り口調もソフトでリラックスできます。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

 

施術の経過

初回
肩から首周辺の筋肉を調整して緊張を取っていく事に加えて、頚椎のズレの調整も行う。
→少し楽になる。

症状の変化を聞いてみると枕にも原因がありそうなので、自宅で枕の調整をしてもらう事にする。

2回目
朝の痛みがかなり楽になった。

昼間の首の痛みは80%くらいになった。

前回の手技に加えて頚椎の調整法を工夫してみる。

3回目
前回帰ってからかなり楽になった。

症状は40%くらいになった。

鋭い痛みが鈍痛に変わってきた。

散髪に行った後に痛みが強くなった。

4回目
更に楽になった。

もうほぼ痛みや痺れが無くなった。

もう大丈夫そうなので通院は卒業となりました。

 

堺自然整体院のコメント

今回は首の痛みと腕の痺れ、頚椎症や頚椎ヘルニア等でよく見られる症状です。

この症状は堺自然整体院の得意種目です。

痛み止めの薬だけでは中々根本的に解消しない事が多い症状なので、痛みや痺れに困っている方がおられたらぜひご相談下さい。

今回通院中に一度痛みが強くなることがありました。

それは「散髪後」です。

 

美容室や理容室と首の痛みや痺れの関係

美容室と首って何の関係があるの?と思われる人がほとんどだと思います。

美容師さんや理容師さんでもそう思われる方が大半かと。

普段から頚椎ヘルニアや頚椎症やムチウチ症の方をたくさん見ていると、患者さんから「美容室に行った後で痛みが酷くなった」という声をよく聞きます。

なぜ美容室で痛みや痺れが悪化するのでしょう?

 

シャンプーの時に首を圧迫する

後ろ向きでシャンプーをする時に首を後方から圧迫します。

首を反らすと痛みが出るような人にはこの大勢はかなり無理があります。

理美容室で悪化する人の中で一番多い原因がシャンプーです。

可能ならシャンプーは断って、自宅に帰ってからするのも一つの手です。

カラーやパーマだとシャンプーしないわけにはいかないので、前向きシャンプーの店を探すか、首に無理がかからないようなポジションになるようにできるだけ努力してください。

マッサージで首に強い力がかかる

理美容室では両手を重ねてパンパンと音を鳴らしながらマッサージをするお店があります。

首がかなり悪い人にはこの刺激は強すぎます。

強く叩いたり揉んだりする事によって、頚椎がズレたり、筋肉が緊張して症状があっかします。

首が悪い人はマッサージは遠慮した方が得策です。

お店の人も手間が一つ減るので嫌な顔はしません。

長時間同じ姿勢

女性の方でカットだけでなく、パーマやカラーも一緒にされる場合、3時間以上お店に滞在する事になります。

腰や首が悪い人は同じ姿勢を長時間続けると症状が悪化する人が多いです。

 

頚椎の状態が悪い人は、理美容師さんが思っているよりも、首が繊細になっています。

つい遠慮してしまいがちですが、自分の体は自分でしか分かりませんし、自分でしか守れません。

事前に伝えておけば嫌な顔をされることも無いので、遠慮せずに伝えるようにしましょう。

※効果には個人差があります

肩こりと頭痛:20年来の痛みが取れ、薬も飲まなくなりました

肩こりと頭痛の堺市の整体の口コミ

35歳 女性 堺市 デスクワーク

 

症状

肩こりと頭痛が中学生の頃から続いている。

半年前からかなり辛くなる。

朝一やパソコンやスマートフォンを使っていると痛くなる。

後頭部の緊張型頭痛。

 

整体の感想

20年悩まされてきた肩こりが直りました!!

頭痛で薬を飲むこともなくなりました。

日常生活のアドバイスも、実際の生活や仕事の場面を想定して教えてくださるのですぐ実践できました。

先生のおかげです。

本当にありがとうございました。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
かなり肩や首の筋肉が固まっているので丁寧に緩めていき、背骨の歪みも修正する。
かなり楽になる。

2回目
「前回帰り道から超絶軽かったです!」

「首ってこんなに軽かったのかと」

頭痛は無し。

肩こりは5日後からハリが出てきた。

3回目
「姿勢が良くなりました」

痛みは20%くらいに減った。

枕の調整もしてもらう。

4回目
「めっちゃ快適です!」

「姿勢が変わるとお腹も引っ込みました」

もう全然問題が無さそうなのでこの回で通院は卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

この方は学生の頃からの肩こりや頭痛に悩んでおられました。

家の近所の整体に2軒行ったけど効果が無かったので、ネットで色々と調べて当院に辿り着きました。

とっても反応の良い人で、来院される度にどんどん良くなっていき、とっても喜んでくださいました。

こういう方だと私もやり甲斐があって嬉しいですね!

肩こりや頭痛改善のポイント

今回の肩こりや頭痛の改善ポイントは姿勢や生活習慣でした。

 

整体を行いながら色々とお話を伺うと、様々な場面で姿勢や体の使い方に問題がありました。

最近はスマートフォンの使用時の姿勢に問題がある人がとっても多いです。

電車で座っている人を見てもらえば分かりますが、みんなめっちゃ下を向いていますよね。

あの状態は首の後ろ側の筋肉を緊張させるので、首の痛みや頭痛に直結します。

できるだけ首をまっすぐな姿勢でスマートフォンやパソコンを使うと筋肉の負担がかなり軽減されます。

とても素直な方だったので、アドバイスをしっかりと聞いていただき、きちんと実践してもらえました。

その結果肩こりや頭痛の改善も早かったです。

姿勢が良くなった結果、骨盤の角度も変わるので、お腹が引っ込むという嬉しい誤算もありました(笑)

 

痛めた体をリセットするのは私の仕事ですが、その状態をキープできるかどうかは本人の意識や努力が必要な場合もあります。

今回はとても意識の高い方だったので早い回復に繋がりました。

この状態を維持できるように頑張ってくださいね!

 

肩こりや頭痛なら堺自然整体院へ!

※効果には個人差があります

オスグッド病:痛む理由が分かり痛みが取れました

オスグッド病の堺市の整体の口コミ6280

13歳 男性 堺市 中学生 野球と陸上

症状

右膝が1年前からオスグッド病になる。

長距離走、屈伸、歩き初めに痛みが出る。

 

整体の感想

オスグッドになる理由もしり、それをもとにちりょうしてもらうことでオスグッドが無事直りました。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

 

施術の経過

初回
通常のオスグッド病の整体を行うと痛みは無くなった。

2回目
前回以降練習をしても痛みはほぼ無く、歩き初めに違和感があるくらい。

3回目
練習をしても全然痛くなかった。

4回目
全然痛み無し。

今までの経過と様子を見て、もう心配無さそうなので通院卒業となりました。

 

堺自然整体院のコメント

実はこの学生さんは私の娘がよく知っている子でした。

父のプライドに賭けて絶対に痛みを取らないといけないケースなので、プレッシャーがかなりありました(笑)

陸上と野球を掛け持ちでやってる子なので、体の疲労が結構溜まっていたようでした。

少し手こずるかなと思いましたが、練習をしながらでも順調に早期回復して、2回目以降は全く痛みも違和感も出ませんでした。

順調に回復してくれて一安心ですね。。。

 

今回のポイントの一つは姿勢です。

 

1回目で運動時の痛みは全て無くなったのですが、歩き初めにだけ違和感が残りました。

いつも私は「痛みを感じる前に何をしていたのか?」を重視しています。

歩き初めだけ痛いのであれば、歩く前→座っている時に何らかの無理がかかっているはずです。

色々と話しを聞くと姿勢に問題がありそうだったので姿勢の指導を行いました。

 

オスグッド病と姿勢の関係

オスグッドで姿勢に問題がある子はかなり多いです。

ゲームをやっている姿勢を見せてもらうと9割以上の子が無理のかかる姿勢でやっています。

姿勢に問題がある場合は私だけが頑張っても結果は出にくく、本人の努力も必要です。

普段の姿勢の悪さが、体のバランスを崩し、普通に過ごしているだけでも疲れやすい体を作っていきます。

周りのみんなと同じ練習をしているだけなのに、自分だけ怪我やトラブルが絶えない場合は姿勢に問題があるケースがよく見られます。

 

このような場合は姿勢の指導や良い姿勢を持続させるコツを伝えています。

 

勉強時の姿勢、ゲームの姿勢、立ち姿勢、寝相、色んな場面での姿勢の悪さが、体に影響してくので、オスグッド病が長引いている人は一度自分の姿勢を見直してみてください。

 

オスグッドの原因は姿勢以外にも、運動時のフォームの問題や練習量が多すぎる問題がある場合もありますが、これはまたいつか書きますね。

 

オスグッドなら堺自然整体院へ

※効果には個人差があります

五十肩:他の整体とは違う

五十肩の堺市の整体の口コミ

68歳 女性 堺市 会社員

症状

五十肩

3ヶ月前から右肩が痛い。

手を挙げると120°くらいで痛くて挙げれない。

後ろに手を回しても痛い。

じっとしていても肩が重い。

 

整体の感想

何年か通っていた整体とは違っていた。

五十肩と言われていた肩も楽になり、腕も軽くなった。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

 

施術の経過

初回
肩関節周辺の筋肉の緊張を緩めて肩の可動範囲を広げていく。
→160°くらいまで肩が上がるようになった。
後ろに回した手も5cmくらい高く上がるようになった。

2回目
前回以降160°挙げれる状態を維持できている。
前回と同じ方向性の調整を行って180°まで手を挙げれて逆側の肩と同じ高さになった。

3回目
手を挙げる動作は痛みも無いし、角度も問題無くなった。
後ろに回した手は角度は左右同じになったけど、少しだけ痛みがある程度。

前回までの手技に加えて後ろに手が回るように調整をして痛みは無くなった。

もう日常生活では問題無いとの事だったのでこの回で通院卒業となりました。

 

堺自然整体院のコメント

この方は息子さんが以前から腰痛などで時々来院されていたので、紹介で来院されました。

紹介で来られた方は初めから信頼していただけているので、こちらもやりやすいですね。

今回の五十肩の方は、3回の通院で卒業できました。

五十肩としてはかなり順調に回復されました。

ただしどんな人でも短期間で回復するわけではありません。

五十肩は人によってかなり症状に幅があります。

重症の人の場合は回復まで時間がかかる場合もあります。

 

私自身が経験した五十肩

実はこの春から私自身が五十肩になってしまいました。

整体師が五十肩って・・・

恥ずかしくて患者さんに言えませんでした(笑)

手を挙げるのは100°くらいまでしか挙がりません。

服を着るのも痛い側からしか腕を通せません。

痛い側を下にして寝る事はできません。

右手でシートベルトなんて全然取れません。

酷い時は夜中に寝ていても疼いて度々目が覚めます。

何かの拍子に手がすっぽ抜けると激痛で悶絶します。

 

今まで患者さんから聞いていたほとんどの症状を体験できました(笑)

いや~~~五十肩、辛いっすね~~!

 

私は体を酷使する仕事をしていますし、趣味でも登山、スキー、素潜り、自転車など体を使う事が好きなので、かなりあちこち痛めた経験があります。

今回、唯一痛めた事が無かった肩をついに痛めてしまいました。

自分の体を痛めると本当に細かい事が良く分かります。

これは自分の体で研究するチャンスと、あれこれ自分で試しました。

何ヶ月も試行錯誤している中でかなり新発見があり、今では痛みが全く無くなりました。

そういったタイミングでこの患者さんが来られたので、自分の経験を生かして整体を行うと、今まで以上に良い結果が出ました。

今回の方法がどの方にも効果があるかは分かりませんが、一つ壁を超えたと実感しています。

四十肩・五十肩で困っている人はぜひ一度ご相談ください。

※効果には個人差があります

坐骨神経痛:1時間歩けるようになりました

坐骨神経痛の堺市の整体の口コミ

68歳 男性 堺市 自営業

症状

坐骨神経痛

2ヶ月前から膝と足首が痛みだす。

1ヶ月前からお尻や大腿が痛みだす。

歩行、屈伸、左右回旋で右足に痛みが出る。

 

整体の感想

ホームページをしっかり読んで安心して予約電話を入れました。

右足の太ももウラからお尻スネの痛みとしびれ重さがありました。

1回目の整体の後、痛みとしびれが改善され、2回目の後に重さも改善されました。

歩くのも大変だったのが、1時間ほど歩いても平気になるまで良くなりました。

3回目、4回目と通って良かったです。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

 

施術の経過

初回
右の股関節を中心に右下肢の筋肉の緊張を和らげていく。
痛みは50%になった。

2回目
前回帰ってから楽だったけど、畑仕事で長時間しゃがんでいると痛みが出てきた。

前回の手技に加えて更に筋肉を緩めれるようにいくつかの手技を加えて調整する。

3回目
前回以降、お尻と太腿の痛みは無くなった。

足首に少し痛みが残っている。

4回目
足首の痛みも大丈夫。

1時間、6000歩歩いても痛みやしびれは大丈夫だった。

もう日常生活で不自由しないようなので、この回で通院は終了としました。

 

堺自然整体院のコメント

この坐骨神経痛の方は趣味で菜園をされています。

菜園の作業って結構足腰に無理がかかるので、坐骨神経痛や腰痛になった方はできるだけ作業量を減らしたり、作業時の姿勢を気をつけていただくと体への負担を減らすことができます。

堺自然整体院では詳しい状況を伺って姿勢や体の使い方のアドバイスを行って、より早く回復できるようにお手伝いさせていただきます。

 

坐骨神経痛とストレス

この方との会話の中でちょっと面白かった事がありました。

 

まだ少し痛みがある時に次回の予約の電話をいただいた事がありました。

数日後の予約が取れて安心すると、痛みが明らかに軽くなったそうです。

電話しただけで痛みが軽減した事を不思議がっておられました。

 

この仕事を長年しているとこのようなケースは時々耳にします。

 

・ずっと痛かったのに予約を入れると楽になる。

・昨日まで痛かったのに来院当日になると楽になる。

・さっきまで痛かったのに、院内に入ると痛く無くなる。

 

「病は気から」という言葉があるように、メンタルの状態は痛みと大きな関係がある場合があります。

安心感→ストレス軽減→心が緩む→自律神経の緊張も緩む→自律神経の働きで筋肉も緩む→患部の負担減→痛みが楽になる。

このようなメカニズムで痛みが緩和されます。

 

逆にストレスフルな方やメンタルにトラブルを抱えている人の場合は、思ったより痛みが取れにくい場合もあります。

ストレスがゼロという人はまずいませんし、ストレスを軽減するのは簡単ではありませんが、

気持ちの持ち方によってストレスを軽減することはできると思います。

 

私自身はカウンセラーではないので、この部分でお手伝いできる事は少ないですが、せめて来られた方に安心感を提供できる存在でありたいですね。

 

坐骨神経痛なら堺自然整体院へ

※効果には個人差があります

腰椎分離症:1回でもちゃんと効果がありました

腰椎分離症の堺の整体の口コミ

15歳 男性 堺市 中学生 サッカー

症状

腰椎分離症

半年前から腰椎4番が分離症になっている。

しばらく安静にして痛みが楽になったが、運動を再開すると痛みが再発した。

腰椎の左側が痛い。

前後屈、左右回旋、右側屈で痛みが出る。

ボールを蹴ると痛い。

サッカーの練習をした日は歩くだけでも痛い。

 

整体の感想

1回来ただけでもちゃんと効果があり、
週に1回通うだけで痛みがとれました!!

長い期間通い続けなくても痛みがとれたのでまた来たいと思いました。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

 

施術の経過

初回
まず腰椎周辺の筋肉を調整する。

いくつかの調整をすると腰を動かしても痛みは無くなった。

股関節の状態を見るとかなり左右差があった。

よく話を聞くと普段の姿勢に問題があったので良い姿勢を意識してもらう。

2回目
初回の翌日は痛みが全然無かったが、試合に出て少し痛んだ。

来院時点で痛みは50%、前後屈は痛くない。

色々調整して痛みは無くなった。

3回目
痛みは20%になった。

前屈で少し痛いだけで、他の動きは痛くない。

4回目
前屈でハリがある程度になった。

足の筋肉も色々調整する。

5回目
帰ってからは痛く無かった。

試合に出て痛みは10%。

6回目
試合に出ても全く痛く無かった。

もう大丈夫そうなので通院卒業となりました。

 

堺自然整体院のコメント

この学生さんは、1ヶ月以内に大きなサッカーの大会があるのでそれまでに回復させたい、練習は休めないとの事でした。

通常は腰椎分離症なら練習を休んだ方が確実に早く良くなるのですが、全国レベルの大会があるという事だったので、練習を続けながら通院する事になりました。

堺自然整体院ではスポーツ障害の人には基本的に運動休止を勧めています。

過去の経験から休んだ方が確実に早く良くなるからです。

ただ、チーム状況によって休めない人もいるのは理解しているのでどうしても事情がある場合は、運動継続しながら通院してもらう事もあります。

この学生さんは6回の通院で全く痛く無くなりました。

運動休止していてもこれくらい通院する人もいるので比較的順調な経過でした。

 

過去の患者さんを思い返すと、全国大会が近い人は、本当に治りが早いです。

私の頼りない記憶の範囲ですが、全国大会間近で来院した人で痛みが回復せずに大会を回避した例ってあまり記憶にありません。

常日頃思うのは、患者さんの意識やモチベーションは回復ペースに結構影響します。

回復する意欲が薄かったり、メンタルに何か問題がある場合は、思ったように回復しないケースが散見されます。

もっともこういうケースだと通院自体が続かない人が多いですが・・・

 

腰椎分離症は骨のトラブルですが、トラブルが出た骨に負担をかけている筋肉を調整すると、意外なほどに痛みが無くなります。

腰椎分離症は私にとって結構得意な種目です。

たいていの人がまた全力でプレーできるようになるのでお困りの方はぜひご相談ください。

 

腰椎分離症なら堺自然整体院へ

※効果には個人差があります

足の痛み:毎日が楽に動けます

足の痛みの堺の整体の口コミ

72歳 女性 堺市 主婦

症状

足の痛み

5年前から右足のふとももやすねが痛い。

歩き始めに強く痛む。

整体の感想

歩くのが見にくい位、体がゆがんでいたのが、よくして下さったので喜んでいます。

腰の痛み、足の痛みが楽になり毎日が楽に動けて喜んでいます。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
腰を中心に下半身の筋肉の調整を軽めに行う。
→歩く時の足の痛みは無くなった。

2回目
足の痛みはまだある。

前回より広い範囲をしっかりと動かしながら筋肉の調整を行う。

少し大きく動かすと色んな所に響く感じがある。

無理をせずに徐々に緩めていく。

3回目
足の痛みは楽になってきた。

4回目
かなり楽になってきた。

5回目
違和感はまだあるけど、痛みはほとんど無くなってきた。

6回目
痛みはほぼ無い。

高野山に行って2万歩歩いてきたけど大丈夫だった。

もう大丈夫そうなので通院卒業となりました。

 

堺自然整体院のコメント

この方はお孫さんが堺自然整体院で良くなったので紹介で来られました。

 

痛みが強いせいか、ぱっと見で分かるくらい体が傾いて横に歪んでいました。

高齢という事もあり、できるだけ無理をかけないように少しずつ筋肉を調整していきました。

 

高齢者の整体

堺自然整体院には小学生から90代まで様々な方が来院されます。

「高齢者でも整体を受けて大丈夫ですか?」と聞かれる事が時々あります。

一般的に高齢になられると体のあちこちが弱くなるので心配するお気持ちは分かります。

骨が脆くなる

骨粗鬆症で骨が弱くなると強いマッサージを受けた時に骨折してしまう事があります。

特に肋骨で起こりやすいです。

堺自然整体院ではボキボキ鳴らすような強い力で骨を矯正する事は一切しませんので、骨粗鬆症の方でも安心して整体を受けることができます。

筋肉や関節が固くなる

80代になると徐々に筋肉が固くなり関節の動きが悪くなるのは多くの人に共通しています。

これを「歳だから仕方ない」と諦める人も多いのですが、筋肉や関節をしっかりと調整すると、たいていの人は筋肉の緊張が緩み関節の動きが良くなります。

その結果、多くの人で痛みの改善が見られます。

筋肉や関節に無理をかけないように弱い力で整体を行うので安心してお越しください。

血管が弱くなる

高齢になると他の組織と同じように血管も脆くなりがちです。

このような状態でゴリゴリと強いマッサージを受けると血管から血栓が飛んで脳や心臓の血管を詰まらせる恐れがあります。

堺自然整体院ではそのような事が起こらないように、ゴリゴリとした強いマッサージは一切行いません。

 

高齢になっても自分で動けて、会話ができる人ならほとんどの人が整体を受けることができます。

日常生活の痛みを「歳だから」と諦める必要はありません。

堺自然整体院にぜひご相談ください。

※効果には個人差があります

肉離れ:全力で走れるようになりました

肉離れの堺の整体の口コミ

14歳 堺市 男性  サッカー

症状

肉離れ

1ヶ月前に左大腿後ろの肉離れを発症。

前屈や走ると痛みが出る。

整体の感想

サッカーで太ももの裏を痛め、全力で走れなかったのが、
今では全力でプレーが出来るようになりました。

ストレッチも丁寧に教えて頂いて感謝しています。

結果を残せるように頑張ります。

ありがとうございました。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
痛めている大腿二頭筋の調整と、その周辺の筋肉や骨盤への整体を行う。

→痛みは50%になった。
ストレッチや自己療法を指導する。

2回目
初回以降、前屈の痛みは全く無い。

徐々に運動を再開してもらう。

週末の試合に絶対に間に合わせたいということなので、詰めて通院してもらう。

3,4回目
痛み無し。

5回目
試合に出場できた。

試合で全力プレーをしても全く痛く無かった。

もう大丈夫と判断して通院卒業としました。

6回目
その後練習をしていると逆の足の脹脛(ふくらはぎ)を痛めた。

軽い肉離れのような状態でジャンプやストレッチで痛みが出る。

色々と調整をして痛み無し。

7回目
前回以降50%の練習をしても痛くない。

2日後に中学生最後の大会があるので念入りに整体を行い、コンディションを整える。

大会が終わればサッカーも一旦落ち着くのでこの回で終了となりました。

堺自然整体院のコメント

今回の方は比較的軽めの肉離れだったので大腿と下腿のどちらの肉離れも1回の整体でほぼ痛みが無くなりました。

肉離れのレベル

肉離れは痛めた程度によって症状や回復までの期間に違いがあります。

軽めの肉離れ

微細な筋繊維の損傷が起こります。

堺自然整体院では1~3回くらいの通院で痛みが取れる事もよくあります。

中程度の肉離れ

筋肉の損傷が起こります。

内出血が見られる事が多く、軽い動きで痛みが出て、患部のしこりを軽く押さえると強い痛みがあります。

中程度になると少し時間がかかりがちで、堺自然整体院では5回くらいかかる事が多いです。

このくらいのケースでは1回目から改善は実感していただけますが、痛みが完全に取る事は難しいです。

中程度以上の肉離れの場合はf整形外科でエコーやMRIでしっかりと検査した方が良いです。

この段階からは再発のリスクが上がるのでスポーツの復帰は慎重に行いましょう。

重症の肉離れ

筋断裂を起こしているケースです。

歩行に支障がある事が多く、筋肉が断裂した部分は陥没して凹みが見られる事もあります。

一般的には復帰まで1~3ヶ月かかる事が多いです。

重症の肉離れのケースの急性期は当院よりも整形外科での治療をおすすめします。

痛みがかなり改善する回復期に入っても違和感が残る場合に堺自然整体院に来ていただければお役に立てるはずです。

 

堺自然整体院では痛めた場所だけでなく、そこに負担をかけている周囲の原因まで調整するので、安静にしているだけより短期間で回復する事ができます。

スポーツへの早期復帰を目指している方はぜひご相談ください。

 

肉離れなら堺自然整体院へ

※効果には個人差があります

オスグッド病:魔法と言っても過言ではない

オスグッド病の堺市の整体の口コミ

11歳 男性 小学生 野球 ピッチャー

症状

オスグッド病

1週間前から左膝のオスグッド病を発症

屈伸、歩行、走る、階段、ジャンプ等の動きで膝が痛い。

2週間後に大事な試合があるのでそれまでになんとかしたいとの希望でした。

 

整体の感想

この整体院に来てちりょうしてもらったら、すぐに直ったのでとてもうれしいです(^o^)

まほうと言ってもかごんではないですねぇー

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

 

施術の経過

初回
オスグッドの通常の調整を行っていく。

下半身を中心に、少し上半身も調整していくと、屈伸、歩行、階段、ジャンプの痛みは全く無くなった。

家に帰ってから「魔法みたい!」と言っていたそうです。

2回目
初回帰って以降、全く痛くなかった。

走ってもジャンプしても痛みが無かった。

50%までの軽めの運動をしてもらう事にする。

3回目
前回以降、試合に出て、ピッチャーで登板しても、ランニングホームランで全力ダッシュをしても、全く痛くなかった。

唯一、水筒を膝にぶつけた時だけ痛かった(笑)

 

私としてはこの回で卒業でも良いと思いましたが、ご家族の方が再発が心配なので、あと2回だけ通院を希望されました。

4,5回目
全く痛みは再発しなかったので、無事卒業となりました。

 

堺自然整体院のコメント

この方は実質1回の整体でオスグッドの痛みが無くなりました。

こういうケースは仕事をしていてとても嬉しいケースですね!

今回は痛めて1週間という早い時期でも来院が早期回復のポイントだと考えています。

歩行でも痛いという事で、発症1週間の割には痛みや症状が強かったのですが、私の想定よりも順調に回復しました。

ただし、1回で完全に痛みが取れるのは誰でもという訳ではありません。

統計を取っている訳ではありませんが、感覚的に10人中1人くらいの確率でしょうか。

それに加えて3回以内に痛みが取れる人が10人中3人くらいの感覚です。

昔はもっと長引く事が多かったですが、技術的に工夫を重ねる中で短期間で回復できるケースが増えてきました。

 

私自身がオスグッド病になった事があるので、よく分かりますが、スポーツ選手にとって練習や試合を休むことはかなり辛く、ジレンマを感じるものです。

堺自然整体院はオスグッド病では堺市でもトップクラスの経験と実績を持つ整体院と自負しております。

研鑽を重ねた手技はもちろん、それ以外にも、日常生活の指導、自分でできる自己療法、症状に合わせた運動量の指導、復帰時のリハビリメニュー等様々な角度から最短期間での競技復帰をサポートしていきます。

「早く痛みを取りたい!」という人はぜひ一度ご相談ください。

 

オスグッドなら堺自然整体院へ

※効果には個人差があります

オスグッド病:大好きな野球がまたできます

オスグッド病の整体の口コミ

11歳 男性 堺市 小学生 

症状

オスグッド病

3ヶ月前から左膝が痛い。

ダッシュ、屈伸、腿上げの動きで痛みが出る。

整形外科でオスグッド病と言われた。

整体の感想

いたみがなくなってよかった。

大好きな野球がまたできます。

ありがとうございました。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
膝だけでなく、下半身全体の筋肉を調整する。

→屈伸や腿上げの痛みはゼロになった。

2回目
痛みは当初の60%になった。

腿上げはもう痛くない。

同じ方向性で整体をする。

より早く回復するために、家でできる自己療法を指導して自分でもセルフメンテナンスをしてもらう。

3回目
痛みは40%になった。

4回目
痛みは10%になった。

5回目
痛みは全く無い。

6回目
痛みは全く無い。

そこそこ動いても大丈夫だったとの事なのでもう安心と判断して、整体の通院はこの回で卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

この少年はオスグッド病にしては珍しく、スポーツのチームに入ってない子でした。

放課後に友達と集まって野球をしていたという事なので、そのあたりが原因になってはいたようです。

オスグッド病になりやすいスポーツ

堺自然整体院にはたくさんのオスグッド病の子供さんが来られます。

オスグッドの一番の原因は「オーバーユース」(使い過ぎ症候群)なのでハードなスポーツほど痛めやすいです。

痛めやすいスポーツのツートップは

野球とサッカー

3位にバスケットボール(ポートボール)

それ以下はどんぐりの背比べで、
空手、柔道、水泳、陸上、バレエ、卓球、テニス、バレーボール、ダンス、等様々なスポーツがあります。

最近は少しダンスが増えてきた印象です。

スポーツをしてない子でオスグッドになる事はかなり珍しく、年間2,3人くらいしか見ません。

オスグッドは野球、サッカー、バスケットボールになぜ偏る?

走り回る

この3つのスポーツに共通しているのはよく走るという事です。

単にまっすぐ走るだけではなく、横への動きも含めて様々な動きが要求されるスポーツです。

まっすぐ走るだけなら陸上もかなり走るのですが、陸上でオスグッドになる人はそれほど多くありません。

競技人口が多い

特に小学生だとこの3つのスポーツの競技人口はかなり多いので必然的に症例も増える事になります。

競技人口の多さで言うと、水泳もかなり多いのですが、水泳でかかる負荷は走り回るようなスポーツと比べると違う場所に負荷がかかりますし、足に体重がかかる事は少ないので少し弱めの負荷になります。

野球やサッカー等の負荷の強いスポーツをする人は、ストレッチ等のセルフメンテナンスを毎日しっかりすればかなりオスグッド発症の確率を減らす事ができます。

ぜひ毎日メンテンナンスをして、スポーツを楽しんでくださいね!

 

オスグッドなら堺自然整体院へどうぞ

※効果には個人差があります

オスグッド病:練習に復帰できそうです

オスグッド病の堺市の整体を受けた口コミ

12歳 堺市 男性 中学生 バスケットボール 空手

症状

オスグッド病

2週間前にオスグッド病を発症。

屈伸、歩く、走る、階段昇降、等の動作で膝が痛い。

整体の感想

最初はひざがとても痛かったけど、整体に行くごとに痛みがだんだん無くなっていって、最終的には痛みが全くなくなって、練習に復帰できそうです。

先生はゴッドハンドでした。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
オスグッド病の通常の整体を行う。

膝や下半身の筋肉の緊張を解消していくと、屈伸の痛みは30%になった。

2回目
来院時点で痛みは20%ほどになっている。

前回の方法に加えて上半身の調整も行うと屈伸の痛みはゼロになった。

3回目
前回帰って以降、屈伸や日常生活の動作では全く痛みが出なかった。

同じ方向性で整体を行う。

スポーツに復帰するために徐々に走ってもらう。

4回目
80%のダッシュで違和感があった。

5回目
100%のダッシュも、1kmの全力走も全く痛みが無かった。

これくらいできれば練習に参観しても大丈夫なので、通院卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

オスグッド病は膝の痛みなので、一般的な治療院だと膝周辺の調整を行う事が多いです。

堺自然整体院では膝も触りますが、時間にしたら1~2割くらいでしょうか。

それよりも腰周辺の筋肉や骨格の調整に時間をかけます。

腰周辺をしっかりと調整できれば膝を触らなくてもその場で屈伸の痛みがゼロになる事は良くあります。

今回の学生さんは、初回時に下半身の調整をしっかりやってもまだ30%くらい痛みが残り、少し頑固な感じがありました。

まだ痛めてから2週間なのでもっと痛みが取れてもいいのにという感覚があったので、2回目は下半身だけでなく上半身も調整しました。

これが功を奏して2回目の整体以降はほぼ痛み無くすんなりと回復していきました。

この方は比較的順調に回復されました。

オスグッド病からの早期復帰ポイント

今までに何百人の子供さんをオスグッドからの回復をお手伝いしてきました。

短期間で競技復帰できる人には似た部分があるように思います。

痛めてから日が浅い

最近痛めたばかりの人と、何年も前からずっと痛い人ではやはり回復の仕方は違います。

痛めてから日が浅い人の方が原因がシンプルである事が多いです。

痛みがあまり強くない

屈伸で膝を曲げれないとか、室内の歩行でも痛い人は時間がかかりがちです。

屈伸で普通に痛いとかダッシュで痛いくらいは通常の痛みなので問題ありません。

痛めてから無理をしていない

痛みを我慢して何ヶ月も通常の練習を続けていると、痛みを庇って他の部分にもダメージが蓄積されてしまい、複雑な症状になってしまいます。

発症後すぐに練習を休んだ子の方が回復しやすいです。

筋肉の柔軟性が悪くない

極端に体が固い人は少し回復に時間がかかる傾向があります。

平均的な柔軟性なら問題ありません。

競技復帰の意思が強く前向き

身体と心は繋がっています。

本人の気持ちが強ければ、ストレッチ等の自己療法もしっかりとやりますし、悪い生活習慣を変える事もできます。

主体的に治ろうという気持ちが強い子の方が回復が早い傾向があります。

上記の条件に当てはまらない人は絶対に長引くという訳ではありません。

あくまでこういう傾向があるというだけの話です。

・何年も前から痛い
・痛みがかなり強い
・痛みを我慢して何年も練習を続けている
・柔軟性が低く、筋肉はガチガチ

このような人でも痛みから回復して競技復帰できたお子さんは過去にたくさんおられます。

難しい症状の人ほど、よりスキルの高い先生に見てもらわないと回復しません。

オスグッドやスポーツ障害でどこに行っても良くならない人はぜひご相談ください。

※効果には個人差があります

リトルリーガーズショルダー(野球肩):1回で痛みがほとんど無くなった

リトルリーガーズショルダー(野球肩)の整体の感想

12歳 堺市 小学生 ピッチャー

症状

リトルリーガーズショルダー

1ヶ月前から右肩が投球動作で痛い。

投球動作のアクセラレーション期に痛みが出る。

塁間の距離での送球ができない。

整形外科でレントゲン検査をしてリトルリーガーズショルダーで結構悪い状態と診断された。

整体の感想

1回でいたみがほとんど無くなった。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
通常の野球肩の手法で調整をしていく。

体幹を整え、肩に関係する筋肉を整えると、シャドーピッチングの痛みは60%になった。

2回目
来院時点で痛みは60%

前回同様に色々調整して痛みは20%になる。

3回目
痛みは40%

前回までの手技に加えて関節の調整も行うとシャドーピッチングの痛みはゼロになった。

4回目
シャドーピッチングの痛みはかなり楽。

かなり速く腕を振った時に少しだけ痛い。

整体で調整をすると速く腕を振っても痛みは無くなる。

ボールを持ってシャドーをするとまだ少し痛む。

下半身を整体で調整すると痛みは無くなった。

5回目
ボールを持って腕を速く振った時だけ痛い。

今回は下半身のみを調整してみる。
→痛みは無くなった。

練習で少しボールを投げて試してもらう事にする。

6回目
塁間の送球で痛みは出なかった。

7回目
50%のピッチングもOK。

8回目
100%のピッチングでも全く痛くなかった。

もう大丈夫そうなので通院卒業となりました。

 

堺自然整体院のコメント

リトルリーガーズショルダーは野球肩の中でも少し重症の部類に入る症状です。

上腕骨(二の腕の骨)の肩関節に近い骨端線(骨が成長する部分)が離開(離れて隙間が開く)してしまいます。

このまま放置して練習を続けると痛みが増すだけでなく、骨の成長障害にも繋がる事があり、将来大変な事になります。

リトルリーガーズショルダーの原因はオーバーユース(投げ過ぎ)や悪いピッチングフォームからくる筋肉の緊張です。

筋肉の過緊張が骨に負担をかけて骨端線が離開してしまいます。

投球動作で痛みを感じたらすぐに練習を休んで整形外科で診断を受けてください。

その上でより早く野球に復帰したい人は堺自然整体院にご相談ください。

普通の「野球肩」も「リトルリーガーズショルダー」もどちらも私の得意種目です。

 

リトルリーガーズショルダーは安静にするだけで良い?

リトルリーガーズショルダーは、ノースローで安静にしているだけでも時間が経ち骨が安定していくといずれ改善していきます。

上腕骨の骨端線に負担をかけているのは、オーバーユースや悪いピッチングフォームからくる筋肉の緊張です。

単に安静にしているよりも、この筋肉の緊張を解消した方が痛みはより早く解消できます。

またしっかりと筋肉の緊張が取れていると、骨への負担がかからずに投球再開時に再発を防げます。

早期復帰、全力投球を目指している方はぜひご相談ください。

 

野球肩で整形外科に通った方が良いケース

靭帯断裂や腱板断裂や関節唇損傷などの組織が大きく損傷している場合は、私の守備範囲外の症状なので整形外科へ通っていただく方が良い結果が出ると思います。

このような手術も視野に入るようなケースはスポーツ整形外科を受診してください。

※効果には個人差があります

オスグッド病:治ると思っていなかった

オスグッド病の堺市の整体の口コミ

13歳 男性 和歌山県田辺市 中学1年生 バスケットボール

症状

オスグッド病

2年前からオスグッド病で左膝が痛い。

長距離のジョグやダッシュや屈伸をすると膝が痛い。

有痛性外脛骨

1年前から右足が有痛性外脛骨で痛い。

ジョグやジャンプをすると痛い。

整体の感想

約1ヶ月間お世話になりました。

治ると思っていなかったオスグッドを治してもらえてとてもうれしいです。

先生の治りょうが気持ちよくて毎回気づいたらねていました。

これからもストレッチを続けて再発させないようにします。

ありがとうございました。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
膝や腰周辺の筋肉の緊張を解消していく。

いくつか悪い場所があったがそれを解消すると屈伸の痛みはゼロになった。

2回目
前回帰って以後、屈伸の痛みは無い。

同じ方向性で整体を行う。

3回目
前回以後、有痛性外脛骨の痛みはゼロになっている。

4回目
膝が強く痛む日があった。

他の日は大丈夫だった。

詳しく話を聞いていくと膝をぶつけたそうです。

5回目
痛み無し。

6回目
身体を動かすと少しだけ痛みを感じる日もあった。

7回目
全く痛み無し。

これ以降、再発を防ぎたいという事と、弟さんが通院するようになったので一緒に何度か通われましたが、オスグッドの痛みはクラブに復帰しても再発しませんでした。

一度練習がキツくて、足の甲の骨に痛みが出ましたが、それも1回で解消できました。

堺自然整体院のコメント

この方は、同じチームメイトの子のオスグッドが堺自然整体院に通って解消できたので、紹介で来院されました。

チームメイトと同じ、和歌山県田辺市からの来院だったので、通院が大変で高速道路を使っても2時間かかってしまいます。

お母さんは長距離の運転が苦手な方でしたが、息子のためにめっちゃ頑張って通ってくれました。

お兄さんが良くなったら、弟さんも膝を痛められて一緒に通院するようになったので、結構な回数大阪まで通う事になりましたが、お母さんの頑張りのおかげで兄弟共に痛みを克服して競技復帰できました。

この距離を送迎してくれる親御さんってそうそういないでしょうから幸せな二人ですね!

オスグッド病で膝を打撲するとどうなる?

堺自然整体院には毎日のようにオスグッド病の学生さんが来院されます。

たくさんの症例を見ていると時々あるケースが打撲です。

何度か通院していて順調に回復してきたのに、膝の脛骨粗面(膝のお皿のすぐ下でオスグッド病で痛む場所)を机の角などにぶつけて、痛みを再発させるケースが時々あります。

大人であれば脛骨粗面はしっかりと硬い骨ですが、成長期の人はこの部分が軟骨状の骨になっています。

少し柔らかい部分なので、過度な負荷には強くありません。

ちょうどこの部分は大腿四頭筋(ふとももの前側の筋肉)が骨に付着する場所になっています。

「元々負荷のかかる場所」+「弱い骨」+「過度な運動」

これらの条件が重なる事でオスグッド病は発症します。

オスグッド病の膝をレントゲンで撮影すると、骨が剥離したり、崩れたりしているように見えます。

筋肉の過度な牽引で骨が脆くなっているんですね。

その脆くなっている場所を机の角で打撲すると、骨を痛めてしまいます。

このような場合、かなり強い痛み(初期の痛みに近い痛み)になります。

骨の状態が落ち着くまで少し日数がかかるので、競技復帰までの期間が1~2週間くらい伸びてしまいます。

 

今回の学生さんも膝の打撲が無ければ5回位の通院で卒業できたと見ていました。

痛みがほぼ取れて運動再開のタイミングと打撲が重なってしまい、骨にダメージが残っている状態で運動再開した事が、後から考えると少し長引いてしまった原因かなと反省があります。

私の方から打撲後にもう1週間安静するように指導すれば良かったなと反省しています。

学校の教室は狭いので何かと膝をぶつけそうになります。

皆さん好き好んでぶつけている訳では無いので、打撲して再発させてしまっても私は全然怒りませんが、早く競技復帰したい人は慎重に行動するようにしてくださいね。

 

オスグッドなら堺自然整体院へ

※効果には個人差があります

坐骨神経痛:うそみたいに痛みが消えました

坐骨神経痛の堺市の整体の口コミ

26歳 男性 堺市 漫画家

症状

坐骨神経痛

1ヶ月前から左尻から左大腿後面にかけてジンジンと痛む。

足のだるさもある。

座っていると30分で辛くなって座っていられなくなる。

立ち上がるとジンジンは楽になる。

ストレッチをするとだるさは楽になる。

足裏に熱感や冷感がある。

整体の感想

通院前に本当に座るのがつらかったのですが、通院から3週間たってうそみたいに痛みが消えました。

来てよかったです。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
しばらく座っていないと症状がでない人だったので、来院時は痛みの確認ができませんでした。

問診等で痛みの原因を推測して、腰椎や骨盤周辺に原因があると考えて筋肉や骨格の調整を行いました。

2回目
「めっちゃ良くなりました!」

痛みは当初の30%になった。

前回の整体の方向性で間違いが無かったようなので同じ調整をする。

3回目
痛みは当初の10%になった。
痛みを言うより違和感程度になった。
「背骨が正しい位置になった気がします」

このくらいの痛みなら日常生活や仕事に影響が無いとの事なので、この回で通院終了としました。

堺自然整体院のコメント

この方は漫画家さんで、朝から晩まで一日中パソコンに向かって漫画を書き続けるお仕事の方でした。

このようなお仕事で30分しか座っていられないのは、かなり仕事に支障が出ます。

まだ駆け出しの漫画家さんで仕事を頑張らないといけない時期なので、私も精一杯頑張りました。

 

仕事を休めない状況だったので、一旦良くなっても、仕事で再発しないか心配でしたが、私の想像以上に順調に回復しました。

やっぱり20代の若さのせいでしょうか?うらやましい(笑)

 

坐骨神経痛にも様々なパターンがありますが、今回は座っていると痛みの出る坐骨神経痛でした。

座っている姿勢で症状が出る原因

腰椎の後彎

長時間座っているとほとんどの人が背中が丸くなってきます。
そうなると腰椎(腰の背骨)は後彎(後ろ側に出るように湾曲)します。
その結果椎間板(背骨の間のクッション)に負担がかかり、神経圧迫を起こしやすくなります。

腰椎周辺の筋肉が緊張して固くなっていると更に腰椎に負担がかかり、症状が出やすくなります。

骨盤の後傾

長時間座って腰が丸くなってくると骨盤は後傾(後ろに倒れた状態)になります。

骨盤には仙腸関節という繋ぎ目があるので、そこに負担がかかり、神経痛が出やすくなります。

特に股関節周辺に筋緊張があると筋肉が骨盤を引っ張ってしまうので、更に症状が出やすくなります。

 

どちらの場合も筋緊張があると症状は出やすくなります。

デスクワークのお仕事で座りっぱなしの人は筋肉が固まりやすい傾向があります。

筋肉を伸ばして緩める→ストレッチやヨガ

筋肉を動かしてほぐす→ウォーキングや体操やスポーツ

ぜひ身体を動かして健康を維持しましょう!

 

坐骨神経痛なら堺自然整体院へ

※効果には個人差があります

オスグッド病:ここに来て良かったです

オスグッド病の堺市の整体の口コミ

12歳 男性 和歌山県上富田町

症状

オスグッド病

1年半前からオスグッド病で両膝が痛い。

屈伸、ダッシュ、階段、ジャンプ等の動きで痛みが出る。

オスグッドの前にはに離断性軟骨炎も経験している。

整体の感想

ここに来る前まではひざの痛みでの不安で最大のプレイができなかったけど、ここに来てひざの痛みがなくなったのでここに来て良かったです。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
通常のオスグッドへの整体を行っていく、腰や膝周辺だけでなく、上半身の調整も行うと、屈伸やジャンプ等の痛みはゼロになった。

2回目
痛みは50%に軽減した。

3回目
痛みは5%まで軽減した。

4回目
前回帰った翌日以降痛みは全く無かった。

5回目
痛み無し。
リハビリメニューをこなしてもらう。

6回目
走ったりしてみても痛みは全く無かった。

近くの人なら念の為もう一回くらい来てもらう事も考えるが、遠方からの来院も大変でしょうから、この回で卒業という事にしました。

堺自然整体院のコメント

この方は同じチームメイトの紹介で来院されました。

和歌山県の田辺市の更に向こう側からの来院です。

大阪の人には「白浜あたり」という方が分かりやすいですね。

このあたりから紹介で白浜周辺から計5人の学生さんが来院されています。

当院の整体の価値を感じて車で2時間以上かけてご来院いただけるのは嬉しい限りですね。

少しでも早く卒業できるように精一杯頑張りました。

 

1年半前からのオスグッドで痛みを我慢して練習してきたので、初回は痛みを取りきるのに少し苦労しました。

腰や膝あたりの調整では痛みが残り、首や上半身の調整を行うことで痛みが無くなりました。

 

発症当初は膝周辺のトラブルだけだったものが、痛みを我慢して、庇いながらスポーツを続ける事で、他の部分にも負担をかけてしまいます。

また、緊張した筋肉は隣の筋肉や反対側の筋肉にも影響を与えます。

これらの結果、至る所に筋緊張が生まれて、酷い人の場合は全身に影響が及んでいる事もあります。

それでも今回は4回目以降は痛みが無くなりました。

上半身に影響が出ていた割には順調に回復しました。

 

遠方の人の場合はできるだけ早く卒業させてあげたいけど、再発してもそうそう来院できないので、再発は避けたい。

本来なら、しっかりとリハビリメニューやステップを踏んだ競技復帰をする事で再発のリスクを下げるのですが、期間や通院回数の制限があると、全てを満足にできない場合もあり、遠方の人の場合は卒業するタイミングをどうしようか、いつも躊躇います。

もっと早く、もっと確実に、もっと再発しないように、日々研鑽を深めたいものです。

 

オスグッドなら堺自然整体院へ

※効果には個人差があります

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