55歳　女性　堺市　パート勤務

症状

ぎっくり腰

1ヶ月前に軽い前屈で手を伸ばした瞬間にぎっくり腰になる。

以前から度々ぎっくり腰になっていて、今回5回目。

前屈や側屈で痛みがある。

しばらく座ると立ち上がる時に腰が伸びない。

整体の感想

2回の施術で腰の痛みはだいぶ楽になりました。

病院では教えてもらえないストレッチも教わったので、これから自分でやっていきたいと思います。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

・初回
痛めてから1ヶ月が経っている事もあって、痛みの原因がかなり広範囲に及んでいる様子。

腰だけでなく、足や背中まで広い範囲の筋肉や骨格の調整をしていく。
→訴えていた痛みはきれいに無くなった。

・2回目
ズキンとした痛みはほぼ無くなった。

側屈で少しハリがある。

靴下をはく時や立つ時に少し違和感を感じる程度になった。

初回と同じ方向性で調整をする。
→痛みは全く無い。

度々ぎっくり腰を繰り返しているという事だったので、日々の腰のメンテナンス方法や身体の使い方をアドバイスする。

痛みの取れ方からして、もう大事には至らないと判断する。

患者さんも「もう大丈夫そう」との考えだったので通院終了としました。

堺自然整体院のコメント

ぎっくり腰は魔女の一撃と言われるくらい、ほんと大変な症状ですよね。

酷いとトイレに行くことすらままなりません。

這ってトイレに行ったとか、寝てご飯を食べたという話もよく聞きます。

人によって一番楽になる姿勢は様々ですが、仰向けに寝ると腰の負担になることが多いので、横向きに寝転んで少し腰を丸めるのが一番楽になるケースが多いです。

とにかく、痛みを我慢せずに一番楽になる姿勢を探してみてください。

痛みが強いと早く病院に行きたくなりますが、あまり強い痛みがあって、出かける準備もままならないような重症の人の場合は、出かけようとして無理に動くと余計に悪化させてしまう場合もあります。

立つことすら難しい状態の人の場合は、無理に整体院に来るよりも、2,3日家で寝ていた方が良いです。

そこそこ動ける程度の痛みの人や、数日経って少し痛みが落ち着き始めた人は整体で調整するとかなり回復が早くなります。

ギックリ腰は通常は1週間もあればかなり楽になるものですが、たまに今回の方の様に、何ヶ月も痛みを引きずる人がいます。

こういうケースは原因が深い部分にあって、日にち薬では治らないので、きちんと見てくれる院を探してくださいね！(^^)

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