ぎっくり腰になるのは腰が悪いだけと思っていませんか？
- ギクッとなってから前にかがめない。
- 腰が急に伸ばせなくなった。
- 歩くのが辛い。
- 寝返りがうてない。
- 毎年のようにぎっくり腰になる。
- 仕事があるので早く治したい。
- ぎっくり腰の専門家の整体を受けたい
ぎっくり腰は専門家の堺自然整体院にお任せください。
悩み改善！整体の口コミ
34歳 女性 堺市 会社員
整体の感想
整体自体が始めてで不安でいっぱいでしたが、本当に痛くない整体で安心しました。
腰の痛みも楽になり他の相談にものっていただきました。
ありがとうございました。
(個人の意見であり結果には個人差があります)
※効果には個人差があります
悩み箇所・症状： ぎっくり腰 腰痛 腰ぎっくり腰：1回で普通に戻りました。
※効果には個人差があります
悩み箇所・症状： ぎっくり腰 腰痛 腰ぎっくり腰：1つ1つの痛みに対して丁寧に痛みに合ってくれます
初回の施術前
3回目の状態
42歳 女性 堺市 パート事務員
症状
急性腰痛 （ぎっくり腰？）
腰の右側に激しい痛み、
体を曲げたり、傾けたり、歩くのもズキッと痛む。
椅子に座ることも困難。
（過去の治療）
病院・整骨院・鍼灸
（今までの治療との違い）
まず痛みの程度や症状、不安に思っていること等、先生が本当によく聴いて下さいました。
また施術中も痛みに対して1つずつ、痛みが良くなったか、変化したか、実際に確認しながら、チューニングするように手当して下さいました。
整体の感想
1つ1つの痛みに対して丁寧に痛みに合った手技を施して頂き、その引き出しの多さに驚き、安心できました。
また、自分で自分の痛みを観察することの大切さを教えて頂いたと思います。
具体的に、いつ、どんな時、どんな動きで、どのように痛むのか・・・
先生がよく聴いて下さり、一緒に治していくという感じがしました。
歩くことも辛かった痛みが消え、日常生活がラクに過ごせるようになりました。
これからも、自分の弱点の腰をいたわりながら整えていきたいと思います・・・が、万が一の時、頼れる先生がいらっしゃると思うだけで心強く思います。
本当にありがとうございました。
（個人の意見であり結果には個人差があります）
※効果には個人差があります
ぎっくり腰とは？
正式にはぎっくり腰という病名は無く、
・急性腰痛症
・腰椎椎間捻挫
・筋・筋膜性腰痛
等と言われます。
よく皆さんが勘違いしているのですが、ぎっくり腰というのは特定の痛め方を呼ぶのではありません。
急に痛めた動けないほどの強い腰痛を全部ひっくるめてぎっくり腰と言います。
なので、原因も治療法も一つではなく、たくさんあります。
ぎっくり腰の対処法
初日～2日目
安静が一番
発症直後～2日目の痛みが強い時期は時間と共に痛みが強くなってきます。
とにかく痛くない姿勢でじっとしているのが一番です。
歩くのも辛いのに無理をして病院へ行こうとして更に悪化させる人が多いです。
- 軽く腰や膝を丸めて左右の楽な方の横向きに寝る。
- 仰向けに寝る時は膝を曲げて、膝の下にクッション等を入れる。
- 寝返りを打つ時は、腰を捻らないように上半身と下半身を一緒に動かす。
- 立ち上がる時は腰の力を抜いて手の力で起き上がる。
四つ這いから起きたり、ベッドの下に足を落とす方法もあり。
初日で腰を触って熱を持っている状態ならアイシングも有効です。
2時間に1回、10分程度のアイシングを行いましょう。
（二日目以降は必要ありません）
仕事はできるだけ休みましょう。
無理をして悪化させると長期化して余計に仕事に影響してしまいます。
3日目以降
無理なく動きましょう。
痛いからと言ってあまり長期間寝たままだと、筋肉が固まったり、弱ったりします。
痛い動きは避けて、動かせる範囲で動かしましょう。
お風呂に入って温めた方が楽になります。
2～3日目になると痛みが少し落ち着いてきます。
積極的に回復させるためにぎっくり腰が得意な治療院で見てもらいましょう。
ぎっくり腰の施術内容
なぜ整体でぎっくり腰が早期回復するのか？
①ぎっくり腰の原因を理解している。
ぎっくり腰の原因はたくさんあります。
- 腰の筋肉の問題
- 腰椎の歪み
- 股関節の筋肉の問題
- 骨盤のズレ
- 下肢の筋肉の問題
- 上肢の筋肉の問題
- 背部や腹部の筋肉の問題
- 腰椎ヘルニア
- 腰椎圧迫骨折
- 腰の筋肉の肉離れ
ほんとにたくさんの原因があって、一人一人に合わせた調整が必要です。
②痛みのある場所以外の原因を取り除く。
ぎっくり腰ではほとんどの場合、痛みのある場所以外に大きな原因があります。
その場しのぎのマッサージではなく、根本的な原因を取り除くことで、右肩上がりに回復していきます。
③再発を防ぐためのアドバイス。
一人一人にしっかりと時間を取って向き合うスタイルの整体院なので、詳しくカウンセリングを行うことができます。 お話を聞かせてもらう中から生活習慣の悪い癖や身体の使い方を見つけ出し、再発予防のアドバイスをします。
ぎっくり腰と一口に言っても人によって原因は様々です。
たくさんのぎっくり腰や腰痛の患者さんを回復に導いてきた実績と経験からあなたに最適な調整を行い、早く楽になるようにお手伝いさせていいただきます。
ぎっくり腰の施術の流れ
- ①カルテ記入
-
お名前、ご住所、ご連絡先、症状等を記入していただきます。
- ②問診
-
腰のどこが、いつ、どうすると、どのように痛いかを詳しく聞いて痛みの原因を判断していきます。
症状の変化をよく観察しておいて下さい。
- ③検査
-
背骨や骨盤等の身体の歪みや、腰をどう動かすと痛いかをチェックします。
- ④整体施術
-
ぎっくり腰の場合は仰向けになれない人も多いので、初回は横向きなどで無理のかからない整体を行います。
フワフワ、ユラユラとしたやさしい施術で筋肉の緊張や体の歪みを解消していきます。
施術は痛い事を一切行いませんので、少しでも痛みがあれば言ってください。
眠っていただいても結構です。
- ⑤痛みの確認
-
施術前の腰の痛みが残ってないか確認します。
少しでも痛みが残っていたら遠慮なく言ってください。
多くの方に初回から大幅な痛みの改善を実感していただけます。
- ⑥日常生活のアドバイス
-
ぎっくり腰は日常生活や仕事等の体の使い方が原因の場合が多いので、どうすれば腰に無理をかけないか、自分でできるセルフケアも交えてアドバイスをさせていただきます。
- ⑦施術時間について
-
初回は説明や検査をしっかりするので、通常よりも少し時間がかかります。
（症状によりますが1時間くらい）
ぎっくり腰の施術料金
料金は全て税込価格となっております。
初回の人
|
7,000円
(初回はこの料金以外一切かかりません) |
2回目以降
2回目以降はお体の状態によって判断させていただきます。
症状が改善されると施術時間は短くなっていきます。
最短の時間での施術を心掛けております。
通い初めの人、重症の人、調整箇所が多い人
| 7,000円（60分以内） |
症状が軽減した人、調整箇所が少ない人
| 6,000円（45分以内） |
症状が大きく改善され時間がかからない人
| 5,000円（30分以内） |
技術力で勝負しているので、健康食品や健康器具の販売は行っておりません。
施術料以外にかかる費用は一切ありません。
お支払い方法
お支払い方法は、現金、クレジットカード、電子マネー、QRコード決済のご利用が可能です。
はじめての方へ
まとめ
堺自然整体院はぎっくり腰の改善が得意な堺市の整体院です。
整形外科や整骨院と全く違うアプローチを行い、筋肉、骨格、神経、自律神経、生活習慣、様々なアプローチから総合的に根本的な原因を取り除いてぎっくり腰の早期改善を目指します。堺市でぎっくり腰にお困りの方はぜひご相談ください。
