身体の歪みは痛みの原因でしょうか？

整骨院や整体院に行くと、「背骨が歪んでいます」や「足の長さが違います」等、体の歪みを指摘されます。

そして

「歪みが原因で痛みが出ているので身体の歪みを修正すれば痛みは取れます」という話になります。

その歪みを施術で調整した結果、痛みが取れるケースもありますが、取れないケースの方が多いです。

私も開業当初は歪みを取れば痛みが取れると思ってやっていました。

しかし、歪みを調整しても取れない痛みはたくさんあり、他のアプローチで痛みを解消できる事が多々ありました。

ベテランの先生方と話をすると、多くの先生が「歪みと痛みは別だよね」という話をされます。

自分なりに色々と考察するうちに、歪みは様々なパターンがあると考えるようになりました。

 

身体の歪みの種類

身体の歪みの原因はたくさんあります。

①生活習慣による歪み

足を組んだり、手枕をしたり、横座りをしたり、偏った姿勢で長時間過ごすと身体は歪んでいきます。

②外的原因による歪み

交通事故等強い衝撃を受けて体が歪む事があります。

③痛みを庇ってできる歪み

椎間板ヘルニアや足や膝の痛みがあると、無意識に身体を庇った姿勢になり歪みが生まれます。

④筋力差による歪み

仕事やスポーツ等で左右アンバランスな使い方をしていると、左右の筋肉量に差ができてしまい、筋肉に引っ張られる事で歪みが起こります。

⑤骨の問題で起こる歪み

手術で骨の長さが変わったり、背骨が圧迫骨折で偏った潰れ方をした結果、身体が歪む。

体の歪みの原因別対処法

①生活習慣による歪み

これは日頃の姿勢や習慣に問題があるので、整体で修正してもその後悪い姿勢や習慣を続けていればすぐに元の状態に戻ってしまいます。
施術よりも、姿勢や習慣の改善の方が効果が出やすいです。

②外的原因による歪み

これは交通事故等の衝撃が原因でできた歪みなら、整体で歪みを調整すると一気に楽になる事が多いです。

③痛みを庇ってできる歪み

このケースは歪みを取っても元の痛みの原因が取れていなければ、すぐに痛みが再発します。
痛みの原因が無くなると歪みは自然に無くなります。

④筋力差による歪み

このケースは身体の使い方を変えたり、筋トレをして左右のバランスを整える事で歪みが改善していきます。

⑤骨の問題で起こる歪み

一番困るのがこのケースです。
手術以外に根本的な改善方法がありません。
高齢者の圧迫骨折だと、かなりの重症でない限り病院も手術をしたがりません。
整体のような手技療法で緩和ケアのような形で調整していくしかありません。

このように身体の歪みは様々なケースと各々に応じた対処法があります。
あなたの身体の歪みはどの原因でどの対処法が効果がありそうでしょうか？

自分で判断できなければ一度ご相談ください。
堺自然整体院では姿勢や生活習慣のアドバイスや日常でできるセルフケアも指導させていただきます。

堺自然整体院

※効果には個人差があります