12歳　女性　吹田市　中学1年生

症状

頭痛

1ヶ月前から毎日頭痛が続いている。

左側の側頭部が痛い。

酷い時は学校を休むくらい痛い。

昼過ぎから痛みが酷くなる。

雨の前の日はかなり強い痛みになる。

整体の感想

神の手

先生ありがとうございます！

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回

頭痛には首がかなり影響するので首を中心に調整する。

通常の調整ではあまり変化が無かったので、いくつかの方法を試して更に深く調整をする。
→頭痛は無くなった。

2回目

前回以降痛みは半減した。

今日は頭痛薬を飲んで来てしまったので、施術後の変化は分からず。

3回目

前回以降痛みは30％になった。

今までの手技に加えて、頚椎の調整も行う。
→痛みは無くなった。

4回目

雨が降っても痛みはかなり楽になって10％の痛みが出るくらい。

5回目

痛みが無い日が多くなってきた。

6回目

前回帰ってから今日までの10日間痛みは全く無かった。

もう大丈夫そうなので、通院は卒業と伝えました。

堺自然整体院のコメント

頭痛は辛いですよね。

痛みが強いと何にもできなくなります。

今回の頭痛は緊張型頭痛でした。

特に後頭下筋群が強く緊張していて、その筋肉が血管や神経を圧迫する事によって頭痛が発生していました。

後頭下筋群とは？

小後頭直筋・大後頭直筋・上頭斜筋・下頭斜筋からなる筋肉です。

後頭部と頚椎の境目にある筋肉です。

この筋肉を貫いて大後頭神経等が通っているので、

この後頭下筋群から生じる頭痛は結構多くて、頭痛で来院される方の1/3はこのあたりに原因があります。

特に後頭部に感じる頭痛ならばほぼこの後頭下筋群が影響しています。

私の経験ではこのタイプの頭痛はすんなりと取れる事が多いです。

大半の人は初回の施術後には痛みが無くなります。

後頭下筋群による頭痛の原因

私はこの部分から起こる頭痛の一番の原因は不良姿勢だと考えています。

今回の患者さんも頭痛が起こる前には、寝転んで肘をついた姿勢でゲームを長時間やっていました。

大きく下を向いた姿勢

座った姿勢でスマートフォンをお腹の前に持つ姿勢です。

電車で座っている人はみんなこの姿勢ですね（笑）

寝転んで肘をつく姿勢

うつ伏せの状態から肘をついて上半身を起こす姿勢です。

この姿勢で本を読んだりゲームをしたりする若者は多いですよね。

中高年だと腰を痛めます（笑）

頭を持ち上げ続けるので常に首が緊張してしまいます。

前方頭位姿勢

パソコンをしている時によく見られる姿勢です。

モニターを覗き込むために頭だけが前に突き出した姿勢になります。

この姿勢も後頭部の筋肉が強く緊張してしまいます。

お仕事でこの姿勢をしている人はかなり長時間この姿勢になるので、ガチガチに固まっている事が多いです。

横から見た時、腰、肩、頭が垂直に一直線になるように座ると筋肉の負担が減らせます。

頻繁に頭痛になる人はぜひ一度、自分の姿勢を見直してみてください。

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