35歳　女性　堺市　デスクワーク

整体の感想

20年悩まされてきた肩こりが直りました！！

頭痛で薬を飲むこともなくなりました。

日常生活のアドバイスも、実際の生活や仕事の場面を想定して教えてくださるのですぐ実践できました。

先生のおかげです。

本当にありがとうございました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

症状

肩こりと頭痛が中学生の頃から続いている。

半年前からかなり辛くなる。

朝一やパソコンやスマートフォンを使っていると痛くなる。

後頭部の緊張型頭痛。

施術の経過

初回
かなり肩や首の筋肉が固まっているので丁寧に緩めていき、背骨の歪みも修正する。
かなり楽になる。

2回目
「前回帰り道から超絶軽かったです！」

「首ってこんなに軽かったのかと」

頭痛は無し。

肩こりは5日後からハリが出てきた。

3回目
「姿勢が良くなりました」

痛みは20％くらいに減った。

枕の調整もしてもらう。

4回目
「めっちゃ快適です！」

「姿勢が変わるとお腹も引っ込みました」

もう全然問題が無さそうなのでこの回で通院は卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

この方は学生の頃からの肩こりや頭痛に悩んでおられました。

家の近所の整体に2軒行ったけど効果が無かったので、ネットで色々と調べて当院に辿り着きました。

とっても反応の良い人で、来院される度にどんどん良くなっていき、とっても喜んでくださいました。

こういう方だと私もやり甲斐があって嬉しいですね！

肩こりや頭痛改善のポイント

今回の肩こりや頭痛の改善ポイントは姿勢や生活習慣でした。

整体を行いながら色々とお話を伺うと、様々な場面で姿勢や体の使い方に問題がありました。

最近はスマートフォンの使用時の姿勢に問題がある人がとっても多いです。

電車で座っている人を見てもらえば分かりますが、みんなめっちゃ下を向いていますよね。

あの状態は首の後ろ側の筋肉を緊張させるので、首の痛みや頭痛に直結します。

できるだけ首をまっすぐな姿勢でスマートフォンやパソコンを使うと筋肉の負担がかなり軽減されます。

とても素直な方だったので、アドバイスをしっかりと聞いていただき、きちんと実践してもらえました。

その結果肩こりや頭痛の改善も早かったです。

姿勢が良くなった結果、骨盤の角度も変わるので、お腹が引っ込むという嬉しい誤算もありました（笑）

痛めた体をリセットするのは私の仕事ですが、その状態をキープできるかどうかは本人の意識や努力が必要な場合もあります。

今回はとても意識の高い方だったので早い回復に繋がりました。

この状態を維持できるように頑張ってくださいね！

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