堺市で整体、腰痛・肩こり施術などをお探しなら。

12歳　男性　和歌山県田辺市　小学6年生　バスケットボール

症状

1ヶ月前から右膝がオスグッド病で痛い。

屈伸、歩行、自転車、正座で痛む。

寝た状態でも90度曲げると痛い。

整体の感想

オスグッドになってから1ヶ月の間は歩くのも痛いくらいだったけれど、ここに通い始めてから、たった2回ほどでほとんど痛くなくなったので、もっと早くにくればよかったなと思いました。

ありがとうございました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
通常のオスグッドの施術を行う。

寝た状態でも曲げて痛むのがかなり頑固。

症状は半分くらいになる。

2回目
初回と比べると痛みは50％になった。

調整法を工夫して屈伸の痛みもゼロになった。

3回目
オスグッドの痛みは当初の10％になった。

4回目
痛みはほぼ無い。

5回目
全然痛くない。

これ以降は徐々に運動を再開してもらいながら再発をしないように整体をする。

全国大会という目標と期限があったので、絶対再発しないよう、普通の学生さんよりも慎重に運動復帰をしていきました。

シャトルランで一度痛みが出た時もあったが、順調に回復して無事卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

この方は1ヶ月後の全国大会にどうしても出場したいという事で遥々和歌山県から来院されました。

この方のご希望は

オスグッドからの早期のスポーツ復帰

・小学生最後の大会
・東京で行う全国大会
・主力選手なのでメンバーから外れるとチーム力がかなり落ちる。

様々な理由でどうしてもオスグッドを克服したいとの事でした。

こういうリクエストなので私としてもいくつかのハードルがありました。

・痛みをゼロにする。
・絶対に再発させられない。
・リハビリ期間やトレーニング期間を確保するために、速攻で痛みを取る。

試合直前に痛みが無くなってもベストなプレーはできないですもんね。

そのために同伴で来られたこの方のお父さんにお願いした事があります。

「短期間で集中的に通院してください」

オスグッド病などのスポーツ障害は通院回数に比例して回復します。

俗に言う「日にち薬」は期待できません。

今回は2週間で痛みを取って、2週間でトレーニングをすれば大会に間に合う。

このような方向性を目指しました。

高速道路を使っても片道2時間かかるので通院はさぞかし大変だったと思います。

それでも率先して予約を取って仕事を調整して通ってくれたお父さんが一番の功労者ですね！

子供が頑張りたい時に、自分の事を犠牲にしてでも、子供の為の環境を作ってあげれる親御さんは素晴らしいなと思います。

今回のように大きな目標がある方は回復が早いケースがとても多いです。

過去にも全国大会目前の子を何人も見てきましたが、殆どの人が数回の整体で競技復帰でき大会に間に合っています。

モチベーションって思っている以上に体調に影響します。

絶対に大会に間に合わせたい！どんな手段を使ってでも競技復帰したい！という強い気持ちがあるならそれはきっと叶います。

ぜひ堺自然整体院にご相談ください。

オスグッドなら堺自然整体院へ

10歳　男性　堺市　小学生　野球

症状

野球肩

ボールを投げると右肩が痛い。

シャドーピッチングでも痛い。

コッキング時に痛みが出る。

整体の感想

ここに来て、足や肩が良くなり元気に野球ができるようになりました。

ありがとうございました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
通常の野球肩の調整を行う。
→肩周辺の筋肉の調整を行うとシャドーピッチングの痛みは無くなった。

2回目
軽めのシャドーピッチングは痛みが無くなった。

速く腕を振ると少しだけ痛みがある。

3回目
シャドーピッチングでは全く痛みが無い。

4回目
実際にボールを投げても全然痛くなかった。

経過が順調だったので、この回で通院卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

こちらの方は元々、半年前に捻挫の後遺症で来院されました。

剥離骨折を伴う強い捻挫だったので、
3ヶ月経っても痛みが引かず、友人の紹介で来院されました。

捻挫の後遺症は5回の通院ですっかり無くなり通院卒業となりました。

一旦卒業されてから半年振りに来院されたのでどうしたのかと思ったら、今度は野球肩でした。

一旦卒業した方が、別の症状が出た時に堺自然整体院の事を思い出して再来院してくれるのは本当に嬉しいものです。

最近はこのような患者さんが多く、こういう時に患者さんからの信頼を感じることができます。

今回は痛めてから1週間と日が浅かったので順調に回復しました。

一度堺自然整体院で回復された方は、何か身体のトラブルがあった時に傷が浅いうちに来院してくれるので3回くらいで痛みが取れるケースが多いです。

社会人の方の野球肩は痛めてから10年など、痛みを我慢して投げ続けてきた人が多いので、回復まで時間がかかるケースもありますが、
小学生くらいだと発症してから無理をさせていない事が多いのですんなりと回復するケースが多いです。

野球肩改善の見落としがちなポイント

野球肩は一般的には肩関節の筋肉（ローテーターカフ等）を重視してリハビリをしている先生が多いですが、堺自然整体院ではそれ以外の部分を重視しています。

肩甲骨

多くの野球肩のケースで見られるのは肩甲骨が動いていません。

肩甲骨の可動範囲が狭くなると、その分を肩関節を無理に大きく動かして腕を振る事になります。

肩甲骨周辺の筋肉を緩めて可動範囲を広げると肩関節の負担を大きく減らすことができます。

上肢

投球動作は肩以外にも肘や手首の動きも伴います。

投げ過ぎた疲労は肘や手首にも蓄積します。

上肢が緊張することによって、筋肉や筋膜の繋がりで肩の動きも制限されるようになります。

上肢の筋肉の緊張を解消する事もも野球肩の改善には大事なポイントです。

もちろん肩関節自体に問題がある場合もありますし、背骨や神経や血流など原因は多岐に渡ります。

それらの原因を一つ一つ解消することで野球肩から卒業する事ができるようになります。

大人と違って学生さんにとって投げれない時間は途方もなく長く感じます。

また来年頑張れば良いと言われても学生時代の1年はもう取り戻せません。

痛みを我慢しながら騙し騙し野球を続けている方はぜひ一度ご相談ください。

堺自然整体院

78歳　女性　堺市　自営業

症状

4日前から目眩（めまい）が酷い。

グルグル回って起き上がれないほどの目眩。

病院でMRI等様々な検査をしたが異常は見つからなかった。

整体の感想

すごくひどい目眩で3日間苦しみました。

一度の施術で良くなりました。

それから一度も目眩がなくなりました。

ありがとうございました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
MRI検査等で異常が見つからなかった人の目眩の原因は首にあることが多いので、首を中心に調整する。
→目眩はあまり変わらない。

2回目
前回帰った翌朝から目眩が全く無くなった。

不安はあるのであと一回来ておくとのこと。

3回目
目眩は全然大丈夫。

もう心配なさそうなので通院終了となりました。

堺自然整体院のコメント

この方は目眩（めまい）でグルグル回って起き上がれないほどの辛い症状でした。

特に右側臥位（右を下にした横向きに寝ること）になった後に強い目眩が出る人でした。

このように特定の方向に頭を動かした時にだけ症状が見られる場合は頭位性めまいと言います。

頭位性めまい

頭位性めまいは医学的には耳石や三半規管のトラブルという事になっています。

ただ、特定の方向に頭を動かす時には、耳だけではなく首にも大きな動きがあります。

私の経験ではめまいには「首」が影響している事が多く、首のトラブルを解消するとめまいも良くなる事例をを過去にたくさん経験しています。

耳鼻科でめまいの原因が見つからないケース

耳のの下を触ってもらえれば分かりますが、耳の周辺にはたくさんの首の筋肉があります。

これらの筋肉が緊張して固くなれば

①耳の組織にも物理的なストレスがかかる。
（顎関節が関係している場合もある）

②血液やリンパ液など体液の循環も阻害される。

首の筋肉の緊張や頚椎の歪み等を解消すると耳だけでなく、目や鼻や口など頭部のトラブルが良くなるケースはたくさん見てきました。

現代医学では耳鼻科、眼科など、パーツごとに科目が分かれています。

確かに目や耳や鼻などのパーツ自体にトラブルが起こる事もありますが、周辺のトラブルが目や耳や鼻のトラブルの原因になっている事も意外にあります。

首の筋肉の緊張や頚椎の歪みによって神経的なトラブルが起こる事もあります。

また周りの筋肉や組織のトラブルによって、神経・血流が悪くなって新陳代謝が上手くいかずに粘膜のトラブルを起こす事もあります。

私自身もめまいや歯茎のトラブルや花粉症を自分で解決した経験もあります。

一般的な人の感覚だとめまいと整体は結びつかないと思いますが、耳鼻科に行っても原因が見つからなかったり、薬を服用しても改善しない時はぜひ一度整体もお試しください。

きっと「おっ！」と思っていただけると思います。

10歳　女性　堺市　小学生　バスケット

症状

オスグッド病

バスケットをしていて1年前に発症。

歩行や階段で右膝が痛い。

シーバー病

1年前に発症。

運動後に両足の踵（かかと）が痛い。

整体の感想

整体に通ってから、足の痛みが無くなりました！！

うれしかったです。

足が良くなったから、バスケができるのが楽しみです。

ありがとうございました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
シーバーは症状が無いので、ひとまずオスグッドを中心に調整をする。

施術のために膝を動かそうとすると、少し動かしただけでも痛みを感じる。

色々と工夫をしてできるだけ膝を動かさないように整体を行う。

→歩行の痛みは20％、屈伸の痛みは40％になった。

2回目
昨日までは痛みは30％だったが、昨日コケて膝をぶつけてしまった。

今日は70％の痛み。

膝や腰の調整を行い、歩行は痛み無し、屈伸は20％の痛みになった。

3回目
歩行、屈伸、階段等、日常生活の動きでは痛みは全然無かった。

4回目
友達と公園で遊んで走ったりしていると10％以下の弱い痛みがあった。

5回目
軽く走っても痛みは無かった。

6回目
練習に参加したがオスグッドは痛みは無かった。
ただ、シーバーの痛みが出てきた。

その後、オスグッドは問題無さそうなのでシーバーを中心に調整を行う。

3回ほど通院してもらい、長距離を走ってもダッシュをしても痛みは無くなった。

コロナの影響でバスケの練習はしばらく無いとの事だったので、自主練習をしてもらう事として通院終了となりました。

堺自然整体院のコメント

堺自然整体院には小中学生の成長期のスポーツ障害の方がよく来られます。

オスグッド病、シーバー病、踵骨骨端症、有痛性外脛骨、ジャンパー膝、二分膝蓋骨、シンスプリント、etc・・・

実はこれらの症状の原因はかなり共通しているものがあって、どの症状も半分以上は同じ施術内容だったりします。

今回もオスグッドが回復すればシーバーも一緒に良くなるだろうと読んでいたのですが、そうではありませんでした。

オスグッドが解消して、バスケを再開するとオスグッドは大丈夫ですが、シーバーの痛みが出てしまいました。

私の判断ミスだったようです・・・・

そこからしっかりと調整をして数回でシーバーの痛みは無くなりましたが、最初から気づいていればもう数回早く卒業できたのにな～っと反省です。

堺自然整体院の弱点

堺自然整体院では施術後の症状の変化を重視しています。

※その場だけ楽で帰ってすぐに戻るという事の無いように、毎回右肩上がりに改善していく整体を目指しています。

痛みの原因に対して正しい対処法を行えば、ほとんどの痛みはその場で大きな変化をします。

世の中には現代医療を始めとして様々な治療法があって、アプローチの仕方は様々です。

画像診断、問診、触診、動作検査、筋力検査、様々な検査から原因を探ります。

私の場合は、問診と動作検査を重要視しています。

どんなきっかけで発症したか？
どんな場面でどんな動きで痛みが出るか？
どの手技を施術した時にどんな変化が出るか？

他の検査も行いますが、この3点を大事にしています。

なので、レントゲンやMRIで異常が見つからない症状でも結果を出すことができます。

ただしこのようなスタイルなので、
来院時に全く症状が無い人は判断が難しいという弱点があります。

もちろんこの仕事を22年やっているので問診やその他の検査や経験から恐らくここが原因だろうという推測はできます。

その推測で改善できる人が多いのも事実です。

ただ、原因は人によって様々ですし、原因がいくつも重なっている人もいます。

このような原因が複雑で症状が無い人は正確な判断ができるまでにトライアンドエラーを何度か繰り返し、結果的に時間を要することもあります。

もし来院された際にこのような事例に該当する場合は正直にお伝えさせていただきます。

もっと技術や知識を磨いて、どんな人でも確実に対応できるようになりたいものです。

シーバー病やオスグッド病なら堺自然整体院へ

43歳　女性　堺市　講師

症状

ベルトをしっかり締めてから腰椎周辺が急に痛くなった。

前屈、左回旋で痛む。

立ち上がると痛い。

歩くと痛い。

仰向けに寝て痛い。

立つと左に傾く。

整体の感想

歩けないほど辛い腰痛に突然おそわれて、すがる気持ちでお電話しましたが、その日のうちにほぼ痛みが治まり、施術後にすぐ仕事に戻ることができました。
その後もぶりかえすことなく、元気に過ごせています！！

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
腰周辺の筋肉の調整を行う。

かなり固くなっているので、通常の手技を2回行う。

腰椎がかなり引っ張られている様子だったので腰椎の調整も行う。

仰向けが辛いとの事だったので、側臥位（横向き）のみで整体をする。
→ほぼ痛みは無くなった。

2回目
前屈や右足で踏ん張った時に少し痛いくらいになった。

前回よりも全然楽。

3回目
少し違和感があるくらい。

4回目
日常生活ではもう痛くない。

歯医者で一回痛かったくらい。

もう普段の生活は大丈夫そうなので通院は卒業という話をしましたが、
本人の希望で2週間に1回メンテで通いたいとの事なので良い状態をキープできるように通院継続する事になりました。

堺自然整体院のコメント

この方は知人の紹介で来院されました。
紹介元の方はたくさんの方に堺自然整体院を紹介してくださるのでとっても感謝しています。

整体にいつまで通う？

整体院に通われる方のご希望は様々です。

私の個人的な望みとしてはどの方にでもその方のお身体にとって最高の状態まで回復のお手伝いをしたいです。

患者さんの希望

整体に求める物は皆さん違います。

・とにかく激痛を少しでも緩和してほしい。
・日常生活や仕事ができるようになりたい。
・我慢できる程度まで痛みを緩和したい。
・日常生活で痛みが無いようになりたい。。
・仕事で無理をしても痛みが出ないようになりたい。
・痛みが無くなってからも良い状態をキープしたい。
・スポーツ等でベストなパフォーマンスを維持し続けたい。

どれが正解でも間違えでもありません。

その方の価値観で決めていただければ良い話です。

誰もが健康になりたいと願っていますが、
現実的には、時間・費用・仕事・家庭等、様々な要因が影響します。

私の価値観を押し付けたりしませんので、
来院の際はぜひご自身がどうしたいかのご希望をお伝えいただければ、それに沿った通院計画を考えさせていただきます。

整体とメンテナンス

一旦お身体の不調が解消してから、その状態を維持したい人は定期的に堺自然整体院にメンテナンスに通われる方もおられます。

こういった意識の高い方は大歓迎です。

お身体の状態を良く分かっていて気心の知れた方だと私もとってもやりやすいです。

整体業界の裏事情

来られた方をいかに長く通わせ続ける事ができるかが経営上の大きなポイントになっています。

ほとんどの整体の経営コンサルタントはメンテナンス患者さんを増やす事を重要視しています。

経営上の理由で大半の整体院が良くなった後も様々な理由をつけてメンテナンスを勧めてきます。

「楽」に「安定」して「稼げる」からです。

ただし、堺自然整体院ではこちらから「メンテナンスに通った方が良いですよ！」という案内は行っておりません。

堺自然整体院のメンテナンスの考え方

・本来は整体に通わなくても良いのがベスト。
・自分の体は自分で管理できるのが良い。
・生活習慣を見直せばかなりの慢性痛は防げる。
・全ての方にメンテナンスを提案すると予約がパンクする。

このような考え方です。

なので、来院された際は、できるだけ詳しくお仕事や日常生活の習慣をお聞きして、ご自身で改善できる事があれば、積極的にその指導を行っています。

患者さんとの関係

堺自然整体院に来られた方とはこのような関係を築きたいと考えています。

・できるだけ短期間で回復して卒業できるようにする。
・後日何か不調が出たら思い出して再来院してもらう。
・周りに不調の人がいたら紹介してもらう。

このような循環ができると全ての人がハッピーだと考えています。

人によっては先天的疾患や骨のトラブル等、理由があって完全な回復が見込めない人もおられます。

このような方の場合はこの限りではありません。

堺自然整体院には10年以上通い続けてその人にとって良い状態をキープし続けている人もおられます。

どんな方でも「来る者拒まず去る者追わず」というポリシーでやっているので、
お体の調子が悪い方は率直にご希望をお聞かせください。

腰痛なら堺自然整体院へ

10歳　女性　堺市　ポートボール

症状

オスグッド病

4ヶ月前から両膝が痛い。

屈伸、正座、階段昇降、スポーツ時に痛みが出る。

痛みを我慢しながらポートボールを継続している。

腰も後屈すると痛い。

整体の感想

スポーツができるようになりました。

たくさん走ったり、遊べる足に変わって、うれしいです。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
通常のオスグッドの施術を行っていく。
→屈伸の痛みや腰の痛みは無くなった。

2回目
今日は60％の痛み。

整体を行うと痛みは無くなった。

3回目
試合でしっかりと動くと痛みが出て、今日は80％の痛み。

この様子では完全に痛みが無くなるのに時間がかかりそうだったので、一旦運動を休止してもらう事にする。

4回目
屈伸の痛みは30％の痛み。

5回目
強く踏ん張ると痛いくらいになった。

7回目
痛みは全然無い。

少し走ってもらう。

8回目
長距離を走っても、ダッシュをしても全然痛くなかった。

もう大丈夫そうなので通院卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

この患者さんはポートボールをしていて、周りのチームのコーチから堺自然整体院を勧められて来院されました。

そのコーチの方達は直接存じ上げませんが、今までに堺自然整体院で回復した子供さんの話を聞いていて勧めていただいたようです。

こういうのは本当にありがたいものです(^^)

オスグッド病に運動休止は必要？

スポーツ選手であれば少々の痛みなら我慢して練習や試合をしたいものです。

私自身も中学生の時にサッカーをしていてオスグッドになった経験があるので良く分かります。

チームメイトと一緒に練習を重ねて上達する事は楽しいですし、試合は絶対に休みたくないものです。

ただし、オスグッドは運動の疲労の蓄積が一番の要因です。

回復途中でまた疲労を溜め込むと痛みが再発して回復までの期間が伸びがちになってしまいます。

今回のお子さんも最初から運動を休止していれば5回位の通院で練習に復帰できたと思います。

練習を休んだ期間にすると2週間は短縮できたのではないでしょうか？

長年多くのオスグッドを始めとするスポーツ障害のお子さんを見てきた経験からすると、

「休める状況なら休んだ方が良いです」

今回のケースのように運動を継続してからやっぱり休止するとなった場合、時間もお金ももったいないな～っと感じます。

堺自然整体院に来られる以上は一日でも早く回復してほしいと強く願いながら調整を行っています。

ただし、どうしても休めない事情があるお子さんもいらっしゃいます。

・最後の試合が目前。
・セレクション等今しかチャンスが無い。
・チームの人数が足りない。
・チームの指導者が休ませてくれない。

様々な事情があってどうしても休めない場合は。

「どうしても休めないなら解決策を一緒に考えましょう」

・練習メニューを減らす。
・練習日数を減らす。
・運動強度を下げる。
・体育等他の運動を休止する。
・自分で自己療法を頑張る。
・日常生活の身体の使い方を工夫する。

工夫をすれば負担を減らしてスポーツを継続しながら回復できるケースもあります。

人によってはスポーツを全力で継続しながらでも回復するケースもあります。

お子さんの痛み方や状況や施術の手応え等様々な要素を総合的に判断してベストな提案をさせていただきます。

私はいつもどうするのがその人にとって一番幸せなのか？を考えるようにしています。

オスグッドやスポーツ障害にお困りの方はぜひ一度ご相談ください。

オスグッド病なら堺自然整体院へ

47歳　女性　大阪市　主婦　クラシックバレエ

症状

肉離れ

3週間前に右ふくらはぎの肉離れを発症。

強い痛みは収まったが、爪先立ちになるとまだ痛みが残る。

つっぱりや違和感もまだ残る。

整体の感想

眠ってしまいそうな気持ちの良い施術でした。

ふくらはぎの肉離れはその度に良くなって、又バレエをがんばれそうです。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
下腿の腓腹筋とその周辺の筋肉の調整を行う。
→痛みはかなり楽になった。

2回目
前回以降、両足での爪先立ちの痛みは無くなった。

下腿だけではなく腰周辺の調整も行う。

3回目
かなり楽になった。

片足で目一杯高く片足立ちをした時に違和感がある程度。

今回は腰周辺の調整だけ行う。

4回目
片足爪先立ちの違和感は無い。

バレエの練習を長く続けた時だけ違和感がある。

5回目
バレエの練習での違和感も無くなった。

ジャンプをしても全然大丈夫。

もう問題無さそうなので通院卒業となりました。

（身体のメンテナンスをご希望なのでたまに来院されるそうです）

堺自然整体院のコメント

堺自然整体院には肉離れの方が結構来られます。

肉離れで一番症例が多い箇所は、「脹脛（ふくらはぎ）」です。

腓腹筋の内側頭が一番の好発部位で二番目がハムストリングと感じます。

肉離れは休み明けにハードなトレーニングをするとリスクが高くなります。

テスト休みや正月休みの時は、時々身体を動かしたり、練習が始まる数日前から自主トレをするようにするとリスクが減らせます。

通常の肉離れだと1ヶ月くらいが回復の目安なので、3週間あるとそこそこ痛みが無くなってくる時期です。

今回の方は少し痛め方が強かった（瘢痕形成が見受けられました）ので、安静にしているだけでは長引きやすいパターンです。

患部周辺の筋肉を調整するだけでも痛みはかなり緩和されます。

整形外科では患部周辺しか診ないと思いますが、肉離れは患部のみに原因があるわけではありません。

脹脛の筋肉が異常緊張する原因は多くの場合、「腰」にもあります。

腰周辺の不調で足の筋肉が緊張しやすくなって、結果的に脹脛などに痛みが出ます。

今回の場合も2回目以降は整体の大半の時間は腰周辺の調整に当てていました。

腰の異常が残ったままだと競技復帰した際も再発のリスクが高まります。

普段の姿勢や身体の使い方も絡んでくるので一人一人にあった調整やアドバイスが必要ですが、ケガをしない身体作りのためにもとっても大事なことです。

度々のケガに悩まされている方は何か原因があるはずなので、ぜひ一度ご相談ください。

肉離れなら堺自然整体院へ

47歳　女性　神戸市　会社員

症状

頸椎ヘルニア（頚椎ヘルニア）

1ヶ月前に頸椎ヘルニアを発症。

左上肢にえぐられるような痛みと痺れがある。

手を着こうとすると力が入らない。

めまいも少しある。

整体の感想

どこに行っても治らず、痛みを我慢しながらつらい日々を送っている中、友人がこちらを紹介してくれました。

1回目で、あれ？何か良くなってる？

回数を重ねるごとにすっかり良くなり、本当に驚いています。

こちらの先生に出会えた事と友人に感謝します！！

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
頸椎周辺の筋肉の調整や、背骨の調整等、通常の頸椎ヘルニアの手技を行う。
→痺れはまだ残るが、上肢の痛みは無くなった。

2回目
前回以降、痛み止めの薬を飲まなくてもいけるようになった。
肩から上腕にかけては痛みは10％くらいになった。

同じ方向性で整体を行う。

3回目
痛みは全体的に10％以下になった。
痺れも30％になった。
めまいも無くなった。

4回目
仕事で重たい物を持って、痛みが30％くらいにぶり返した。

5回目
一度痛みがある日があったが、全体的にはかなり楽。
一箇所だけ筋肉の強いハリがあったので集中的に調整する。

6回目
痛みも痺れも無くなった。

7回目
2週間ほど通院間隔を空けてみたが、痛みも痺れも出なかった。
これなら大丈夫そうなので通院は卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

この方は3年前に来られた学生さんのお母さんの友人で、紹介で来院されました。

何年も前の事を覚えていただいていて、大切なお友達を紹介してくれるのは嬉しいものです。

神戸市という事で、ちょっと遠いかたでしたが、良くなるかどうか分からない所よりも、実績や紹介の信頼性を信じて通っていただけました。

期待に応えられて一安心です(^^)

頸椎ヘルニアには様々な状態がありますが、今回は比較的順調に回復しました。

1,2回で痛みはかなり軽減しましたが、痺れや少しの痛みがちょっとしつこく残っていました。

その痺れが取れたポイントは烏口腕筋でした。

ある角度になると通常の方ではありえないような強いハリと圧痛があって、そこを調整するとピタッと痛みも痺れも無くなりました。

※通常の頸椎ヘルニアだとここにそれほどのハリや圧痛はありません。
今回は特殊なケースです。

毎日色んな人を見ていますが、セオリー通りに行く場合もあれば、特殊な異常を見つける事で一気に症状が改善するケースもあります。

今回のようなケースは整体をしていて色々と発見があって面白いです。

こういうちょっとした発見の積み重ねで、自分がレベルアップしていく事を実感できます。

今回いただいたコメントの最後

「友人に感謝します！！」

この言葉って良いですよね。

人として縁や感謝を忘れない人でありたいです。

頸椎ヘルニアなら堺自然整体院へ

44歳　女性　堺市　会社員

症状

捻挫の後遺症

4ヶ月前に左足首を内反捻挫で痛めた。

立っているとズキズキ痛む。

長く歩くと足首が痛む。

足底にハリがある。

左足首周辺だけ浮腫みがある。

整体の感想

腰痛から足首のねんざの後遺症まで治療して頂きました。

来る度に効果が表れ、とても楽になりました。

ありがとうございました！！

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
元々は捻挫の件で予約していたが、直前に腰を痛めたので腰の調整を行う。

2回目
腰が落ち着いてきたので足首の調整を行う。

筋肉の調整や足首の関節の動きの調整を行う。
→ハリが半減した。

3回目
足首のハリは80％になった。

長時間歩いても立っていてもズキズキとした痛みはほとんど無くなった。

4回目
ハリは20％になった。

浮腫みも減ってきた。

歩行時や立っている時の痛みも無い。

このくらいだと日常生活に支障は無いので一旦様子を見てもらう事にして通院終了となりました。

堺自然整体院のコメント

一般的には捻挫で整体に通う人ってあまり多くないと思いますが、堺自然整体院には捻挫の痛みで来院される方が結構おられます。

中には10年以上痛みを抱えていた人が良くなった事もあります。

捻挫の後遺症は私にとって得意種目です。

靭帯や骨に問題が無ければほとんどの人が回復していきます。

内反捻挫

捻挫には一般的に内反捻挫と外反捻挫があります。

内反捻挫は足首を内側に曲げた状態（小指側が地面に着く形）　90％くらいの方が内反捻挫です。

内反捻挫になると足首の外側が引き伸ばされるので、
前距腓靭帯、踵腓靭帯、後距腓靭帯などを痛める事が多いです。
（特に前距腓靭帯）

それと同時に

足関節のズレ
腓骨のズレ
足根骨のズレ
足関節周囲の筋肉の緊張

様々なトラブルが併発して起こり、結果痛みが長引く事があります。

靭帯を痛めた時は固定が必要なので、大きな内出血や酷い腫れを伴う場合はぜひ整形外科を受診してください。

それほど酷くない人、固定期間が終わってもまだ痛みが残る人は私達の出番です。

靭帯や骨以外のトラブルは整体で調整をした方が回復期間がかなり短縮できます。

長年痛みを抱えている人はぜひ一度ご相談ください。

ちなみに

この方は初回時、腰の痛みが酷かったのですが、初回の整体では良い結果を出す事ができませんでした。

年に1,2回あるかどうかのイケてない結果でした。。。

全然結果が出なかったので初回は代金をいただかなかったほど・・・

そんな結果でも続けて来院していただけた事が捻挫の解消に繋がりました。

信頼して来ていただいた事に感謝です！！

捻挫なら堺自然整体院へ

9歳　男性　堺市　サッカー

症状

シーバー病（踵骨骨端症）

1ヶ月前から右踵が痛い。

整形外科でシーバー病（踵骨骨端症）と言われた。

サッカーの練習後、片足ジャンプ、登校時に痛みが出る。

整体の感想

できなかった事ができるようになってよかった。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
踵や腰や骨盤周辺の筋肉や骨格を調整する。
→片足ジャンプしても痛みは全く無くなった。

2回目
片足ジャンプもほぼ痛み無し。

3回目
痛みは全く無い。
練習で70％のメニューをこなした後で少しだけ違和感がある程度。

4回目
痛みは全く無い。
練習も試合をしても大丈夫。

もう大丈夫そうなので、通院卒業となりました。

２ヶ月後に強豪チームのセレクションを受けるので身体のメンテナンスをしてほしいとの事で来院されました。

身体の調子を伺うと、前回以降も痛みも違和感も全く無いとの事でした。

セレクションに向けてしっかりとコンディショニングをさせていただきました。

受かると良いですね！

堺自然整体院のコメント

堺自然整体院にはシーバー病でお困りの学生さんがたくさん来られます。

重症な子もいれば軽症な子もいます。

シーバー病（踵骨骨端症）の重症度の目安

下にいくほど重症です。

・練習後だけ痛い
・長時間の練習中に痛い
・ジョギングで痛い
・ダッシュで痛い
・ジャンプで痛い
・つま先立ちで痛い
・歩いて痛い
・踵を地面に着けれない
・座っていても寝ていても痛い

この方は比較的軽めの症状でした。

軽い方なら数回の整体で競技復帰ができるので、痛みを我慢せずに早めに来てみてください。

一度整体を受けていただければほとんどの方が効果と回復の希望を実感できます。

シーバー病でやってはいけない事

シーバー病の人は踵を指でギュッと押さえると痛いです。

痛みが軽めの人は痛みを確かめるために毎日踵の骨を押さえて確認しがちです。

シーバー病の痛み部位は骨が脆くなっていたり、割れたみたいになっています。

そこをグリグリと押さえると骨の状態が悪くなって回復が遅れてしまいます。

決して踵の骨を強く押さえないようにしてくださいね。

シーバー病（踵骨骨端症）なら堺自然整体院へ

33歳　女性　堺市　主婦

症状

頭痛

4年前の産後から頭痛が始まる。

毎日夕方から夜にかけてこめかみのあたりが痛く、頭痛薬を服用している。

産後から肩こりも強い。

整体の感想

子育てを始めてから、ひどい肩こりとそれに伴う頭痛に悩んでいました。

でもこちらで施術して頂くと、次の日からは全くどこも痛くなくなり、快適な毎日です。

鎮痛剤も飲まなくて済むようになりました(^^)

☆Happy☆

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
頭痛の原因となっているであろう首と頭蓋骨を中心に調整をする。
→痛みはほとんど無くなった。

2回目
10日後に来院。
前回帰った翌日から肩こりも頭痛も全く無かった。

「不思議~!」
「周りの人に説明できない」
「周りから催眠と言われた」

全然問題なさそうだったので2回の通院で卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

この方は私の想定よりも早く、1回の整体で痛みが全然出なくなりました。

どの方でもこのような結果が出れば一番良いのですが、人によって原因も痛み方も違うので、短期間で回復する人もいれば、コツコツ通って回復する人もいるという事はご理解ください。

育児と頭痛と肩こり

子育て中のお母さんは毎日抱っこがあるのでどうしても肩や首に負担がかかります。

抱っこで疲れた、指、手、腕、肩甲骨などの筋肉が固まってしまい肩こりや頭痛の原因になっていることは良く見かけます。

時には腕を緩めるだけで肩こりが取れるケースもあるくらいです。

乳児がいる場合は睡眠不足や、下を向きっぱなしにもなりやすいです。

通院しようとしても小さなお子さんがいると出かけにくいケースもあります。

お母さんは何かと我慢を強いられがちな時期で大変ですよね。

でも、辛いのを我慢しているとイライラしやすくなって育児にも影響が出てしまいます。

ゆったりとした心でお子さんと向き合うためにも、体調は整えておきたいものです。

子連れで整体

堺自然整体院では施術の支障にならないのであればお子様連れでも全然OKです。

赤ちゃんなら大きなベッドで添い寝しながら整体できます。

一人で遊んでくれる子供さんなら、子供さんが好きな玩具や絵本やタブレットを持ってきていただければ、子供さんが退屈しないです。

整体の効果

最近大阪に引っ越ししてきたばかりなのですが、以前九州にいた時に通っていた整体でも楽になっていたそうです。

よく話を聞くと私の師匠の流派から派生した回復整体という整体院に通っていたそうです。

こういうケースの場合は初めから信頼や安心感があるので、結果が出やすいです。

身体が緩むためには技術だけではなく、心が緩むことも大事なポイントです。

私はあまり口が上手では無いですし、キレイな女の人は苦手ですが（笑）

口下手でも安心や信頼してもらえる整体師になっていきたいですね！

頭痛なら堺自然整体院

14歳　男性　堺市　中学生　サッカー

症状

腰痛

右の腰が痛い。

トップチームに上がってから練習がきつくなって腰に来た。

ジョギング、後屈、左回旋、立ち座り、ジャンプ等、様々な動きで痛みが出る。

整体の感想

1ヶ月ほど通い、1週間ずつ最初の腰の痛みが無くなり、運動も楽にできるようになりました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
このような痛みは腰椎周辺の筋肉に原因がある事が多いので、その部分を調整する。
→痛みは20％になった。

2回目
後屈や回旋の痛みは無くなった。
ジョグである程度走っても痛くなかった。
長く座っていると痛い。

3回目
練習を50％してみた。
痛みは10％くらい。

4回目
全力で全メニューの練習をすると少し痛むくらい。

5回目
全力で練習をしても、試合に出ても痛みは全く無かった。
もう大丈夫そうなので通院終了となりました。

堺自然整体院のコメント

この方は以前に堺自然整体院で回復したお兄さんの紹介で来院されました。

何かあった時にご家族や友人を紹介していただけるのはほんとに嬉しいものです。

スポーツ障害の腰痛

サッカーや野球やバスケット、堺自然整体院にはこの年代で激しいスポーツをして腰を痛める学生さんがたくさん来院されます。

腰痛と一口に言っても様々な痛みがあります。

・腰椎の痛み
・骨盤の痛み
・腰の筋肉の痛み
・股関節の痛み

酷くなってくると腰椎にダメージが出てきます

・腰椎分離症
・腰椎ヘルニア

腰痛の原因も様々です。

・オーバートレーニング
・走り過ぎ
・ストレッチ不足
・姿勢不良
・悪いフォーム

多くのスポーツ選手の腰痛を見てきた経験から言うと、ほとんどの痛みの原因は筋肉にあります。

MRIにはっきりと写る分離症やヘルニアでも筋肉からのアプローチでたいてい改善していきます。

過度の運動
↓
筋肉疲労
↓
筋肉の緊張
↓
筋肉に無理なテンションがかかる
or
関節に無理なテンションがかかる

めっちゃ簡単に言うとこのような仕組みで痛みが出ます。

なので

疲労が蓄積して固くなった筋肉が緩めばたいていの痛みは改善します。

では、

「痛み場所をマッサージすれば良いの？」

↓

痛み場所だけマッサージしても効果は薄いです。

痛みの原因は、腰だけでは無く、足、腕、首、なども含めて、全身の様々な場所にあるケースがあります。

堺自然整体院ではその人の筋肉の状態、姿勢の癖、フォームの癖、様々な要因から原因を探していきます。

本当の原因が取れるとその場で驚くほど痛みが改善します。

スポーツ障害は痛みを我慢してプレーすればするほど悪化していくので、痛みを我慢せずに早めに対処してくださいね。

腰痛なら堺自然整体院へ

12歳　女性　河内長野市　中学生　サッカー

症状

有痛性分裂膝蓋骨（二分膝蓋骨）

9ヶ月前にサッカーで発症、左膝蓋骨の外側斜め上あたりが痛い。

屈伸、ジョグ、踏ん張ると痛い。

整体の感想

来るまでは本当に痛みがなくなるのか不安でした。

でも1回目来た時から、痛みが減っていき、今ではサッカーがおもいっきりできるようになりました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
有痛性分裂膝蓋骨は筋肉の問題が大半なので、下半身の筋肉の調整を行う。
→屈伸の痛みは20％になった。

2回目
痛みは40％になった。
前回と同じ方向性で筋肉の調整を行う。
→屈伸の痛みは無くなった。

3回目
痛みは20％になった。
→整体後は痛み無し。

4回目
練習を再開している。
対人プレー以外の練習をしている。
ダッシュを繰り返した時だけ違和感がある程度。

5回目
通常の練習メニューをこなしても痛みも違和感も無い。
もう分裂膝蓋骨の痛みは解消できているようなので、この回で卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

この方は高いレベルでサッカーをやるために寮生活をしながら競技をされています。

女の子で中学生で親元を離れて生活するなんて凄いですよね！

全国から寄りすぐりのサッカーのエリートが集まるチームに入れるって事は、将来がとっても楽しみな子ですね！

いくらサッカーが上手くてもケガをしてしまえば、その能力を発揮するのは困難になります。

有痛性分裂膝蓋骨は膝蓋骨が先天的に割れているという状態です。

その痛みは膝だけを触っていても解消しません。

膝の筋肉に直接的、間接的に関わってくる部位を全て調整する事で痛みは解消されていきます。

分裂膝蓋骨の痛みは炎症が原因？

整形外科では膝蓋骨に炎症が起きて痛いと言われる事が多いですが、私はそうは思いません。

炎症の定義

発赤(赤くなる）
発熱(熱が出る)
疼痛(痛い）
腫脹(腫れる)
機能障害(動かせない）

分裂膝蓋骨では安静時に発赤・発熱・腫脹を持っている人は少ないです。

私の経験では分裂している膝蓋骨を引っ張っている筋肉が緩めば痛みはその場で消失します。

多くの人が1～3回目で施術後に屈伸の痛みが無くなります。

逆に炎症が痛みの原因の場合は私の手技では痛みを取ることはできません。

実際に痛みが取れているという事が炎症では無いことの証左ではないでしょうか？

有痛性分裂膝蓋骨の痛みで悩んでいる方はぜひ一度ご相談ください。

初回から明らかな改善を実感していただけると思います。

堺自然整体院

32歳　男性　堺市　会社員

症状

野球肩

10年前から何度もピッチャーで肩を痛めている。

8ヶ月前から野球肩が再発した。

50％で投げると痛い。

腕を引く動きやコッキング時に痛みが出る。

最近はピッチャーをせずに外野ばかりしている。

整体の感想

諦めかけてた肩痛がビックリするぐらいなおりました！！

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
通常の野球肩の手技を行い肩周辺の筋肉の調整を行っていく。
普通の野球肩の人よりも肩甲骨周辺がかなり固くなっていて念入りに調整する。
→肩を引く動きは痛みが無くなった。

2回目
前回以降シャドーピッチングの痛みは無くなった。
同じ方向性の調整を行う。

3回目
軽く投げても痛くなくなった。

4回目
全力で投げても痛くない。
バッティングピッチャーで1時間投げ続けたけど痛みは出なかった。

普段ならあと1.2回来てもらう事が多いのですが、
これだけ投げても痛くないならもう大丈夫だろうと思い、通院卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

この方は中学生の頃は日本でもトップクラスのピッチャーだった方です。

肘の故障で一線からは退かれましたが、今でも少年野球の指導を熱心に行っていて、チームは全国大会でも好成績の実績です。

そのチームからは口コミ繋がりで十数人の子が当院に来られています。

こういうのは本当に嬉しい繋がりですね！

野球肩と肩甲骨

一般の人の認識だと、肩関節と肩甲骨って全く別物として捉えている人が多いですが、私達にとっては切っても来れない関係です。

上肢を挙上（前からバンザイする動作）の時は肩甲骨を固定していると、100°～120°くらいで肩は挙げれなくなります。

肩を上げる動きの場合半分以上は肩関節（肩甲上腕関節）ですが、1/3くらいは肩甲骨の動きになります。
（残りの少しは背骨の動きが必要です。）

肩甲骨の動きが悪い人は、肩甲骨が動かないのをカバーして、肩関節をいつも以上に動かすので故障に繋がりやすくなります。

野球肩で来られる人の多くは肩甲骨の動きが悪くなっています。（他にも色々ありますが）

ここの柔軟性を取り戻す事は野球肩にとって大きなポイントの一つです。

肩関節は脆弱な関節なので無理にストレッチすると逆に痛めてしまうリスクが高い場所です。

セルフケアとしては肩甲骨や上肢のストレッチをメインに行ってください。

ピッチャーにとって肩は最重要ポイントだと思います。
肩を壊すと選手生命に関わってしまいます。

たとえ僅かな痛みでも痛みを我慢しながら投げ続ければ、肩は壊れていきます。

靭帯や軟骨や腱板や関節唇まで壊れてしまえば完全な回復は難しくなっていきます。

そうなる前にぜひ適切な処置をとってください。

あなたの野球人生は目の前の試合だけではなく、3年後も10年後も続くのですから。

11歳　男性　和泉市　小学生　サッカー

症状

シーバー病

4ヶ月前にシーバー病を発症。

1ヶ月前にコロナ明けでサッカーをして歩行困難なほどに一気に悪化。

練習後はおんぶされて帰ってきたほど痛かった。

整体の感想

ながかったけどなおってうれしかった。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
下半身の筋肉や骨格を様々な方向から調整をする。

初回の整体後は歩行の痛みは整体前の20％になった。

2回目
来院時点で歩行の痛みは30％程度でかなり楽になった。

色々と調整をして痛みは10％になった。

４回目
歩行の痛みは無くなった。

5回目
夜寝る時に痛みが出るくらい。

昼間は痛くない。

6回目
前回以降、シーバー病の痛みは全然無い。

7回目
痛み無し。

もうシーバー病は大丈夫そうなので通院は卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

堺自然整体院には7月から9月にかけてシーバー病やオスグッド病などスポーツ障害で来院される学生さんがかなり多かったです。

皆さんに共通していたのが、

「コロナ明け」

数カ月間、運動を休止していて、筋力が落ちたり、柔軟性を失っている状態から急に運動を再開するとケガのリスクが高まります。

過去にもテスト休み明けに痛めた学生さんをたくさん見てきました。

2週間以上休むのであれば、復帰時はいきなり通常メニューをこなすと無理がかかりやすいです。

復帰数日前から徐々に身体を動かして慣らしていく必要があります。

1週間休むテスト休みでも休み明けに痛める子は多いです。

休み明け2,3日は軽めのメニューにしていただければリスクが下がります。

コロナ明けのように数ヶ月ブランクがあった場合は1ヶ月近くかけて運動強度を上げていくようにしていただければスポーツ障害で辛い思いをする子が減るのにな～っと思います。

指導者の方がそういう指導をしてくれたら良いのですが、指導者の方によってはその部分の理解があまり無い方もおられます。

休み明けにガンガン練習をするチームの学生さんは、休みの間も2,3日に一度は身体を軽く動かして、休み明けの前には自主トレのように走ったりして自衛をしてください。

痛めてしまえば辛いのは自分です。

いくら練習をして上手くなっても、ケガをしてしまえば練習はできませんし、レギュラーは奪われてしまいます。

ケガをしない事も一流の選手になるためには大切な要素です。

スポーツ選手は自分の体の責任は自分にあるということを自覚してコンディショニングにも目を向けてくださいね！

シーバー病（踵骨骨端症）なら堺自然整体院へ

12歳　男性　堺市　中学生　ピッチャー　

症状

2週間前からピッチングで右肩が痛い。

シャドーピッチングをゆっくりと行うだけで肩が痛い。

整形外科でレントゲン検査をすると骨端線に異常が見つかりリトルリーガーズショルダーと言われた。

医師からは1ヶ月間のノースローと言われた。

整体の感想

野球肩になったけど、整体院に行って、痛みがなくなって嬉しいです。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
通常の野球肩の施術として肩周辺の様々な筋肉や関節の動きの調整を行う。
→ゆっくりのシャドーピッチングの痛みは無くなった。

少し早く振るとまだ痛みは残った。

2回目
来院時点で、ゆっくりのシャドーは痛みが無い。

少し早いとまだ痛みがある。

前回の調整に加えてもう少し広い範囲を調整する。

明らかに筋肉が硬い場所があったのでそこは念入りに調整する。

→ボールを持って速いシャドーピッチングをしても痛みは無くなった。

3回目
来院時点でシャドーピッチングの痛みは無い。

少しずつ投球を再開してもらう。

5回目
60%で投げても痛くなかった。

6回目
80%で投げても痛くなかった。

本人の感覚でももう違和感も怖さも無いという事なので、この回で卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

この少年は以前に堺自然整体院で良くなった友達の紹介で来られました。

友達の輪が広がって痛みから解放される人が増えるのはほんと嬉しい限りです。

今回は骨の異常がある症状だったので、もう少しかかるかと思いましたが、3回目以降は痛みも出ずに順調に回復しました。

オスグッドやシーバーもそうですが、骨に異常がある症状でも筋肉の状態が良くなれば思いの外痛みは取れていきます。

野球肩の中でもリトルリーガーズショルダーは少し違うのでまとめてみました。

リトルリーガーズショルダーについて

リトルリーガーズショルダーとは成長期の子供に起こる野球肩の一種です。

上腕骨の骨端線と言われる骨と軟骨の境目の部分が過度の負荷により離開やズレを生じる症状です。

投球数が過度に多い場合や投球フォームが悪い場合に肩関節にストレスが蓄積して発症します。

レントゲン検査で左右の骨を比べると簡単に発見できます。

赤い矢印の部分で骨端線が離開しているのが分かります。

骨端線とは？

発育期の骨には成長線（骨端線、成長軟骨）と言われる層があります。

この部分が骨が伸びる部分になります。

大人になると成長が止まり、通常の骨になります。

軟骨状で弱い部分なので過度な負荷がかかると損傷します。

例）オスグッド病、シーバー病

骨端線離開の怖さ

リトルリーガーズショルダーでも軽度の骨端線の離開だけならしっかりと安静と調整を行えば大丈夫です。

痛めてからも無理な投球を続けて、骨端線骨折まで症状が進むと、将来的に骨の成長障害や骨の変形を起こすことがあります。

こうなると整形外科でも手の打ちようが無くなるので、痛みを我慢してはいけません。

リトルリーガーズショルダーの症状

投球時の肩の痛み。

成長軟骨周辺に痛みを感じます。

一般的な症状だと1～2ヶ月の投球禁止と言われる事が多いです。

ただし安静にするだけでは投球再開時に再発するリスクがあります。

しっかりと根本的な原因を取り除いて、ピッチングフォームも改善する事で再発を防ぐ事ができます。

堺自然整体院では野球肩やリトルリーガーズショルダーに特化した独自の調整を積極的に行う事で、早期復帰を実現します。

野球肩やリトルリーガーズショルダーのために野球を諦めかけていた人が、痛みが無くなって思いっきり野球をできるようになられた人がたくさんおられます。

レギュラーを取られたくない、練習を休みたくない、という思いで、痛みを我慢して練習を続ける事で症状は悪化して回復しにくくなっていきます。

痛みがある人はできるだけ投球を控えてください。

堺自然整体院は野球肩が得意な整体院です。

初回から明らかな改善を体感していただけます。

早期の回復を目指したい方は早めにご相談ください。

14歳　男性　和泉市　中学生　サッカー

症状

オスグッド病

2年前にオスグッド病を発症。

走ったり屈伸や階段昇降で膝が痛い。

アキレス腱炎

1ヶ月前に両足のアキレス腱痛を発症。

オスグッドを庇ってサッカーをしていて無理がかかった。

ストレッチをしたり、ジャンプをすると痛い。

整体の感想

膝が痛くなくなってとても嬉しいです。

ありがとうございました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
足の疲労や腰の筋肉の緊張を解消していく。
→痛みはかなり楽になった。

2回目
帰ってから楽だったが、練習をすると80％まで痛みが戻った。

3回目
痛みは60%

5回目
痛みは10％

その後練習を続けながら1ヶ月くらい通院を続け、徐々に痛みは無くなりました。

最終的に試合に出ても痛みは全く出なくなったので卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

この方はご兄弟が昨年、堺自然整体院でシーバー病を解消されたので来院されました。

今まで2年間、痛みを我慢しながらサッカーを続けていた事や、
通院中もトレセンの練習会などがあり、運動休止ができなかった事もあって、
通常のオスグッド病の人よりも通院は少し長引きました。

堺自然整体院ではできるだけ短期間で痛みを解消して通院卒業してほしいので、
基本的には運動を休止して早期回復を目指す事が多いですが、
最終学年や大事な試合やトレセン等が絡んでくると休みにくいのも理解できます。

しっかりとお話を伺って、お子さんにとってどの選択が一番幸せになるのかを一緒に考えて、ベストな通院スタイルや運動ペースを提案させていただきます。

オスグッド病は適切な処置と、生活スタイルの見直しを行えばほとんどの方で痛みは解消できます。

痛みを克服して　思いっきりスポーツに打ち込みたい方は堺自然整体院にぜひご相談ください。

大阪府堺市でオスグッド病なら堺自然整体院へ

15歳　男性　岸和田市　中学生　ピッチャー

症状

1ヶ月前に野球肩を発症。

新型コロナウイルスの自粛期間明けの1試合目のピッチングで痛めた。

投球動作のコッキング時（トップの位置）で痛む。

シャドーピッチングをゆっくりとするだけで痛い。

整形外科でレントゲン検査を受けると少し骨端線離開が見られた。

1ヶ月間騙し騙し投げていたが痛みが酷くなってきたので来院されました。

整体の感想

最初は自分の中でもう投げれないんじゃないかと思いました。

でも先生にやってもらっていくにつれて状態が良くなって自分の中でも、もう一回野球が出来るようになれると思えてとてもうれしかったです。

本当にありがとうございました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
ひとまず通常の施術で肩甲骨周りを緩めてみる。
→あまり変わらず。

肩関節の筋肉と関節の動きを調整する。
→シャドーピッチングでは痛くなくなった。

2回目
シャドーピッチングではコッキング時の痛みは無くなった。
前回と同じ方向性で調整する。
以後軽く投球をしてもらう事にする。

3回目
野手の投げ方では全力で投げても全く痛くなかった。
以後ピッチングも再開してもらう。

4回目
ピッチャーとしてしっかり投げても痛くなかった。

もう大丈夫そうだし、本人も不安が無いと言っているのでこの回で通院終了となりました。

堺自然整体院のコメント

野球肩の原因は色々とあるのですが、
今回のケースではこの3つが原因のようです。

・自粛明け
・筋トレ
・姿勢

自粛明け

最近、野球肩、オスグッド、シーバー、等々スポーツ障害の方がよく来られます。

皆さん共通して「自粛明けの練習で痛くなった」と言われます。

しばらく休むことによって、

・筋肉が固くなる
・筋力が落ちる
・正しいフォームを忘れる

色々と問題が起こります。

頭の中のイメージは全盛期のままなので、練習で全力を尽くすとどこかに無理が生じやすくなります。

2週間以上ブランクがある場合は、練習再開前に自主トレーニングをしたりして身体を作っていきましょう！

筋トレ

ピッチャーでよく見かけるケースです。

より強い球を投げたいのはピッチャーなら誰しもが考えることです。

腕立て伏せやバーベルなど筋トレをして強くなろうとします。

砲丸投げなら筋肉は強ければ強いほど良いのでしょうが、
ピッチャーのように強くない負荷で瞬発力を要求される運動の場合は、大き過ぎる筋肉は重りになります。

また筋トレのやりっぱなしは固い筋肉になりやすいです。

ストレッチや他の運動と上手に組み合わせたメニューを考えてください。

姿勢

この方はかなり猫背で、その上肩甲骨が外側へ開いていて、更に前傾がかなり強かったです。

肩の動きのうち約1/3は肩甲骨の動きです。
肩甲骨の位置が悪かったり動きが悪いとどうしても肩の可動範囲に制限がかかります。

この方のような位置に肩甲骨があるとどうやってもトップの位置で高く肘を上げようとすると肩関節に無理がかかります。

今回は姿勢の指導や肩甲骨の動かし方のトレーニングを教えて家で頑張ってもらうことにしました。
（この部分は本人の努力が大事で、整体でできる事には限界があります。

色々とありましたが、今回の整体の経過はかなり順調に回復しました。

野球肩になってから痛みを我慢して投げていると傷口が深くなってしまい、回復までに時間がかかるようになってしまいます。

重症化していない野球肩なら比較的短期間でピッチング再開できるので、野球型でお困りの方はぜひご相談ください。

45歳　女性　豊中市　事務職

症状

2年前から左肩から腕にかけて痛みと痺れがある。

上向きや左向きで症状が強くなる。

パソコン仕事をしていると辛い。

痛みが常時ありいつも腕を押さえたくなる。

整形外科では頚椎の5番に骨棘があると言われた。

病院や治療院を10軒以上通ったけど良くならなかった。

整体の感想

首のこりが普段からかり肩こりにも悩みながら痛みとつきあってきましたが、段々と痛みが強くなり腕と指にしびれが出るようになり背中に激痛が出たため先生のことを紹介してもらって見ていただきました。

数回通いうそのように今ではしびれも痛みもなくなりました。

痛み止めのシップや飲み薬に頼ることなく痛みがとれて、本当に感謝しています。

痛い所を無理なく治療していただいて自宅から少し遠いのですが通ってよかったと思っています。

ありがとうございました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
左肩から腕の痛みが強いので、かなり弱い力と小さい動きでそろそろと筋肉の調整をしていく。
→整体後は痛みは50%になった。

2回目
今日は痛みは80%、昨日は60%、前回より少し楽になった。

前回の手法に加えてもう少し広い範囲を調整する。

3回目
痛みは40％になった。

仕事で痛みが出やすいので姿勢の指導や仕事の環境のアドバイスをする。

4回目
痛みは前回の半分くらいになった。

5回目
痛みの出る回数が減ってきた。

6回目
夜中は全く痛くなくなった。

痛みや痺れはほぼ無くなった。

肩こりレベルの違和感があるくらい。

7回目
2週間後に来院。

前回以降痛みも痺れも全く無かった。

通院期間を空けても再発しなかったので、もう大丈夫と判断して通院卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

頚椎症

頚椎症とは、頚椎の椎骨（首の骨）や椎間板（椎骨の間にある軟骨状のクッション）が加齢と共に弾力を失い変形して脊柱管や椎間孔（神経の通り道）が狭くなってしまい、神経圧迫を起こして神経痛などの症状を生じる状態です。

症状

・首や肩のコリや痛み
・腕や手の痛みや痺れ

かなり強い痛みや痺れを伴う事が多く、
・仕事に行けない
・痛みで眠れない
・仰向けになれない　などのケースもあります。

酷くなるとこのような症状が出る事もあります。
・手足の麻痺
・筋萎縮
麻痺、筋萎縮、排泄障害、呼吸障害がある場合は手術も検討された方が良いです。

頚椎症の中でも神経根症と脊髄症があり、私の経験では神経根症の方が改善確率は高いです。

また両側の症状よりも片側だけの症状の方が改善確率は高いです。

整形外科での説明

頚椎症の原因は
・頚椎の変形
・椎間板の劣化
・椎間板ヘルニア
これらの原因で神経が圧迫されていると説明される事が多いです。

堺自然整体院は手技療法の整体院なので、この部分は手技ではどう変える事もできません。

しかし

堺自然整体院では多くの頚椎症の人が痛みや痺れから回復されています。

なぜでしょう？

私は骨や椎間板以外に原因があると考えています。

大きな原因は2つ

筋肉の緊張

頚椎症の方は例外無く肩首周りがガチガチです。
固まった筋肉が骨格を引っ張ったり、神経や血管を圧迫して痛みや痺れを生みます。

背骨の歪み

緊張した筋肉に引っ張られた背骨は歪みます。
その結果椎間孔で神経圧迫を起こし痛みを生みます。

本当に骨や椎間板はそのままでも痛みや痺れが改善するケースはたくさんあります。

強い痛みや痺れでお困りの方はぜひ一度ご相談下さい。

手の痺れなら堺自然整体院へ

10歳　男性　堺市　小学生　サッカー

症状

シーバー病

2週間前から右の踵（かかと）が痛い。

ジョギングで踵が痛い

ジャンプをすると踵が痛い。

整体の感想

自粛期間中に何も動かなかったりストレッチなどを無かったから、また自粛期間が来たり休みの日はいつでもストレッチサッカーなどいろんな事をしようと思います。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
いつものシーバー病の施術を行う。
踵周辺だけではなく、下半身を中心に全身の調整を行う。
→片足でジャンプしても痛みは無くなった。

2回目
ジャンプはもう全然痛くない。
同じように調整後走ってもらう。
→走る痛みも無くなった。

3回目
前回以降、ダッシュをしても長距離走をしても全然痛くなかった。
もう大丈夫そうなので、通院は卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

この方はお父さんの知人からの紹介で来院されました。

とても順調に回復した子で、痛みは初回の整体以降、全く出なくなりました。

念の為に3回通院してもらいながら徐々に運動を再開してもらいましたが、痛みが再発することもなく無事卒業できました。

このようなケースは私もとっても嬉しいですね。

シーバー病の早期回復ポイント

痛めてから日が浅い

痛めてから1,2週間の子と痛めてから数年経っている子では回復期間に差がある傾向が見られます。
（必ずではありません）

スポーツ障害だと通常は痛めてから整形外科を受診して経過観察になる事が多いですが、できるだけ早期に積極的な回復手段を取った方が良いです。

発症してから無理をしていない

シーバー病を発症しても当初はそこまで痛みが強くないケースが多いです。

レギュラーを外されたくない、練習を休みたくないので騙し騙しで練習を継続する子が多いです。

筋肉の固さが酷くない

私の経験上、筋肉質でずんぐり体型の子とスリムな子だと前者の方が苦労する傾向があります。

筋肉量が多い子がガチガチになっていると筋肉が緩みにくいです。

深い部分が施術しにくいせいでしょうか。

他の先生と話していても同じような話を聞きます

ここは私がもっと技術力を磨く余地のある部分だと思います。

適切な通院頻度

スポーツ障害の場合は通院回数に比例して回復していきます。

短期間でスポーツ復帰を目指すなら通院頻度は高い方が早く復帰できます。

日が空くとその間に身体に負担をかける確率が高くなってしまいがちです。
（休み時間に鬼ごっこ等）

人の体は十人十色なので回復ペースは様々ですが、しっかりと調整をして、痛みを生んでいる原因が解消すればほとんどの方が痛みなくスポーツに復帰できます。

身体を気にすること無く全力でプレーに打ち込みたい人はぜひ堺自然整体院にご相談ください。

シーバー病なら堺自然整体院