ウォーキングをしよう

2018年6月6日 コラム

ウォーキングのススメ 最近身体の筋肉にハリを感じる事がちょこちょこ出てきました。 年のせいでしょうか？（笑） 普段の仕事でどうしても同じような姿勢で同じ筋肉を使いがちなので疲労が溜まる場所が決まってます。 違和感を感じた …