ランニングの注意点

2018年6月6日 コラム

仁徳陵の周りをウォーキングで歩いているとランニングをしている人にドンドン抜かされていきます。 徐々に走りたい（負けたくない（笑）気持ちが芽生えてきました。 ウォーキングの時にちょっと走ってみたのですが、初めは50m走った …