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腰痛

腰痛:嘘のように痛みが無くなりました

堺自然整体院の腰痛の口コミ

13歳 男性 堺市 中学生 野球

症状

腰痛

野球の守備で無理な体勢で送球をしてから腰が痛い。

腰椎の右側から右臀部にかけて痛みがある。

前後屈、左右回旋、ジョグ、寝返り等の動作で腰が痛い。

プレーは30%くらいの動きしかできない。

整体の感想

最初は腰が寝返りしてもズキズキして痛く、思い切ってプレーができなくて困ってましたが、1回目の治りょうで少し楽になり、2回目ではまた良くなっていて、4回目の治りょうで、うそのように痛みが無くなりました。

ありがとうございます。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
腰椎や股関節等、無理な送球をした時に負担がかかったであろう箇所の筋肉を緩めていく、股関節は局所的にかなり固い部分があった。

そこを集中的に緩めると前後屈や左右回旋の痛みは無くなった。

2回目
来院時点で痛みは当初の30%になった。

前回と同じ方向性で調整をする。

3回目
前回以降、前後屈や左右回旋の痛みは無くなった。

ダッシュをした時にだけ20%の痛みを感じる。

4回目
ダッシュをしても練習をしても全く痛くなかった。

もう問題無さそうなので通院は卒業としました。

その後、身体のメンテナンスをしてほしいとのご希望で月に一回来られています。

先日も1ヶ月ぶりに来られましたが、腰は全然痛みが無いとのことでした。

 

堺自然整体院のコメント

この方は堺自然整体院で以前良くなったチームメイトの紹介で来られました。

そこそこ痛みがキツく、30%のプレーしかできないくらいでしたが、順調に回復していってくれました。

腰は文字通り身体の要なので、腰が痛いとバッティングも守備も思い通りにできないですよね。

 

痛みを庇って無理なプレーを続けていると、他の場所に負担をかけてケガをしたり、フォームが崩れてしまい、ベストなパフォーマンスができなくなってしまいます。

 

堺自然整体院の整体を気に入ってくれて、整体を卒業してからも自らメンテナンスに通いたいと言われました。

堺自然整体院ではスポーツをしていると疲労が蓄積しやすいので、基本的には自分でストレッチをしたり、姿勢や身体の使い方に気をつけてもらってセルフメンテナンスを頑張ってもらいます。

ただ、自分ではしっかりできない部分もあるので、コンディショニングに高い意識がある方なら、時々ガス抜きのようにメンテナンスに来て、良い状態を維持するのはとても良いことです。

 

この方は後日歩行が困難なほどの腰痛になったお祖母様を紹介してくれました。
お祖母様の方も数回の整体でほぼ痛みが無くなってきました。

親族一同で来ていただけるのはありがたいものです(^^)

※効果には個人差があります

腰痛:その日のうちにほぼ痛みが治まりました

腰痛の整体の口コミ

43歳 女性 堺市 講師

症状

ベルトをしっかり締めてから腰椎周辺が急に痛くなった。

前屈、左回旋で痛む。

立ち上がると痛い。

歩くと痛い。

仰向けに寝て痛い。

立つと左に傾く。

整体の感想

歩けないほど辛い腰痛に突然おそわれて、すがる気持ちでお電話しましたが、その日のうちにほぼ痛みが治まり、施術後にすぐ仕事に戻ることができました。
その後もぶりかえすことなく、元気に過ごせています!!

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
腰周辺の筋肉の調整を行う。

かなり固くなっているので、通常の手技を2回行う。

腰椎がかなり引っ張られている様子だったので腰椎の調整も行う。

仰向けが辛いとの事だったので、側臥位(横向き)のみで整体をする。
→ほぼ痛みは無くなった。

2回目
前屈や右足で踏ん張った時に少し痛いくらいになった。

前回よりも全然楽。

3回目
少し違和感があるくらい。

4回目
日常生活ではもう痛くない。

歯医者で一回痛かったくらい。

もう普段の生活は大丈夫そうなので通院は卒業という話をしましたが、
本人の希望で2週間に1回メンテで通いたいとの事なので良い状態をキープできるように通院継続する事になりました。

 

堺自然整体院のコメント

この方は知人の紹介で来院されました。
紹介元の方はたくさんの方に堺自然整体院を紹介してくださるのでとっても感謝しています。

整体にいつまで通う?

整体院に通われる方のご希望は様々です。

私の個人的な望みとしてはどの方にでもその方のお身体にとって最高の状態まで回復のお手伝いをしたいです。

 

患者さんの希望

整体に求める物は皆さん違います。

・とにかく激痛を少しでも緩和してほしい。
・日常生活や仕事ができるようになりたい。
・我慢できる程度まで痛みを緩和したい。
・日常生活で痛みが無いようになりたい。。
・仕事で無理をしても痛みが出ないようになりたい。
・痛みが無くなってからも良い状態をキープしたい。
・スポーツ等でベストなパフォーマンスを維持し続けたい。

どれが正解でも間違えでもありません。

その方の価値観で決めていただければ良い話です。

誰もが健康になりたいと願っていますが、
現実的には、時間・費用・仕事・家庭等、様々な要因が影響します。

私の価値観を押し付けたりしませんので、
来院の際はぜひご自身がどうしたいかのご希望をお伝えいただければ、それに沿った通院計画を考えさせていただきます。

 

整体とメンテナンス

一旦お身体の不調が解消してから、その状態を維持したい人は定期的に堺自然整体院にメンテナンスに通われる方もおられます。

こういった意識の高い方は大歓迎です。

お身体の状態を良く分かっていて気心の知れた方だと私もとってもやりやすいです。

 

整体業界の裏事情

来られた方をいかに長く通わせ続ける事ができるかが経営上の大きなポイントになっています。

ほとんどの整体の経営コンサルタントはメンテナンス患者さんを増やす事を重要視しています。

経営上の理由で大半の整体院が良くなった後も様々な理由をつけてメンテナンスを勧めてきます。

「楽」「安定」して「稼げる」からです。

 

ただし、堺自然整体院ではこちらから「メンテナンスに通った方が良いですよ!」という案内は行っておりません

 

堺自然整体院のメンテナンスの考え方

・本来は整体に通わなくても良いのがベスト。
・自分の体は自分で管理できるのが良い。
・生活習慣を見直せばかなりの慢性痛は防げる。
・全ての方にメンテナンスを提案すると予約がパンクする。

このような考え方です。

なので、来院された際は、できるだけ詳しくお仕事や日常生活の習慣をお聞きして、ご自身で改善できる事があれば、積極的にその指導を行っています。

 

患者さんとの関係

堺自然整体院に来られた方とはこのような関係を築きたいと考えています。

・できるだけ短期間で回復して卒業できるようにする。
・後日何か不調が出たら思い出して再来院してもらう。
・周りに不調の人がいたら紹介してもらう。

このような循環ができると全ての人がハッピーだと考えています。

人によっては先天的疾患や骨のトラブル等、理由があって完全な回復が見込めない人もおられます。

このような方の場合はこの限りではありません。

堺自然整体院には10年以上通い続けてその人にとって良い状態をキープし続けている人もおられます。

 

どんな方でも「来る者拒まず去る者追わず」というポリシーでやっているので、
お体の調子が悪い方は率直にご希望をお聞かせください。

堺自然整体院

※効果には個人差があります

腰痛:運動できるようになりました

腰痛の整体の口コミ

14歳 男性 堺市 中学生 サッカー

症状

腰痛

右の腰が痛い。

トップチームに上がってから練習がきつくなって腰に来た。

ジョギング、後屈、左回旋、立ち座り、ジャンプ等、様々な動きで痛みが出る。

整体の感想

1ヶ月ほど通い、1週間ずつ最初の腰の痛みが無くなり、運動も楽にできるようになりました。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
このような痛みは腰椎周辺の筋肉に原因がある事が多いので、その部分を調整する。
→痛みは20%になった。

2回目
後屈や回旋の痛みは無くなった。
ジョグである程度走っても痛くなかった。
長く座っていると痛い。

3回目
練習を50%してみた。
痛みは10%くらい。

4回目
全力で全メニューの練習をすると少し痛むくらい。

5回目
全力で練習をしても、試合に出ても痛みは全く無かった。
もう大丈夫そうなので通院終了となりました。

堺自然整体院のコメント

この方は以前に堺自然整体院で回復したお兄さんの紹介で来院されました。

何かあった時にご家族や友人を紹介していただけるのはほんとに嬉しいものです。

スポーツ障害の腰痛

サッカーや野球やバスケット、堺自然整体院にはこの年代で激しいスポーツをして腰を痛める学生さんがたくさん来院されます。

腰痛と一口に言っても様々な痛みがあります。

・腰椎の痛み
・骨盤の痛み
・腰の筋肉の痛み
・股関節の痛み

 

酷くなってくると腰椎にダメージが出てきます

・腰椎分離症
・腰椎ヘルニア

 

腰痛の原因も様々です。

・オーバートレーニング
・走り過ぎ
・ストレッチ不足
・姿勢不良
・悪いフォーム

多くのスポーツ選手の腰痛を見てきた経験から言うと、ほとんどの痛みの原因は筋肉にあります。

MRIにはっきりと写る分離症やヘルニアでも筋肉からのアプローチでたいてい改善していきます。

過度の運動

筋肉疲労

筋肉の緊張

筋肉に無理なテンションがかかる
or
関節に無理なテンションがかかる

めっちゃ簡単に言うとこのような仕組みで痛みが出ます。

 

なので

 

疲労が蓄積して固くなった筋肉が緩めばたいていの痛みは改善します。

では、

「痛み場所をマッサージすれば良いの?」

痛み場所だけマッサージしても効果は薄いです。

痛みの原因は、腰だけでは無く、足、腕、首、なども含めて、全身の様々な場所にあるケースがあります。

堺自然整体院ではその人の筋肉の状態、姿勢の癖、フォームの癖、様々な要因から原因を探していきます。

 

本当の原因が取れるとその場で驚くほど痛みが改善します。

スポーツ障害は痛みを我慢してプレーすればするほど悪化していくので、痛みを我慢せずに早めに対処してくださいね。

堺自然整体院

※効果には個人差があります

腰痛:いつも体が軽くなります

腰痛の整体の感想

48才 男性 羽曳野市 僧侶

症状

腰痛

昨日から腰痛を発症。

前屈や右に傾けると右の腰が痛い。

軽いぎっくり腰状態です。

整体の感想

ぎっくり腰になり突然の依頼にもかかわらず、迅速丁寧に施術していただきありがとうございました。

いつ来ても魔法にかかったように体が軽くなって気持ちも軽くなる帰り道です。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
痛む場所や動作から股関節に問題があると判断して、股関節と骨盤を中心に調整をする。

前屈や側屈の痛みはかなり楽になった。

2回目
前回以降かなり楽だったが、テレビで見た体操をして痛みが出た。

前回と同じ方向性で調整をしてほぼOK。

3回目
前屈や側屈の痛みは大丈夫。

足を投げ出して座る姿勢だけ少し痛みがある。

足の筋肉を調整してOK。

もう日常生活に支障が無いのでこの回で通院終了となりました。

堺自然整体院のコメント

この方は、元々は天六で私と同じ療法をやっていた先生にかかっていました。

その方が仕事をやめたので5年前に色々探して堺自然整体院に辿り着きました。

こういう方はこの療法を理解してくれていて最初から信頼してくれてるのでとてもやりやすいですね。

何年かに一度腰を痛めて来られますが、いつも2,3回で回復されていきます。

 

今回の腰痛の症例のポイントはテレビで見た体操です。

 

最近は健康に関するテレビ番組が本当にたくさん放送されています。

専門家の先生が出てきて色々とお話や指導をしてくれますが、その内容はピンキリです。

堺自然整体院に来られる人から「テレビで見た体操をやったら腰が痛くなった」という話は頻繁に聞きます。

よく覚えていてほしいのは

「万人に合う体操は無い」

分かりやすく例えると

・丸めて痛い人
・反らして痛い人

本来調整する方向は逆方向になります。

どちらの人も同じ体操をすると一方は良くなって一方は悪化するという事がありえます。
(状況によるので一概には言えませんが)

 

もう一つ注意してほしいのが

「やり過ぎ注意」

筋トレ系の体操でよくあるパターンです。

普段使っていない筋肉を使うとほんの少しの事でも体はダメージになります。

特に高齢者の方は筋肉が衰え始めているのでダメージが大きいです。

テレビで「回数は20回」と言っていても、5回くらいからスタートするくらいでちょうど良かったりします。

毎日やっても疲労が蓄積して痛みが出てくる事も多いです。

慣れないトレーニングは

・週に1,2回
・かなり少ない回数
・かなり弱い負荷

こういう状況で始めてみてください。

健康のために始めたことで、逆に身体を痛めてしまっては本末転倒です。

何かを始める時は最初のテンションが上っている時に頑張りたくなりますが、トレーニングや体操は続ける事で効果が出てきます。

末永く続けるためにも、ちょっとずつ慎重にスタートしてみてくださいね。

腰痛なら堺自然整体院

※効果には個人差があります

腰椎分離症:痛みが出なくなりました

腰椎分離症の整体の感想

17才 男性 和泉市 サッカー部

症状

腰椎分離症

3ヶ月前から腰が痛い。

整形外科でMRI検査をして軽い腰椎分離症と言われた。

コルセットをして3ヶ月安静にするように言われた。

後屈で強い痛み、前屈、左右回旋、左右側屈でも痛みがある。

ボールを蹴る、走る、長時間立っていると痛い。

整体の感想

痛みがない程度でマッサージをしてくださるので、悪化することはなかったです。

数回来て、ボールをけっても痛みが出なくなりました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
腰椎周辺の筋肉を調整する。
→後屈(腰を反らす動き)以外は痛みが無くなった。

2回目
前回以降、前屈と側屈は痛みが無くなっている。
前回の手技に加えて少し工夫をしてみる。
後屈の痛みが少しだけ残る。

3回目
後屈の痛みが少しだけある。
ある部分の筋肉を徹底的に調整する。

4回目
前回よりだいぶ楽になった。
あとちょっとだけ残るくらい。

5回目
スキー合宿に行っても、練習をしても、少し試合に出ても全然痛くなかった。

筋肉の状態を見てももう大丈夫なようなので、通院終了としました。

 

堺自然整体院のコメント

この学生さんは4年前にオスグッド病で堺自然整体院に来られて、4回の通院で無事回復された方です。

それ以来膝は大丈夫だったそうですが、今回は腰を痛めて来院されました。

腰椎分離症は私の得意種目なので自信を持って施術をさせていただきました。

腰椎分離症とは

腰椎分離症は背骨の椎弓という部分がが激しい運動を繰り返すことで疲労骨折を起こす症状です。

通常は骨折はギプスをすればほぼ回復しますが、腰椎分離症は痛めてから時間が経っていたり、骨が完全に分離していると骨の癒合が難しい場合がかなりあります。

ただの腰痛だと思って、騙し騙し運動を続けているうちに回復期を逃してしまいがちです。

骨が分離したままだとずっと痛みと付き合っていかなけっばならないと思いがちですが、腰椎分離症に限っては骨が分離していても痛みを取ることが可能です。

疲労骨折を起こすという事は、それだけ周囲の筋肉が疲労によって緊張しているから疲労骨折を起こします。

折れた骨を引っ張る筋肉が完全に緩んでしまえば、分離している骨が引っ張られなくなるので、大半の腰椎分離症の痛みは無くなります。

堺自然整体院では過去に多くのスポーツ選手が腰椎分離症を克服してスポーツに復帰して全力プレーできている方がたくさんおられます。

ただし、痛みが取れても骨が分離している事には変わらないので、腰に疲労を溜めないように、日々のストレッチの継続や姿勢には注意してくださいね。

 

※効果には個人差があります

ぎっくり腰:日常生活ができるようになりました

31歳 女性 堺市 会社員

症状

ぎっくり腰

10日前に片付け中にぎっくり腰になる。

前屈は20度ほど、後屈は全く曲がらない。

捻っても横に傾けても痛い。

部屋の中で歩くのも痛くロボットのように歩く。

立ち座り、寝返りが痛くて一度寝転ぶと起き上がるのも困難。

痛みのせいで上半身が左にずれて(疼痛性側弯)まっすぐに立てない。

SLRテストは30度も上げれない。

整体の感想

ぎっくり腰で立てなかったのが、日常生活を送れるようになりました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
かなり痛みが強そうだったので、とにかく痛くない姿勢で痛みが出ないようにそろ~っと筋肉を調整する。

腰も足もガチガチに固まっている。

色々と調整を行って前屈は45度くらい曲げれるようになる。

回旋や後屈もできるようになる。

2回目
痛みは5割になった。

3回目
少し動けるようになった。

4回目
症状は前回と同じくらい。

5回目
座っていても痛みは出にくくなった。

骨盤の調整法を新しいやり方で調整してみる。

→前屈が90度まで曲がるようになった。

6回目
かなり良くなった。

動いていて痛みがない。

仕事(調理の立ち仕事)も行けるようになり、仕事をしても大丈夫。

前回と同じ手技で調整する。
→前屈で手のひらが床にべったりついた。

もう大丈夫そうなので通院終了となりました。

堺自然整体院のコメント

この方はめっちゃめちゃ苦労しました。

初回は痛みが半減してそこそこの結果が出ましたが、2回目から4回目は正直に言って大きな改善が見られませんでした。

疼痛性側弯があったり、SLRテストが陽性だったり、ヘルニアの疑いも考えました。

4回目の時点でこの状態は私には難しいので、病院でMRIの検査を受けてみてほしいと伝えて、その回は料金はいただきませんでした。

私としてはここで通院が終わったつもりでした。

 

ところが、病院ではMRIの検査はしなくても良いと言われてまた当院に来られました。

私にできる事は全てやったつもりだったので、どうしようかかなり悩みました。

 

打つ手が無いはずでしたが、必死に考えていると新しい考えが浮かんでくるものです。

今までにやった事がない骨盤の調整法を思いついて試してみると・・・

今まで仰向けで30度くらいしか上がらなかった足が、60度くらいまであがるようになり、前屈も大きく改善しました。

次の来院時には足が90度まで上げれるようになり、痛みもほぼ無くなりました。

 

骨盤の調整は前から色々と試していたのですが、この方は既存の方法では結果が出ませんでした。

人の体は面白いものでちょっとした工夫で大きく結果が変わります。

 

日々色んな症状の人を見ていると、セオリー通りに行かなくて難しい人や行き詰まる人もやはりいます。

そんな状況でも諦めずに私を信頼して来院してくれる方は本当にありがたいものです。

信頼や期待を裏切らないように、より効果のある方法を模索する毎日です。

※効果には個人差があります

腰痛:違和感がなくなりました。

腰痛の整体のクチコミ

66歳 男性 八尾市 

症状

腰痛

腰と右足後面の痛みがある。

座っていると痛い。

立つ時に痛い。

洗い物をしていると痛い。

左右に腰を傾けると痛い。

5年前から腰椎にヘルニアがある。

整形外科で腰の牽引療法をやってきた。

整体の感想

腰に違和感があってよせていただきました。

1回2回と整体をうける中で体が普通の状態に戻っていきました。

ありがとうございました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
腰を中心に下半身の筋肉の緊張を弱い手技を使って緩めていく。
→かなり痛みは楽になった。

2回目
前回よりも痛みが楽になった。

朝一に少し痛みが出やすい。

前回よりも少ししっかりとした手技で深い原因も取っていく。

3回目
ほぼ痛み無し。

腰に意識を向ける事がほとんど無くなった。

これくらいならもう大丈夫との事だったので通院終了となりました。

 

堺自然整体院のコメント

この方は整形外科で腰の牽引療法をやったのですが、効果は無かったそうです。

患者さんから「牽引ってやっても良いですか?」と良く聞かれるのでちょっと書いてみました。

 

腰の牽引療法

腰痛や坐骨神経痛で病院に行くと、レントゲン検査で腰椎の隙間が狭くなっている(椎間板が劣化して潰れている)とよく言われます。

骨の隙間が狭くなって神経を圧迫しているから引っ張って骨の隙間を広げれば痛みが緩和するという考え方です。

こう聞くと理屈が通っているように聞こえるので牽引療法は効果があるように思えます。

しかし、腰痛やヘルニアの診療ガイドラインではその効果は否定されているそうです。

https://minds.jcqhc.or.jp/n/med/4/med0017/G0000309/0038

https://www.jstage.jst.go.jp/article/artsjpta/28/0/28_31/_pdf/-char/ja

私が過去20年間で患者さんの声を聞いてきた限りは明らかな効果があったと言う人は5%以下だと思います。
(これには牽引療法で効果があった人は当院には来ないというバイアスがかかってます)

海外での研究も含めて、多くの研究でプラセボと有意な差が無いという文献ばかり見つかるという事は、この方法には何か足りない部分があるはずです。

 

椎間板がなぜ潰れるか?

整形外科では「体重」「年齢」のせいにしがちですが、私は「筋肉」に原因があると考えています。

腰椎周辺にはたくさんの筋肉があります。

腰椎を動かすメインの筋肉
多裂筋、脊柱起立筋、大腰筋、腰方形筋

これらの筋肉は全て縦方向(腰椎と同じ方向に並んでいます)

これらの筋肉が緊張して短縮すると椎間板には圧縮する力がかかります。

椎間板には弾力性があるので、一時的に圧縮されても戻りますが、長期間圧縮され続けると薄く固い椎間板になってしまうと考えています。

 

私も以前は手技で椎間板に牽引をかける手技を多用していました。
良くなるケースもありましたが、一時的な効果になることも多かったです。

腰椎周囲の筋肉を緩めて腰椎の負担を減らす方向に考えを変えてから明らかに良くなる確率が上がりました。

 

牽引療法を受けている人に伝えたい事

・牽引後に明らかな効果を感じますか?
・右肩上がりで改善していますか?

2つともYESの人はぜひ続けてください。
2つともNOの人はぜひ他の方法も試してみてください。

1つだけYESの人は色んな可能性が考えられるので、判断が難しいです・・・ご自身の直感を大事にしてください(^^ゞ

腰痛なら堺自然整体院

※効果には個人差があります

腰痛:腰が良くなってうれしい

腰痛の整体の感想

12歳 男性 堺市 中学生 野球

症状

腰痛

2週間前にバッティングで腰を痛めた。

走ると腰が痛い。

バッティングで腰が痛い。

投球動作で腰が痛い。

整体の感想

整体にきて腰がなおってうれしかったです。

ありがとうございました。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
腰周辺の筋肉の調整を行う。
→かなり楽になる。

腰椎や骨盤の調整も行う。
→どの動作の痛みも無くなった。

2回目
前回帰って以降、バッティングとジョグの痛みは無くなった。

投球動作で少し痛みが残る。

前回行った手技に加えてもう少し広い範囲を調整する。
→投球動作の痛みも無くなった。

3回目
前回帰ってから練習をしてどの動作をしても全く痛みは無い。

もう問題は無さそうなのでこの回で通院終了となりました。

堺自然整体院のコメント

この子は元チームメイトの紹介で来られました。

紹介で来てくれるのはほんと嬉しいものです(^^)

 

この子はなんと野球のU-12で日本代表に入っているそうです。

凄いですね~!

 

堺自然整体院では過去に、野球、サッカー、陸上、格闘技、他色んなスポーツでトップレベルの方を見てきましたが、ほぼ全員に共通している事が2点あります。

それは

「筋肉の柔らかさ」

「コントロールの上手さ」

 

筋肉の柔らかさ

単に柔軟性が高くて関節の可動範囲が広いという訳ではなく、力を抜いている時にフワフワの柔らかい筋肉っていう意味です。

力を入れる時はしっかりと固くなるけど、力を抜くと完全に脱力してユルユルになる筋肉です。

多くの人がトレーニングをする時は「力を入れる」事に主眼をおきますが、レベルの高い人は「力を抜く」事が難しいとよく言われます。

緩むべき筋肉がしっかりと緩む事で、瞬発力のある運動ができます。

生まれつきの体質も関係するのでこういう筋肉をすぐに手に入れるのは難しいですが、コツコツ努力をすれば少しずつ良くなっていくものです。

 

柔らかい筋肉の作り方

・疲労を蓄積させない。
・ストレッチをきちんとする。
・様々な方向に低負荷の運動を頻繁に行う。
・栄養をしっかりと取る。
・冷やさない。

こういう方向性で運動をしていると段々と質の良い筋肉になっていきます。

 

コントロールの上手さ

トップレベルの人は関節をこの角度でこの力加減で動かしてと指示をするとすぐにその運動を行う事ができます。

多くの人は単純な動作でも力が強すぎたり、うまく力が入らなかったり、最初は上手く動かせない事が多いです。

一つ一つの筋肉を正確に動かす能力があるから、スポーツ中の複雑で速い動きも正確に行えるんですね~

この部分はごく弱いチューブトレーニングを一つ一つの筋肉を意識して、ゆっくりと行う事で改善する事もできると思います。

PNFのように誰かに手伝ってもらうのもとても良いと思います。

腰痛なら堺自然整体院

※効果には個人差があります

腰痛:仕事に復帰できます

腰痛の整体の口コミ

35歳 男性 堺市 建設業

症状

腰痛

20代の頃からヘルニアで悩んでいた。

1週間前に現場で一日中しゃがみっぱなしになって仕事をしていたら腰痛が悪化。

座っていても立っていても腰が痛い。

運転時に痛みが強い。

寝返りを打つのもかなり辛い。

痛めてから仕事は休んでいる。

整体の感想

動けないほどの腰痛に悩んでいてマッサージ店等に行き余計悪化した経験があり、正直怖かったですが、来て本当に良かったです。

これで仕事に復帰できます。

ありがとうございました。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回

仕事の影響で腰がガチガチになっている様子で仰向けになるのも辛そうだったので、側臥位(横向き)で整体を始める。

いくつかの手技で腰の筋肉を調整していく。
→座る、立つ、の姿勢の痛みが緩和する。

仰臥位(仰向け)で更に周辺の筋肉や骨格を調整する。
→かなり楽なる。

 

2回目

全然楽になった。

前回の痛みからすると半減以下になった。

寝返りも大丈夫。

座っていても軽いのが残っている程度。

この状態なら全然仕事にも行ける。

かなり改善しているようすだったので、前回と同じ方向性の調整を行う。
→痛みはほとんど無くなった。

この状態なら仕事も行けるし、十分満足との事だったので、2回目で通院終了としました。

堺自然整体院のコメント

この方は娘さんの友達(以前堺自然整体院で良くなられた方)の紹介で来られました。

今回早期回復された一番のポイントは「お風呂」

腰痛回復のポイント

 

冷やす? or 温める?

以前にブログにこのような記事を書きましたが、
慢性的な体の痛みの場合、患者さんにできる事で最もリスクが少なく高い確率で効果が出るのは「温める」ことです。

腰痛を含めてほとんどの体の慢性痛の場合、筋肉の緊張が大きな影響を及ぼしています。

ガチガチに固まった筋肉を緩めて、血行を回復させるとかなり痛みは緩和されます。

カイロ等を貼るという方法もありますが、腰痛は「痛みのある場所だけに原因があるわけではない」です。

上半身も下半身も広く満遍なく温めてください。

 

この方は、私のアドバイスを聞いてくれて、帰った日や翌日にスーパー銭湯に行ってしっかりと温めてくれたそうです。

家のお風呂と違ってスーパー銭湯だと広いので中で身体を伸ばしたりできますし、飽きずに長く入っている事ができます。

一旦風呂を出て、ご飯を食べてからまた入るという事もできますし、湯治のような使い方ができるので良いですよね。

私も疲れが溜まった時にたまに行きますが、身体を温めながら1~2時間ストレッチをしていると身体がとても楽になります。

湿布や痛み止めの薬を使うよりも痛みの原因に対して効果がある方法なのでぜひ試してみてください。

腰痛なら堺自然整体院

※効果には個人差があります

腰痛:全く痛みが無く驚きました

腰痛の整体の口コミ

45歳 男性 堺市 会社員

症状

腰痛

過去に何度もぎっくり腰をやっている。

MRIでは腰椎ヘルニアと言われた。

腰椎の2.3番 4.5番間にヘルニアがある。

3日前から痛みが出てきた。

腰に電気が走るような痛み。

酷い時は右足に力が入らずに立てなくなる。

整体の感想

腰に強い張りがあったのが、施術してもらってから日に日に張りがなくなっていきました。

施術も全く痛みが無く驚きました。

ありがとうございます。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
腰周辺の筋肉から順番に調整をしていく。

腰椎周りの調整ではあまり変化はなく、骨盤や足や手などかなり広い範囲に原因が散らばっている様子。

2回目
5日後に来院。

前回帰ってから電気が走るような強い痛みは無くなった。

朝一番に腰が重いくらいになった。

前回の手技に加えて腰の筋肉の動きを調整して前屈時の症状も無くなった。

ぎっくり腰慣れしている本人から、この状態ならもう大丈夫そうだとのお言葉だったので、この回で通院終了としました。

堺自然整体院のコメント

堺自然整体院ではできるだけ通院回数を少なく、できるだけ早く卒業できるように心がけています。

最近の整体院はかなり乱立気味で過当競争になっているようです。

整骨院も保険だけでは経営的に厳しいご時世なので、実費で整体をやっている所も多くなってきました。

競争が厳しい業界ではコンサルタントや経営指南の業者が多くなります。

10年前と比べると売上や利益を上げるための情報が溢れるようになりました。

その結果

施術料金を上げる。

20年前は3000円、10年前は5000円が相場でした。

最近は7000円~10000円の整体院も珍しくありません。

料金が高いと質の良い患者さんが多い、他院と差別化できる、ぜひ値上げしましょう。とよくコンサルの人は言います。

料金が高いから腕が良いとは限りません。

患者さんを高頻度で通わせる。

「毎日通ったら良くなります。一緒に頑張りましょう!」など上手な理由をつけて一気に通わせる。

重傷者以外は普通は週に1回で十分なはずです。

結果が出なくても通わせ続ける。

「結果が出なくても新患を5回通わせるトーク」

こんな情報が巷に溢れていて、症状が改善しなくてもあの手この手で通わせようとします。

エンドレス通院

当初の症状が良くなっても、

・他に悪い所がある
・再発防止
・健康維持
・体質改善

色んな理由をつけてエンドレスに通院させる。

施術後に効果を確認しない

「根本原因にアプローチしているので、結果が出るのに時間がかかります」などと症状を改善できない言い訳を営業トークで乗り切る。

回数券を買わせる

回数券を買わせてしまえば通院を止めても売上は減らない(寧ろ利益になる)のでお得になるフリをして売りつけます。

軽い提案だけなら良いですが、強引に売りつける院には要注意!

極端な割引

初回は10000円の所を、お試しキャンペーンで1980円!
こういう所は初回は施術よりも説明や営業トークに力を入れている所が多いです。

 

本当にこういうマーケティングに長けた整体院が増えました。

全てが悪い訳ではありませんが、こういう条件がたくさん当てはまる整体院は要注意です。

あなたの身体の健康よりも自分の利益を優先してる可能性があります。

 

この仕事についた先生方は当初はほとんどの方が高い志を持っていた方ばかりだと思います。

整体院も生活がかかっています。

自分が食べていくため、家族を養うためには綺麗事だけではすみません。

どんな手を使ってでもお金を稼がないといけない人もいます。

 

私はいつも「自分が患者さんの立場になった時」を判断基準にしています。

・相場の料金
・少ない通院頻度
・毎回効果を実感できる
・良くなったら早めに卒業
・無理な事は無理と言う。

私が通うならこのような整体院に通いたいと考えます。

いつまでも患者さんに誠実で自分の心に正直な整体院でありたいと思っています。

腰痛なら堺自然整体院

※効果には個人差があります

ぎっくり腰:本当に痛くない整体で安心しました

ぎっくり腰の整体の口コミ

34歳 女性 堺市 会社員

症状

ぎっくり腰

5日前に腰痛を発症、3日前に室内を歩いているだけでぎっくり腰になる。

腰椎の右側が痛い。

前後屈、左右側屈、左右回旋、全て痛みが怖くて動かせない。

前屈は20度くらいしか曲げられない。

整体の感想

整体自体が始めてで不安でいっぱいでしたが、本当に痛くない整体で安心しました。

腰の痛みも楽になり他の相談にものっていただきました。

ありがとうございました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
とにかく動くのが辛そうなので、側臥位(横向き)と座位のみで施術を行う。

痛みが強い場所をいきなり緩めても厳しそうなので、周辺から少しずつ丁寧に弱い手法を使って緩めていく。
→前屈は90度まで曲げられるようになった。

左右回旋や左右側屈はほぼ大丈夫になった。

2回目
今日はもうほとんど痛くない。

前回一番問題だった前屈は痛みなし。

後屈、左回旋、左側屈で少し痛みか違和感が残る程度

今回は普通に寝転べるようなので、一般的な手技を使って腰や下半身を調整する。
→痛みなし。

ぎっくり腰はもう問題無さそうなので通院終了。

終了間際にたまに足の痺れがあるとのお話でした。
ただ問診では症状がはっきりしなかったので、簡単なストレッチを教えて経過観察してもらう事にしました。

堺自然整体院のコメント

この患者さんは以前堺自然整体院で良くなった知人の方の紹介で来院されました。

初回の施術を初めて最初の方は何か会話のぎこちなさを感じながら話していました。

ぎっくり腰だから会話どころではないのかな~っとか、

若くて綺麗なお姉さんだから、おっさんとは話にくいのかな~って(笑)思ってましたが、この感想を読んで納得しました。

整体が初めてで不安でいっぱいだったんですね・・・(^_^;)

通常の腰痛や膝痛と違って、ぎっくり腰の方はかなりシビアな状況の方が多く、手順や力加減に細心の注意が必要になります。

私もそこに集中してしまうので、心のケアにまで気配りが足りていたのかちょっと心配です。

このような民間療法に初めて来られる方にとってはドキドキで何をされるんだろうという不安な気持ちは当然です。

本当に痛みが取れるのか?
痛いことをされないのか?
どこをどう触られるのか?
どんな先生なのか?
逆に悪化しないか?

初めての所に行く時は色んな心配がありますよね。

知人のご紹介で来られた方でも心配されるということは、ホームページを見ただけで来られる方はもっと不安があって当然ですよね。

私にとっては整体は毎日の日常ですが、初めて来られる方にもっと安心してもらえるような心配りが大事なんだな~っと再認識させてくれた感想を書いていただけました。

どんな患者さんでも余裕を持って心と体の両面を労れる整体師になりたいものですね!

※効果には個人差があります

ぎっくり腰:1回で普通に戻りました。

ぎっくり腰の整体の口コミ

36歳 女性 堺市 会社員

症状

ギックリ腰

5日前に仕事で前屈みになった時にギクッと腰を痛めた。

左の仙腸関節(骨盤の繋ぎ目)が痛い。

前屈みで痛い。

立っていても座っていても痛い。

仰向けでも横向きでも寝転んでいるだけでも痛い。

痛くて靴下が履けない。

整体の感想

ギックリ腰でどの姿勢もつらかったのですが、1度で普通の生活を送る事ができました(=^・^=)

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
前屈みで仕事をしている時に腰を痛めたという事なので、その際に負担がかかりそうな筋肉を調整していく。

5箇所くらい筋肉を調整して、骨盤の調整も行うと、前屈はかなり曲がるようになった。
立っている時や座っている時の痛みも無くなった。

2回目
「帰ってから劇的に楽になりました!」とのお言葉。

翌日からほぼ普段どおりに動ける。

前回以降で引っ越しをして重たい物を自分で運んだりしたのでちょっと痛みが出た。

同じ方向性で整体を行う。
→痛みは全然無し。

かなり元気そうなので通院終了としました。

堺自然整体院のコメント

この方は症状が軽い状態だった事と、身体が回復期に入った所だったので、短期間でとても良い結果が出ました。

過去の投稿を見ても分かってもらえると思いますが、堺自然整体院で1~2回で劇的に良くなった人はたくさんいてます。

ただし、どの人でも1回で劇的に良くなるとは限らない事は知っておいてくださいね。

過去に書いたぎっくり腰の記事にあるように、ぎっくり腰は、

・発症のきっかけ
・痛みの原因
・症状

全て人によって様々です。

急性の強い腰痛の事を総称してぎっくり腰と呼んでいます。

ぎっくり腰の発症のきっかけ

・前屈みになったらギクッときた。
・手を伸ばしたらギクッときた。
・くしゃみをしたらギクッとなった。
・日を追うごとに痛みが徐々に強くなった。
・朝起きたら痛かった。
・転びそうになって踏ん張ったら痛くなった。
・重い物を持った翌日から痛くなった。

人によって様々なきっかけがあります。

ぎっくり腰の予防法

・日々ストレッチをして柔軟な筋肉を維持する。

前触れもなく急に痛くなるぎっくり腰。

余程重い物を無理に持ち上げた時等を除けば、前兆として腰のハリや軽い腰痛がある事が多いです。

腰に疲労が徐々に溜まってきて、最後に僅かなきっかけてドカンと発症します。

日々ストレッチをしておくと、腰のハリが分かって対処できるので事前に予防することができます。

動作の工夫

ぎっくり腰が発症で一番多いのは「前屈み」です。

・腰をできるだけ垂直にする。
・腰よりも膝を使う。
・対象物にできるだけ腰を近づける。
・身体の重心に近い所で物を持つ。

ちょっとした動作の工夫で腰にかかる物理的な負荷をかなり軽減できます。

お腹に力を入れる。

腹部の筋肉は自前のコルセットです。

ほとんどの人は前かがみになる時にお腹を力を抜きます。

フルパワーで重い物を持つ時は誰もがお腹に力を入れると思います。

お腹の力を抜いていると脊柱起立筋(背筋)のみで背骨を支えないといけませんが、腹部に力が入っていると腹部の様々な筋肉に力が分散されるので脊柱起立筋の負担がかなり減ります。

ちょっとした心がけで腰の負担は大きく変わるので、何度もぎっくり腰をやっている人はぜひ気をつけてみてくださいね!

※効果には個人差があります

ぎっくり腰:2回の施術で楽になりました

ぎっくり腰の整体の感想

55歳 女性 堺市 パート勤務

症状

ぎっくり腰

1ヶ月前に軽い前屈で手を伸ばした瞬間にぎっくり腰になる。

以前から度々ぎっくり腰になっていて、今回5回目。

前屈や側屈で痛みがある。

しばらく座ると立ち上がる時に腰が伸びない。

整体の感想

2回の施術で腰の痛みはだいぶ楽になりました。

病院では教えてもらえないストレッチも教わったので、これから自分でやっていきたいと思います。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

・初回
痛めてから1ヶ月が経っている事もあって、痛みの原因がかなり広範囲に及んでいる様子。

腰だけでなく、足や背中まで広い範囲の筋肉や骨格の調整をしていく。
→訴えていた痛みはきれいに無くなった。

・2回目
ズキンとした痛みはほぼ無くなった。

側屈で少しハリがある。

靴下をはく時や立つ時に少し違和感を感じる程度になった。

初回と同じ方向性で調整をする。
→痛みは全く無い。

度々ぎっくり腰を繰り返しているという事だったので、日々の腰のメンテナンス方法や身体の使い方をアドバイスする。

痛みの取れ方からして、もう大事には至らないと判断する。

患者さんも「もう大丈夫そう」との考えだったので通院終了としました。

堺自然整体院のコメント

ぎっくり腰は魔女の一撃と言われるくらい、ほんと大変な症状ですよね。

酷いとトイレに行くことすらままなりません。

這ってトイレに行ったとか、寝てご飯を食べたという話もよく聞きます。

 

人によって一番楽になる姿勢は様々ですが、仰向けに寝ると腰の負担になることが多いので、横向きに寝転んで少し腰を丸めるのが一番楽になるケースが多いです。

とにかく、痛みを我慢せずに一番楽になる姿勢を探してみてください。

痛みが強いと早く病院に行きたくなりますが、あまり強い痛みがあって、出かける準備もままならないような重症の人の場合は、出かけようとして無理に動くと余計に悪化させてしまう場合もあります。

立つことすら難しい状態の人の場合は、無理に整体院に来るよりも、2,3日家で寝ていた方が良いです。

そこそこ動ける程度の痛みの人や、数日経って少し痛みが落ち着き始めた人は整体で調整するとかなり回復が早くなります。

ギックリ腰は通常は1週間もあればかなり楽になるものですが、たまに今回の方の様に、何ヶ月も痛みを引きずる人がいます。

こういうケースは原因が深い部分にあって、日にち薬では治らないので、きちんと見てくれる院を探してくださいね!(^^)

※効果には個人差があります

腰椎分離症:走れるようになりました

腰椎分離症の整体の口コミ

10歳 男性 和泉市 小学生 野球

症状

腰椎分離症

2ヶ月前から腰椎分離症で右腰が痛い。

階段の上り下りで腰が痛い。

走ると腰が痛い。

前後屈や右側屈や右回旋で腰が痛い。

整体の感想

ずっとソフトボールをやりたかってうけたら、とても良くなり走れるようになったので本当によかったです。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

・初回
腰椎分離症という事なので、腰椎の周りの筋肉や骨格の調整をメインに行う。
→痛みはかなり楽になった。

・2回目
痛みは初回と比べて6割になった。

前回と同じ方向性で調整して痛みはほぼ無くなった。

ここまでは比較的順調だったのですが、ここから6回目まで、整体後には痛みは無くなるが、数日立つと5割くらいの痛みが出てくる状態を繰り返しました。

色々とやり方を工夫して6回目の整体でこの子に合った良いやり方を見つけました。

 

・7回目来院時には痛みは3割。

・8回目以降は痛みはゼロ。

 

走っても痛みがぶり返すこと無く、通院終了となりました。

堺自然整体院のコメント

人の身体は100人いたら100通りの痛め方があります。

腰椎分離症と一口に言っても、痛み方や原因はそれぞれ少しずつ違います。

私の感覚だと、どんな症状でも6割くらいの人はセオリー通りに調整をすると回復していきます。

しかし、残りの人はその人に合ったやり方を見つけていかないと、ある程度良くなっても完全には回復しないことが多いです。

・原因の見極め
・手技の選択
・力加減
・手技の時間
・動かす大きさ
・日常生活のアドバイス
・自己療法

様々な要因がうまく噛み合うと、人の体は驚くほど回復していくものです。

今回も一度は迷宮入りしそうになりましたが、試行錯誤の結果見つけた方法で残りの痛みは2回の施術でゼロになりました。

腰椎分離症の原因は本来は腰椎の骨折が痛みの原因です。

通常は腰椎周辺の筋肉の緊張や骨格のズレを調整する事で痛みは無くなります。

ただしどの人も必ず腰椎に原因があるとは限りません。

今回は腰の調整では痛みは4割無くなり、足の調整を行う事で痛みが全て無くなりました。

先入観にとらわれずに、目の前の患者さんをよく観察して、話を細かく聞くことで道が開ける事はとても多いです。

堺自然整体院では他の院よりも問診に重点をおいています。

来られる方は、症状の変化をよく観察しておいてください。

・いつ
・どこが
・どのように
・何をしていると

細かく教えていただけるほど、回復していく確率が上がりますよ~(^^)

※効果には個人差があります

ぎっくり腰:ビックリしています!

ぎっくり腰の整体の口コミ

33歳 男性 堺市 会社員

症状

ぎっくり腰

3日前に前かがみで腰を痛めた。

前屈(前屈み)が痛くてできない。

整体の感想

まさかの初回でよくなりました!

ビックリしています!!

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
前屈ができないぎっくり腰ということだったので、腰以外の関係しそうな筋肉を2箇所調整する。

その一つで半分くらい痛みが取れる。

痛めた時の状況から怪しそうな筋肉を調整する。

前屈の痛みが全く無くなった。

念のために周辺の筋肉も一通り調整しておく。

痛めた状況や痛みの取れ方を見て、この人ならもう通院しなくても大丈夫そうだったので、初回で通院終了としました。

患者さんから「何回か通うつもりだったのでびっくりしました」との嬉しいお言葉をいただきました。

堺自然整体院のコメント

この患者さんは「何回も通うつもりだった」と言われていました。

この言葉は整体院の経営者なら誰もが嬉しいものです。

ただ、私はいつもできるだけ患者さんがより少ない回数で卒業してほしいと思っています。

長く通院してもらったら私の商売としては儲かるのですが、必要の無い施術はしたくないですし、その労力や時間があるなら、本当に困っている人の力になりたいと常々思っています。

昨今の整体業界では、コンサルタントが経営の情報を発信していて、「いかに儲けるか」が主流になっています。

儲けるためには、100人の人に1回来院してもらうよりも、1人の人に100回来院してもらうのが簡単と言います。

なので昔と違って一人の患者さんをより長く通院させようとする整体院が本当に多くなりました。

・1,2回で見切られないために「うちの治療は5回で1セットの治療です。」
・「治るまで○回かかるので回数券を買うと安いです。」と集金システム。
・痛みが取れても「メンテナンスに通わないと再発します。」とエンドレス。

このようなあの手この手のマニュアル化された営業トークで、患者さんをいつまでも引っ張ろうとします。

症状やお体の状態や生活習慣によっては定期的な通院が必要な人がいるのは事実ですが、
軽症な人や急性の症状なら通院を続けなくても健康を維持できることが多いです。

特に回数券を売りつけてくる整体院には要注意です!

本当に上手な先生なら多くの患者さんから信頼されています。

実力や実績があれば紹介の患者さんがたくさん来られますし、一度良くなった人が数年後に別の症状等で再来院するケースが多くなります。

堺自然整体院は広告を全然使っていませんが、ご紹介再来院の人達に支えられて日々を過ごせています。

口のうまい金儲け至上主義の整体院に騙されないようにしてくださいね!

※効果には個人差があります

腰痛:無事にだんじりで走れました

腰痛の整体の感想

44歳 男性 和泉市 会社員

症状

腰痛

2週間前に野球をして腰痛になった。

その後長時間の運転をして本格的に腰を痛めた。

当初は起き上がれない程のかなり強い痛みだった。

それから2週間経過して来院時点では半分くらいの痛みになっていた。

前屈、後屈、側屈、回旋などの動きで痛みが出る。

長時間座っていたり、運転していると痛い。

整体の感想

4度目のギックリ腰の中で朝起き上がるのに寝返りがうてず2時間掛かる程の痛みでした。

一度目の通院で9割の痛み。

二度目の通院で5割の痛み。

三度目の通院で3割の痛み。ひねりの痛みナシ。

終了後には痛みも1割程度、前屈、ひねりも楽にできました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
腰周辺の筋肉がとにかくガチガチになっていたので、徹底的に緩めていく。
→前屈はそこそこ曲がるようになったが痛みはまだ残る。

2回目
来院時点で前回の半分くらいの痛みになっていた。

前回の手技に加えて足や背中も調整をする。
→さらに楽になった。

3回目
だんじりに参加して走っても大丈夫だった。

来院時点で3割の痛み。
色々と調整して残り1割になった。

日常生活に不自由がなければ満足ということだったので、通院終了となりました。

堺自然整体院のコメント

この方は以前に息子さんが堺自然整体院でスポーツ障害から回復されたご縁で来院されました。

かなり酷いぎっくり腰になってから2週間。

腰周辺がガチガチになっていたので初回はかなり苦労しました。

それでも地元のだんじり祭で前梃子の役になっていて、どうしても祭には間に合わせたいという事で信頼して通院してくれました。

2回の整体でかなり痛みが軽減してだんじりでもほぼ痛み無く走る事ができたそうです。

少し痛みが残っていましたが、日常生活には支障が無いので3回目で通院終了となりました。

だんじりの優先順位がかなり高いようなので、また来年9月にでも調整に来られるそうです。

泉州の人ってだんじりを中心に一年が回っている人っていますよね~(^^)

腰痛なら堺自然整体院

※効果には個人差があります

腰痛:ビックリしますよ!!

腰痛の人の整体の口コミ

43歳 男性 堺市 会社員

症状

腰痛

10年前から度々腰痛になっている。

2年前に走ってから腰椎の部分に痛みが続いている。

腰を前後左右どの方向に動かしても痛い。

仰向け、うつ伏せ、横向き、どの方向に寝ても痛い。

しゃがんでから立つ時に痛い。

歩いていると楽。

朝一番に痛みで動けなくて困っている。

整体の感想

ビックリしますよ!!

体も軽くなりました。

1回目から違いが分かります!!

ありがとうございました!!!

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
どの姿勢に寝ても痛いので色々と工夫して痛くない状態を作って整体を行う。

腰、骨盤、股関節、上半身、色んな場所にトラブルがあったので一つずつ解消していく。

→前後左右に腰を動かしてもほぼ痛みが無くなった。

「めっちゃ体が軽いです。凄いですね~!」

2回目
「めっちゃ楽になったので家でニヤけてしまいます」

痛みは前回の2割になった。

前回の手技に加えて下半身の調整も行う。

3回目
痛みは全く無し。

堺自然整体院のコメント

この方は奥さんの同僚の方からの紹介で来られました。

その方かご家族が以前堺自然整体院に通われていたようです。

腰をどの方向に動かしても、どの向きに寝ても痛いということだったので、初回は私ができる事が限られていました。

こういう人は重傷の方が多く、回復までに色々と苦労する事が多いのですが、嬉しい誤算で2回の整体でほぼ痛みが取れました。

こういう患者さんはとてもやりがいがあるので、こちらもやっていて元気が出ます。

ただし、こんな風に短期間で劇的に改善した方からの紹介で来られた場合、かなりプレッシャーがかかってしまいます(^^ゞ

腰痛なら堺自然整体院

※効果には個人差があります

筋筋膜性腰痛:1回で良くなりました

筋筋膜性腰痛の整体の口コミ

13歳 男性 大阪市 中学生 水泳部

症状

9ヶ月前に前かがみで重たい物を持って腰痛になり、それ以来度々再発させている。

前屈で痛い。
座って斜め前に前屈すると痛い。

整体の感想

とても気持ちがよく、痛みが全くありませんでした。

腰痛が完全に治りました。

ありがとうございました。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回

痛みが出た時と、現在の痛みの状態から筋筋膜性の腰痛だろうと判断する。

下半身の筋肉を一箇所調整すると前屈の痛みがほぼ無くなった。

上半身の筋肉を筋肉を一箇所調整すると斜め前屈の痛みがほぼ無くなった。

ちょっとだけ違和感が残ったので骨盤を調整すると違和感も無くなった。

2回目

前回以降、痛みは全然無い

水泳などのスポーツをやっても大丈夫だった。

もう大丈夫そうなので、この回で卒業となりました。

堺自然整体院のコメント

この方はご両親が共に堺自然整体院に以前来られていたので、ご両親の勧めで来院されました。

こういうケースは最初から信頼があるので私もやりやすいですね(^^)

当院に来られる前に整骨院に行くと、腰の痛い部分を強くマッサージされたそうです。

一般的には「痛い場所に原因がある」と思っている人が多いのですが、たくさんの患者さんの痛みを取ってきた経験では、痛い場所以外に原因がある事がとても多いと感じています。

少なくとも半数以上が痛い場所以外に原因があります

この患者さんは腰椎の両側の一般的に背筋と言われている場所が痛かったのですが、そこはほぼ触っていません。

前屈は下半身、斜め前屈は上半身に原因がありました。

その原因を3つの手技で取り除くとあっけないほど痛みが無くなりました。

どんな方でも同じように一回で良くなるわけではありませんが、本当の原因を見極めて、適切な対処法を施すと身体は驚くほどの回復力を発揮します。

整体の料金って高い?

腰痛などの身体が痛い時には、まず整形外科などの病院に行く方が多く、その次に整骨院に行かれる事が多いと思います。

整形外科や整骨院は保険が使えます。

堺自然整体院のような整体と言われる民間療法は保険は使えずに実費になります。

実費だと患者さんの負担感が大きいのは私も経験上良く理解できます。

整体院の費用が高いのは保険が使えない以外にも、一人にかける時間が長いという事があります。

堺自然整体院では初回は1時間かけてじっくりと話を伺い、施術にも時間をかけます。

施術時間
・整形外科 3~5分
・整骨院  先生が触る時間は10分

これくらいが普通だと思います。

堺自然整体院の施術時間
整骨院の6倍
整形外科の10倍以上

堺自然整体院では整形外科や整骨院で治らなかった人達がたくさん回復しています。

高い技術力を持った人が長い時間をかけるのでどうしてもコストがかかります。

堺自然整体院では初回は6000円ですが、時間単価で考えると整骨院や整形外科よりもかなり安い時間単価になります。

効果と労力という点で考えると整体は決して高いとは思いません。

あなたの身体にはどれくらいの価値がありますか?

腰痛なら堺自然整体院

※効果には個人差があります

ふくらはぎの痛み:3回で完全に良くなりました

ふくらはぎの痛みの整体の口コミ

12歳 女性 堺市 中学生 女子バスケットボール部

症状

ふくらはぎが痛い・だるい・重い

歩行、つま先立ち、ジャンプで痛む。

腰痛

前屈、後屈、側屈で腰が痛い。

立っていると腰が痛い。

腰痛が酷い時はじっとしていても痛い。

整体の感想

練習の疲れでふくらはぎが痛く、思い切りプレーできなかったけど、たった3回の治療で完全に良い状態に戻してもらいました。

自分では治ると思っていなかったケガがすぐに治り良かったです。

これからも痛くなった時はすぐにここへ来て治してもらいたいです。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回

検査をすると痛みのあるふくらはぎと腰だけでなく、あちこちの筋肉が疲労が溜まって固くなっている。

悪い場所を一つずつ取り除いて調整を行う。

ふくらはぎは歩いても痛くなくなった。

腰も動かしても痛みは無くなった。

2回目
ふくらはぎの痛みは練習の最後の方に前回の2割の痛みが出る程度になった。

腰は後屈した時だけ痛みがある。

ふくらはぎは前回と同じ方向性で調整して痛み無し。

腰は立ち方に問題があったので、立ち方を指導した。

3回目
ふくらはぎの痛みは練習の最後に少しだけ痛みが出るけど、前回よりもかなり楽になった。

腰痛は立っている痛みは無くなった。

4回目
ふくらはぎも腰も練習をしても痛みが出なくなった。

練習がハードな日は別の場所が痛むことがあったけど、元の痛みは全然大丈夫。

もう大丈夫そうなのでこの回で通院終了としました。

堺自然整体院のコメント

中学校の部活で女子バスケットボール部の子です。

私の経験では女子バスケの子ってみんなかなりの頑張り屋さんが多く、痛みがあっても簡単には練習を休まない子が他のスポーツと比べて多いです。

この患者さんも合宿があってどうしても練習を休みたくないとの事だったので練習を継続しながら通院をしました。

かなり疲労が溜まっている様子だったので、私も心配でしたが、アドバイスをちゃんと聞いて実行できる子だったので、短期間でグングンと回復しました。

ふくらはぎの痛みの原因

ふくらはぎの痛みがあると、ついふくらはぎをマッサージしたくなる人が多いですが、私の経験では原因はふくらはぎ以外にある事が多いです。

本当の原因が解消されるとふくらはぎを触らなくても痛みが取れる事は多々あります。

痛みのある場所をマッサージしてその場が楽なっても、翌日には戻ってしまう場合はそこに原因が無いので、しっかりと原因を見つけてくれる治療院を探しましょう。

人によって原因は様々ですが、腰周辺が一つのポイントで、原因が無くなると痛みは短期間で解消されます。

 

話していると芯の強さと聡明さが印象的な患者さんでした。

こういう子がスポーツで全力プレーできるお手伝いができた事は整体師として嬉しいものですね(^^)

ふくらはぎの痛みやスポーツ障害なら堺自然整体院へ

※効果には個人差があります

坐骨神経痛:来る度に改善の実感がありました

坐骨神経痛の整体の感想

60歳 男性 堺市 会社員

症状

坐骨神経痛

2週間前にかなり重い荷物を持ってから左右のお尻~ふくらはぎにかけて痛みが出た。

足底も痺れている。

整形外科でレントゲンとMRIの検査を受けて、骨棘が出ているのと椎骨間が狭くなっているのが原因と診断される。

歩行、屈伸、寝返り、前後屈、 これらの動きで痛みが出る。

整体の感想

とつぜん足が痛みなかなか整形外科に行っても治らなかったのですが、ここに来るようになり来る度に治る実感がありました。

今はほとんど良くなったように思います。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
腰周辺の筋肉がガチガチになっていて動きが悪くなっていたので調整をする。

2回目
前回帰ってから痛みの頻度が7割になった。

3回目
前回帰ってから痛みの頻度が5割になった。

5回目
痛みの強さが5割になった。

6回目
痛みは2割になった。

7回目
たまに軽く痛む程度で普段は大丈夫。

8回目
ほとんど痛みが無くなった。

最後は通院を一ヶ月空けても再発しなかったので、もう大丈夫と判断して一旦通院を終了となりました。

今後は再発を防ぎたいとのことなのでメンテナンスで月に1回くらい来たいとの要望でした。

堺自然整体院のコメント

この方は以前堺自然整体院で良くなった患者さんからの紹介で来られました。

勤めている会社の経営者の一族の方が何人も来られていて、最近は会社の従業員の方がよく来られます。

こういう紹介の輪が広がっていくのは治療家冥利につきますね(^^)

 

坐骨神経痛は通常は腰椎に原因があることが多いのですが、この方は足に大きな原因がありました。

腰椎の調整を行っている間は痛みの頻度は減るけど、痛みの強さはあまり変わりませんでした。

足の原因を見つけてからは、トントン拍子で痛みが無くなっていきました。

人の身体は不思議なもので、本当の原因が見つかると面白いように回復していきます。

もっと早く、確実に原因を見つけ出せるようになりたいものです。

 

坐骨神経痛と整形外科を受診するとレントゲンで背骨を撮影します。

「骨の隙間が狭くなっています」「加齢によるものなので仕方ない」

このように医師に言われて諦めてしまう人が多いです。

私が考える坐骨神経痛の原因は本当にたくさんあって、人によってかなり違います。

病院で手立てが無くても、手技療法ならやれることはたくさんあります。

ただ私も神様では無いので経験上80歳近い方の場合は回復が難しい事もあります。

坐骨神経痛で痛みがが引かずに困っている人は諦める前に一度ご相談くださいね。

坐骨神経なら大阪-堺自然整体院へ

 

※効果には個人差があります

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