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コラム

雨降り前に体が痛む

よく患者さんから、「天気が悪いと身体が痛むんですがどうしてでしょ?」と聞かれます。 古傷が痛んだり、頭痛や神経痛が出るのもよく聞きます。 このような症状は気象病とも言い、人によっては天気予報ができるくらい正確に分かる人も …

回復が遅い患者さん

日々患者さんと接していると様々なタイプの方がおられます。 その中で、この人は行動や考え方をもう少し変えたらもっと早く回復していくのにな~って思う事がしばしばあります。 普段からよく見かけるパターンや注意点を挙げてみました …

ランニングの注意点

仁徳陵の周りを歩いているとランニングをしている人にドンドン抜かされていきます。 徐々に走りたい(負けたくない(笑)気持ちが芽生えてきました。 ウォーキングの時にちょっと走ってみたのですが、初めは50m走っただけで息切れで …

ウォーキングをしよう

最近身体の筋肉にハリを感じる事がちょこちょこ出てきました。 年のせいでしょうか?(笑) 普段の仕事でどうしても同じような姿勢で同じ筋肉を使いがちなので疲労が溜まる場所が決まってます。 違和感を感じたら自分で治療したりスト …

寝る時のエアコンの注意点

夏になると患者さんからよく聞く話。 「エアコンで冷えて身体がだるい」 「切タイマーで寝ると夜中に暑くて目が覚めて寝不足」 「扇風機だけでは暑くて眠れない」 「何度に設定したらいいか分からない」 みなさん色々とお悩みのよう …

朝の肩こり

患者さんの症状を聞いていると「朝の肩こりがあります」という人が結構いらっしゃいます。 肩こりは本来同じ姿勢を長時間続けていたり、肩に力が入る作業を長時間続けることで、 頚椎や肩周りの筋肉に負担をかける事で起こりやすいもの …

冷やす?温める?

患者さんと話をしていてよく話題に上がるのが、患部を温めた方が良いのか?冷やした方が良いのか?という話です。 同じ患者さんでも行く治療院や病院によって言われることがバラバラなのは日常的にある話で、迷ってる方がとても多いです …

健康食品ってどう?

患者さんとの会話で頻繁に出てくる話題。 「健康食品ってどうですか?」 「コラーゲンとかグルコサミンとか効果ありますか?」 様々なメディアで毎日頻繁に宣伝しているので、見ている人は効果があるものだと思い込みがちです。 お知 …

ストレッチの効果と方法

ストレッチに対してどんな印象をお持ちですか? 身体に良さそう 柔軟体操とどう違うの? 正しいやり方が分からない 毎日やるのは面倒 なんとなくやっている 知っているようで意外と正確には知らない人がほとんどだと思います。 堺 …

デスクワークの姿勢

現代社会で肩こりや腰痛に悩まされている人はとても多いです。 パソコンの普及で一日中パソコンの前に座って動かないデスクワークスタイルの仕事がとても増えてきています。 何十万年前からヒトは狩猟や採集や農耕生活を続けてきました …

画像診断の信頼性

画像診断の信頼性って? 以前来院された80代のお婆さんの話です。 2週間前に転倒して、股関節側面(大転子)を打ち、それ以来鼠径部に痛みがあり全く足が着けないという症状でした。 高齢の方の転倒で打ちどころが股関節だったので …

痛み止めの薬

痛み止めの薬について 首・腰・関節等の痛みが起こるとまず整形外科に行きますよね? レントゲンで検査をして、異常が無ければロキソニン等の痛み止めを処方してもらうケースが多いのではないでしょうか? 患者さんとの会話の中でも「 …

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