オスグッド病から最短でスポーツへの完全復帰を目指す整体院です。
学生時代にオスグッドを経験した辛さの分かる院長が痛みを解消します。

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• 膝のお皿の下が痛む。
• お皿の下が出っ張ってきた。
• お皿の下を押さえると痛い。
• 走ったり屈伸すると痛い。
• 運動中止しても痛みが引かない。
• 楽になっても運動を再開すると痛みが再発する。
• 試合が近いので早く治したい。
• チームメイトにレギュラーを取られたくない。
• 成長痛だから痛みと付き合うしかないと言われた。
• もう一度体を気にせずに全力でプレーがしたい。
• オスグッド病の専門家の整体を受けたい

オスグッド病はオスグッド病の専門家にお任せ下さい！

悩み改善！整体の口コミ

オスグッド病の口コミ（80件以上）を見る

オスグッド病の施術結果

初回で屈伸の痛みが無くなる人多数！ （結果には個人差があります）

オスグッド病の症状

オスグッド病は小学生高学年から中学生のスポーツをしている成長期の子供が発症しやすいスポーツ障害です。
野球やサッカーなどの激しいスポーツをしている子に頻発します。

膝のお皿の下（脛骨粗面）に痛みが出ます。

お皿の下の骨が盛り上がり強く押すと痛みを感じます。

通常は走る・屈伸動作で痛みが出ます。

重症になると歩行時や安静にしていても痛む場合もあります。

悪化すると脛骨粗面の剥離骨折を伴う場合もあります。

• 軽度　練習の後半だけ痛い
• 中度　屈伸や走ると痛い
• 重度　浅い屈伸や歩行で痛い

オスグッド病の原因

オスグッド病は一昔前は「成長痛」と言われ、成長が止まるまで治らないとされてきました。

最近は大腿四頭筋（太腿の前側の筋肉）が使い過ぎ（オーバーユース）により牽引力がかかりすぎて、お皿（膝蓋骨）を介してその筋肉の骨への付着部であるお皿の下の骨（脛骨粗面）に負荷がかかりすぎて炎症が起きたり、軟骨が剥がれる事によって痛むと言われています。

オスグッド病の整形外科での治療

• 安静の指導
• サポーターの装着
• 湿布
• 痛み止めの薬
• アイシング
• 温熱療法
• ストレッチの指導

こういうケースが多いようです。
剥離骨折がある場合は手術をするケースもあります。 私にはこのような治療は根本的な原因に積極的にアプローチしているとは思えません。
オスグッド病は痛みの原因を解消できたらその場で痛みは大きく変化します。
あなたの通っている治療院はその場で大きな変化を実感できていますか？

オスグッド病とサポーター

整形外科やネットでオスグッド用のサポーターを購入して使用している方に聞くと、20～30％くらい痛みが緩和する事が多いようです。
オスグッド用のサポーターは膝蓋腱に圧迫をかけるので、脛骨粗面の負担を少し減らす事ができるので、痛みは緩和します。
ただ、痛みが緩和する事で、ハードな練習を続けてしまい、余計にこじれて、治りにくくなってしまいます。
痛み止めの薬で誤魔化して無理しているのと大差ありません。
その場しのぎの対応をして痛みを長引かせるのではなく、根本的に改善するための方法をとって、一日も早く全力プレーをできるようになる方がスポーツ選手としては幸せだと思います。

オスグッド病が治らない理由

①オスグッド病の原因が分かっていない。

大腿四頭筋の筋肉のトラブルだけならストレッチでも完治するはずです。
痛みの原因は膝だけにあるとは限りません。
多くの人が腰や股関節にもトラブルが見つかります。

 

②セルフケアの仕方を間違えている。

大腿四頭筋ばかりストレッチしても効果は限定的です。
一部の筋肉だけをストレッチする事で、バランスが崩れている子も見かけます。
頻繁に強く筋肉を揉むと筋肉を傷つけてしまい、余計に治りにくくなります。
アイシングをやり過ぎると筋肉を固くして治りにくくなります。
オスグッド病のストレッチやセルフケアはこちらも御覧ください。
オスグッド病のストレッチやセルフケア

 

③生活習慣の改善ができていない。

フォームや姿勢の問題が痛みの原因になっている事も多いです。
姿勢や体の使い方を見直す必要があります。

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オスグッド病改善のスペシャリストの堺自然整体院にお任せください！

下半身全体のバランスを改善することがオスグッド病を解消するポイント！

堺自然整体院が考えるオスグッド病の原因

過度の練習

毎日過度な運動を行うと疲労回復できずにオーバーユースを起こします。
週に6～7日の練習は成長期の身体には負担になりやすいです。

悪いフォーム

間違ったフォームは体の一部に負担をかけ故障の原因になります。
正しい歩行や走り方や膝の使い方を心がけましょう。

メンテナンス不足

運動後にストレッチ等のケアをしないと疲労が蓄積します。
毎日のケアがとても大事です。

姿勢の悪さ

普段の姿勢の悪さが体の歪みを作り、疲労しやすい体になります。
特にゲームやスマートフォンの姿勢で身体に負担をかけている方を良く見かけます。

筋肉の固さ

筋肉が固い人の方が疲労を溜めやすい傾向があります。
正しくケアをすれば筋肉が固い人でもトラブルや再発を防ぐ事ができます。

環境

固い地面や合わないシューズ等は体に負担をかけます。
スポーツや状況によりますが、可能であればシューズのクッション性は高い方が負担が減ります。

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オスグッド病はオーバーユースが一番の原因である事は間違いありません。
しかし、一般的に言われているような大腿四頭筋が原因だとは限りません。
堺自然整体院では過去に数百人のオスグッド病の人をスポーツに復帰させてきましたが、重症の人ほど原因は多数見つかります。
膝関節の軸のズレ、身体の歪み、膝蓋靭帯、腓骨、ハムストリング、股関節、骨盤、下腿、足部、腰、背中、腕、首、ストレス、etc・・・
独自に研究を重ねた理論もあるのでHPではあまり詳しく原因を書く事はできませんが、オスグッドの症状はかなり画一的ですが、原因は人によって様々です。
勉強を重ね試行錯誤して独自の方法を確立することで、より短期間で確実に回復させる事ができるようになってきました。

オスグッド病の整体施術

なぜ堺自然整体院では多くのオスグッド病を改善できているのか？

再発について

痛みが完全に取れ、私がOKを出した場合は多くの人は簡単には再発しません。
（稀にあるので絶対とは言い切れませんが）
その後の通院も必要ありませんが、ストレッチ等の身体のケアは毎日していると再発を防げます。

開業25年、プロの先生にも指導してきた経験

整骨院や整体院の先生にオスグッド病のセミナーで技術指導もしてきました。
数百人のオスグッド病の子供達をスポーツに復帰させてきた実績と経験を元に最短での復帰をサポートします。

オスグッド病の施術の流れ

オスグッド病の施術料金

はじめての方へ

よくある質問

スポーツは継続できますか？

運動休止した方が早く回復できますが、状況により継続もOKです。 スポーツの疲労が原因なので継続すると回復が遅れます。 試合やチーム事情がある人は運動継続も可能です。

整形外科や整骨院で良くならないのですが。

他院で良くならなかった人も大丈夫です。 病院とは理論もアプローチも違うので、全く違う結果を出せます。 来院されるのは他院でオスグッドが良くならなかった人がほとんどです。

再発しませんか？

ほとんど再発しません。 当院でオスグッドから回復した人が再発するのは1割程度です。 再発防止のためにストレッチや姿勢の指導などセルフケアのアドバイスをさせていただきます。

どんな事をするのですか？

痛くない手技で骨格や筋肉を調整します。 人によって違うので説明しにくいのですが、ボキボキは一切しません。 軽く押したり揺らしたり動かしたりしながら筋肉や骨格を調整して痛みの原因を解消します。

自分でできる事はありますか？

セルフケアを指導します。 一人一人に合わせたストレッチや姿勢の指導で、 オスグッドが再発しにくい体作りを目指します。

これ以外の「よくある質問」はこちらをご覧ください。 > よくある質問

まとめ

堺自然整体院はオスグッド病の短期間改善が得意な専門性の高い堺市の整体院です。

80人以上の競技復帰した人の口コミを掲載。整形外科や整骨院と全く違うアプローチを行います。筋肉、骨格、神経、自律神経、生活習慣、様々な根本的な原因を取り除いてオスグッド病の短期間改善を目指します。
もう一度全力プレーをできる身体を取り戻しましょう！