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肉離れの施術

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なぜ改善できているのか?

肉離れは痛い場所だけのトラブルと思っていませんか?


下記のようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、ご相談ください。

  • ふくらはぎの肉離れで歩くのが痛い。
  • ハムストリングスの肉離れで走ると痛い。
  • 整形外科や整骨院に通っているけど効果が実感できない。
  • 一日でも早くスポーツに復帰したい。
  • 試合が近いので何とか間に合わせたい。
  • 何度も肉離れの再発を繰り返している。
  • 違和感が残っていてスポーツ復帰するのが怖い。

悩み改善!整体の口コミ

悩み箇所・症状: 

肉離れ:全力で走れるようになりました

肉離れの堺の整体の口コミ

14歳 堺市 男性  サッカー

症状

肉離れ

1ヶ月前に左大腿後ろの肉離れを発症。

前屈や走ると痛みが出る。

整体の感想

サッカーで太ももの裏を痛め、全力で走れなかったのが、
今では全力でプレーが出来るようになりました。

ストレッチも丁寧に教えて頂いて感謝しています。

結果を残せるように頑張ります。

ありがとうございました。

 

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
痛めている大腿二頭筋の調整と、その周辺の筋肉や骨盤への整体を行う。

→痛みは50%になった。
ストレッチや自己療法を指導する。

2回目
初回以降、前屈の痛みは全く無い。

徐々に運動を再開してもらう。

週末の試合に絶対に間に合わせたいということなので、詰めて通院してもらう。

3,4回目
痛み無し。

5回目
試合に出場できた。

試合で全力プレーをしても全く痛く無かった。

もう大丈夫と判断して通院卒業としました。

6回目
その後練習をしていると逆の足の脹脛(ふくらはぎ)を痛めた。

軽い肉離れのような状態でジャンプやストレッチで痛みが出る。

色々と調整をして痛み無し。

7回目
前回以降50%の練習をしても痛くない。

2日後に中学生最後の大会があるので念入りに整体を行い、コンディションを整える。

大会が終わればサッカーも一旦落ち着くのでこの回で終了となりました。

堺自然整体院のコメント

今回の方は比較的軽めの肉離れだったので大腿と下腿のどちらの肉離れも1回の整体でほぼ痛みが無くなりました。

肉離れのレベル

肉離れは痛めた程度によって症状や回復までの期間に違いがあります。

軽めの肉離れ

微細な筋繊維の損傷が起こります。

堺自然整体院では1~3回くらいの通院で痛みが取れる事もよくあります。

中程度の肉離れ

筋肉の損傷が起こります。

内出血が見られる事が多く、軽い動きで痛みが出て、患部のしこりを軽く押さえると強い痛みがあります。

中程度になると少し時間がかかりがちで、堺自然整体院では5回くらいかかる事が多いです。

このくらいのケースでは1回目から改善は実感していただけますが、痛みが完全に取る事は難しいです。

中程度以上の肉離れの場合はf整形外科でエコーやMRIでしっかりと検査した方が良いです。

この段階からは再発のリスクが上がるのでスポーツの復帰は慎重に行いましょう。

重症の肉離れ

筋断裂を起こしているケースです。

歩行に支障がある事が多く、筋肉が断裂した部分は陥没して凹みが見られる事もあります。

一般的には復帰まで1~3ヶ月かかる事が多いです。

重症の肉離れのケースの急性期は当院よりも整形外科での治療をおすすめします。

痛みがかなり改善する回復期に入っても違和感が残る場合に堺自然整体院に来ていただければお役に立てるはずです。

 

堺自然整体院では痛めた場所だけでなく、そこに負担をかけている周囲の原因まで調整するので、安静にしているだけより短期間で回復する事ができます。

スポーツへの早期復帰を目指している方はぜひご相談ください。

 

肉離れなら堺自然整体院へ


※効果には個人差があります


悩み箇所・症状:  

肉離れ:1回でとても楽になりました

肉離れの整体の感想

14歳 女性 堺市 中学生

症状

肉離れ

整体の感想

1回の治療でとても楽になり、とても嬉しかったです。

ストレッチの方法も教えて頂いて本当に良かったです。

本当にありがとうございました!

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

この患者さんは以前に堺自然整体院でスポーツ障害から回復された患者さんからの紹介で来院されました。

1週間前にマーチングの練習をしていて太腿の後ろ側に肉離れを起こした。

2週間後にマーチングの大会があって、ソロのパートで演技をしないといけない。

それまでになんとか治したいとの希望です。

(施術の経過)

症状
足を上げると痛い。
前屈して指先が膝の高さくらいになると痛む。

初回
患部に触った感じだと、通常の肉離れほどの圧痛はなく、
その周辺全体的に圧痛がある。

通常の肉離れの手法を試してみるが、
症状に大きな変化は無かった。

普通の肉離れとは違う感じがしたので、
方向性を変えて、骨盤の調整を行う。
→前屈が深くできるようになった。

骨盤の調整で変化が出たので、その周辺の筋肉を調整する。
→前屈で指先が床に届いた。

更に骨盤を調整する。
→前屈で手が余裕で床に届いた。

2回目来院時
前回以降かなり楽になって、もう手の平全体が床に届くようになった。
立位での前屈はもう痛みが無いが、座位(長座)しての前屈時に痛みがある。

前回と同じ方向性で少し手法を加えて調整する。
→胸が膝につくくらい曲げてもほぼ痛みが無くなった。

3回目来院時
前回以降練習を普通にしているけど、肉離れの痛みは全く無い。
股関節をある角度にした時だけ、別の場所が痛かったので、そこを調整する。

身体の状態からみて、もう大丈夫と判断して通院を終了としました。

堺自然整体院のコメント

今回の患者さんは肉離れの中でもかなり軽症な部類でした。

ドクターによっては筋挫傷と言われることもある、ちょっと筋膜が傷ついたような状態だと思います。

肉離れになった時、つい患部だけに意識が行きがちですが、足の肉離れの場合は腰にも原因がある事が多いです。

腰に不具合があるせいで、足の筋肉がハリやすくなって、その結果ちょっとした運動で筋肉がピキッとなってしまいます。

患部だけでなく、腰からしっかりと調整すると回復のスピードが全然違うことが多いです。

今回の患者さんは特にそうで、ほとんど腰ばっかり調整をしました。

大会等で期日が迫っているケースのスポーツ障害って、治療家としても、プレッシャーがかかりますが、その分、間に合った時の喜びも大きくてやりがいがあります(^^)

今回の患者さんで印象的だったのは、礼儀作法や所作や言葉の受け答えが抜群に素晴らしく、14歳とは思えない患者さんでした。

しっかりとした研修を受けた社会人の女性と話をしている感覚でした。

なぜこんなにしっかりしているのかと言うと、お母さんの言葉遣いや振る舞いが本当に素晴らしい!

やっぱり子供は親の背中を見て育つんだな~っと改めて実感させて頂きました。

肉離れの治療院を探すなら堺自然整体院へ


※効果には個人差があります


悩み箇所・症状:   

肉離れ:今までで一番早く復帰できました

肉離れの整体の口コミ

31歳 男性 堺市 サッカー 

症状

肉離れ

整体の感想

今まで色々な場所を肉離れして、今回が一番ひどく座る事すら痛い状況やったけど

先生にやってもらうのは痛くもないし、1回目からかなり効果はありました。

1番酷かったけど、サッカーできるまで治った時間は1番早かったです。

本当に助かり良かったです。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

サッカーをしていてスライディングで右大腿裏に違和感が出た。

そのままゲームを続けていたら踏ん張った時に強い痛みを感じ、肉離れになってしまった。

座っていても歩いても痛みがある。

朝一や歩き初めに痛みが強い。

肉離れをやってから足の裏側の踵の骨も痛みだした。

(施術の経過)
ハムストリングの肉離れと思ったら、ハムストリングから内転筋にかけてそこそこ広い範囲に圧痛がありました。

損傷した筋肉を調整すると歩く痛みは結構楽になる。

私の感覚だともっと良くなりそうだったので、腰周辺の原因となりそうな場所の骨格や筋肉を調整する。

患者さん「今までと全然違う!」

3回目
歩く痛みが無くなった。

5回目
日常生活の中で痛みも違和感も無くなった。

徐々に運動を初めてもらい、少しずつ運動強度を上げながら並行して筋肉の調整を行っていき、無事しっかりとサッカーができるようになりました。

堺自然整体院のコメント

この方は自身でサッカーをされているだけでなく、地域の少年団の監督もされていて、
その奉仕精神に頭が下がります。

色々とお話を聞くと、子供達への接し方や指導方針もとてもしっかりしていて、ユーモアも厳しさも兼ね備えていて、こういうコーチに育てられた子供は幸せだな~っと思いました。

この患者さんだけでなく、その後ろにいる子供達の事を思うと、施術にも力が入っちゃいますね(^^)

何度も肉離れを経験している患者さんから、今までの整形外科や整骨院と比べて、回復のペースが全然違うと言っていただけたのは、治療家として嬉しいものです(^^)

堺自然整体院には肉離れの患者さんが結構来て喜んでもらっているのですが、今までブログに記事とか書いたことが無かったようなので、ちょっとまとめてみました。

肉離れとは?

筋肉の繊維や筋膜に部分的な損傷を起こした状態。

筋肉に力を入れながら急激に伸ばした時や、衝撃がかかった時に起こりやすい。

軽い場合は筋挫傷と言われる事もあります。

酷い場合は筋肉の完全断裂になり、断裂部分が凹みます。

スポーツ時に起こりやすく、ハムストリング、腓腹筋、大腿四頭筋によく起こります。

通常は1ヶ月程度の安静が必要です。

痛みが無くなってすぐにスポーツを再開すると再発させやすいので、スポーツへの復帰には慎重さが必要です。

肉離れの治療

肉離れは筋肉の損傷なので、余程の重症でない限り、安静にしていれば落ち着いてきます。

整形外科等の一般的な治療法

初日、2日目 激痛の状態
RICE処置 アイシングと固定

3日目以降 少し痛みが落ち着いた状態
安静と温める

ストレッチはしてもいい?

当初の痛みがあるうちはストレッチは厳禁です。
2~3週間で日常生活の痛みが無くなってきたら徐々に軽めのストレッチを始めましょう。

肉離れからの早期復帰のために
安静にしていれば時間と共に痛みは無くなってきますが、安静だけではどうしても時間が掛かってしまいます。

より早く競技復帰を目指す人には、肉離れに特化した技術を持っている治療院にかかると早く良くなります。

堺自然整体院では

① 患部の筋肉の損傷を回復させる手技

② 身体全体の骨格や筋肉の調整により、患部に負担が掛からないようにする

この2つの方向性を組み合わせて肉離れを解消していきます。

肉離れを起こす人は偶然起こったのではなく、肉離れを起こしやすい体質だったというケースが大半です。

今回の患者さんは5,6回肉離れを経験している大ベテラン(?)
こういう人は

・筋肉が硬い
・身体のバランスが悪い
・疲労を溜めている
・ストレッチや準備運動が少ない
・運動のフォームが悪い

このような様々な要素を持っている事が多いです。

今回もハムストリングだけでなく、腰周辺の色んな場所を調整すると痛みがかなり変化しました。
痛い場所だけに原因があるわけではなく、周囲から引っ張られる事によってハムストリングに無理がかかりやすくなっていました。

肉離れを何度も再発する人は、痛い場所以外にも原因があるかも知れません。

・早く回復したい人
・再発させたくない人
・何度もやっている人

ぜひ一度堺自然整体院にご相談下さいね!(^^)


※効果には個人差があります


肉離れとは?

筋肉の繊維や筋膜に部分的な損傷を起こした状態です。
筋肉に力を入れながら急激に伸ばした時や、衝撃がかかった時に起こりやすい。

第1段階:軽症

筋肉の一部に傷がついている状態です。
自力で歩けます。

第2段階:中程度

筋繊維の一部が断裂している状態です。
筋膜の損傷。
皮下内出血。
自力で歩くのが難しい。

第3段階:重症

筋肉の断裂が大きい、指で触ると陥没が確認できます。
自力で歩けない。
かなりの激痛。

肉離れがよく起きる場所

ふとももの裏側(ハムストリング) ふくらはぎ(腓腹筋) ふとももの前側(大腿四頭筋)

肉離れの整形外科での治療

肉離れは筋肉の損傷なので、余程の重症でない限り、安静にしていれば落ち着いてきます。

初日、2日目

激痛の状態。
RICE処置(アイシング・圧迫・固定)。

3日目以降

少し痛みが落ち着いた状態、安静にして温める。

通常は1ヶ月程度の安静が必要です。

1ヶ月程度で痛みが緩和してくるので徐々に運動を再開する。
早期に再開すると再発しやすいのでスポーツへの復帰は慎重さが必要。

安静にしていても肉離れが治りにくい理由

→痛みがある場所以外にも原因があるから。

肉離れからの早期復帰のために

安静にしていれば時間と共に痛みは無くなってきますが、安静だけではどうしても時間が掛かってしまいます。

より早く競技復帰を目指す人には、肉離れに特化した技術を持っている治療院にかかると早く良くなります。

肉離れの施術内容

なぜ整体で肉離れが早期回復するのか?

  1. 患部の筋肉の損傷を回復させる独自の手技。
  2. 患部の筋肉に悪影響を与えている周囲の筋肉を調整。
  3. 身体全体の骨格や筋肉のバランスを調整して患部に負担が掛からないようにする。

これらの手技を組み合わせて肉離れを早期解消していきます。

堺自然整体院で結果が出る3つのポイント

  • 痛くない手技で筋肉・骨格・自律神経の調整
  • 生活習慣の改善やセルフケアの指導
  • 開業18年、プロにも指導してきた経験

肉離れを起こしやすい人の特徴

  • 筋肉が硬い
  • 身体のバランスが悪い
  • 疲労を溜めている
  • ストレッチや準備運動が少ない
  • 運動のフォームが悪い

肉離れを起こす人は偶然起こったのではなく、肉離れを起こしやすい体質だったというケースが大半です。

肉離れを何度も再発する人は、日頃から痛い場所以外のセルフケアも大事です。

肉離れにストレッチをしてもいい?

当初の痛みがあるうちはストレッチは傷口を広げてしまうので厳禁です。
2~3週間で日常生活の痛みが無くなってきたら徐々に軽めのストレッチを始めましょう。

肉離れの施術の流れ

①カルテ記入
お名前、ご住所、ご連絡先、症状等を記入していただきます。
②問診
どこが、いつ、どうすると、どのように痛いかを詳しく聞いて痛みの原因を判断していきます。
日頃から自分の症状の変化をよく観察しておいて下さい。
③検査
背骨や骨盤等の身体の歪みや、どう動かすと痛いかをチェックします。
④施術
通常はうつ伏せ→仰向け、下半身→上半身の順に施術を行っていきます。
フワフワ、ユラユラとしたやさしい施術で痛みの原因や体の歪みを解消していきます。

施術は痛い事を一切行いませんので、少しでも痛みがあれば言ってください。
眠っていただいても結構です。
⑤痛みの確認
施術前にあった痛みが残ってないか確認します。
少しでも痛みが残っていたら遠慮なく言ってください。
⑥日常生活のアドバイス
慢性的な痛みは日常生活や仕事等の体の使い方が原因の場合が多いので、どうすれば身体に無理をかけないか、自分でできる自己療法も交えてアドバイスをさせていただきます。
⑦施術時間について
初回は説明や検査をしっかりするので、通常よりも少し時間がかかります。
(症状によりますが30分から1時間くらい)

肉離れの施術料金

料金は全て税込価格となっております。

初回の人

6,000円
(初回はこの料金以外一切かかりません)

2回目以降

2回目以降はお体の状態によって判断させていただきます。
症状が改善されると施術時間は短くなっていきます。
最短の時間での施術を心掛けております。

通い初めの人、重症の人、調整箇所が多い人

6,000円(60分以内)

症状が軽減した人、調整箇所が少ない人

5,000円(45分以内)

症状が大きく改善され時間がかからない人

4,000円(30分以内)

お支払い方法

お支払い方法は、現金、クレジットカード、電子マネー、QRコード決済のご利用が可能です。

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気軽にご相談・ご予約ください TEL 072-243-2000 受付:9:00~21:00
休日:水曜、日曜、祝日
住所:大阪府堺市堺区百舌鳥夕雲町1-75-13
最寄駅:JR阪和線 百舌鳥駅徒歩3分
駐車場:敷地内に2台あり
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