68歳　男性　堺市　自営業

症状

坐骨神経痛

2ヶ月前から膝と足首が痛みだす。

1ヶ月前からお尻や大腿が痛みだす。

歩行、屈伸、左右回旋で右足に痛みが出る。

整体の感想

ホームページをしっかり読んで安心して予約電話を入れました。

右足の太ももウラからお尻スネの痛みとしびれ重さがありました。

1回目の整体の後、痛みとしびれが改善され、2回目の後に重さも改善されました。

歩くのも大変だったのが、1時間ほど歩いても平気になるまで良くなりました。

3回目、4回目と通って良かったです。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
右の股関節を中心に右下肢の筋肉の緊張を和らげていく。
→痛みは50％になった。

2回目
前回帰ってから楽だったけど、畑仕事で長時間しゃがんでいると痛みが出てきた。

前回の手技に加えて更に筋肉を緩めれるようにいくつかの手技を加えて調整する。

3回目
前回以降、お尻と太腿の痛みは無くなった。

足首に少し痛みが残っている。

4回目
足首の痛みも大丈夫。

1時間、6000歩歩いても痛みやしびれは大丈夫だった。

もう日常生活で不自由しないようなので、この回で通院は終了としました。

堺自然整体院のコメント

この坐骨神経痛の方は趣味で菜園をされています。

菜園の作業って結構足腰に無理がかかるので、坐骨神経痛や腰痛になった方はできるだけ作業量を減らしたり、作業時の姿勢を気をつけていただくと体への負担を減らすことができます。

堺自然整体院では詳しい状況を伺って姿勢や体の使い方のアドバイスを行って、より早く回復できるようにお手伝いさせていただきます。

坐骨神経痛とストレス

この方との会話の中でちょっと面白かった事がありました。

まだ少し痛みがある時に次回の予約の電話をいただいた事がありました。

数日後の予約が取れて安心すると、痛みが明らかに軽くなったそうです。

電話しただけで痛みが軽減した事を不思議がっておられました。

この仕事を長年しているとこのようなケースは時々耳にします。

・ずっと痛かったのに予約を入れると楽になる。

・昨日まで痛かったのに来院当日になると楽になる。

・さっきまで痛かったのに、院内に入ると痛く無くなる。

「病は気から」という言葉があるように、メンタルの状態は痛みと大きな関係がある場合があります。

安心感→ストレス軽減→心が緩む→自律神経の緊張も緩む→自律神経の働きで筋肉も緩む→患部の負担減→痛みが楽になる。

このようなメカニズムで痛みが緩和されます。

逆にストレスフルな方やメンタルにトラブルを抱えている人の場合は、思ったより痛みが取れにくい場合もあります。

ストレスがゼロという人はまずいませんし、ストレスを軽減するのは簡単ではありませんが、

気持ちの持ち方によってストレスを軽減することはできると思います。

私自身はカウンセラーではないので、この部分でお手伝いできる事は少ないですが、せめて来られた方に安心感を提供できる存在でありたいですね。

坐骨神経痛なら堺自然整体院へ

26歳　男性　堺市　漫画家

症状

坐骨神経痛

1ヶ月前から左尻から左大腿後面にかけてジンジンと痛む。

足のだるさもある。

座っていると30分で辛くなって座っていられなくなる。

立ち上がるとジンジンは楽になる。

ストレッチをするとだるさは楽になる。

足裏に熱感や冷感がある。

整体の感想

通院前に本当に座るのがつらかったのですが、通院から3週間たってうそみたいに痛みが消えました。

来てよかったです。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

初回
しばらく座っていないと症状がでない人だったので、来院時は痛みの確認ができませんでした。

問診等で痛みの原因を推測して、腰椎や骨盤周辺に原因があると考えて筋肉や骨格の調整を行いました。

2回目
「めっちゃ良くなりました！」

痛みは当初の30％になった。

前回の整体の方向性で間違いが無かったようなので同じ調整をする。

3回目
痛みは当初の10％になった。
痛みを言うより違和感程度になった。
「背骨が正しい位置になった気がします」

このくらいの痛みなら日常生活や仕事に影響が無いとの事なので、この回で通院終了としました。

堺自然整体院のコメント

この方は漫画家さんで、朝から晩まで一日中パソコンに向かって漫画を書き続けるお仕事の方でした。

このようなお仕事で30分しか座っていられないのは、かなり仕事に支障が出ます。

まだ駆け出しの漫画家さんで仕事を頑張らないといけない時期なので、私も精一杯頑張りました。

仕事を休めない状況だったので、一旦良くなっても、仕事で再発しないか心配でしたが、私の想像以上に順調に回復しました。

やっぱり20代の若さのせいでしょうか？うらやましい（笑）

坐骨神経痛にも様々なパターンがありますが、今回は座っていると痛みの出る坐骨神経痛でした。

座っている姿勢で症状が出る原因

腰椎の後彎

長時間座っているとほとんどの人が背中が丸くなってきます。
そうなると腰椎（腰の背骨）は後彎（後ろ側に出るように湾曲）します。
その結果椎間板（背骨の間のクッション）に負担がかかり、神経圧迫を起こしやすくなります。

腰椎周辺の筋肉が緊張して固くなっていると更に腰椎に負担がかかり、症状が出やすくなります。

骨盤の後傾

長時間座って腰が丸くなってくると骨盤は後傾（後ろに倒れた状態）になります。

骨盤には仙腸関節という繋ぎ目があるので、そこに負担がかかり、神経痛が出やすくなります。

特に股関節周辺に筋緊張があると筋肉が骨盤を引っ張ってしまうので、更に症状が出やすくなります。

どちらの場合も筋緊張があると症状は出やすくなります。

デスクワークのお仕事で座りっぱなしの人は筋肉が固まりやすい傾向があります。

筋肉を伸ばして緩める→ストレッチやヨガ

筋肉を動かしてほぐす→ウォーキングや体操やスポーツ

ぜひ身体を動かして健康を維持しましょう！

坐骨神経痛なら堺自然整体院へ

69歳　男性　羽曳野市

症状

腰痛

整体の感想

腰痛で困っていて、病院へ行ったり他の整体に行ったりしても全く改善しなかったのですが、

堺自然整体院の治療でほとんどと言っていいほど痛みもしびれもなくなり感謝しています。

(個人の意見であり結果には個人差があります)

施術の経過

(症状)
4ヶ月前に釣りに行って大漁で、重たいクーラーボックスを持ってから腰を痛めた。

◯腰痛
5分歩くと腰が痛くなって立ち止まってしまう。
同時に膝から足先にかけて痛みやしびれも出る。
しばらく休憩するとまた歩ける。

朝一番も痛みが強い。
腰を反らしたり捻っても痛みが出る。

◯ふくらはぎの痛み
5分歩くと痛む

◯足裏のしびれ
歩くとしびれてくる。

整形外科でレントゲンを撮って、腰椎の5番のあたりが狭くなっていると言われた。

この患者さんは、以前堺自然整体院で腰が良くなったお知り合いの人の紹介で来院されました。

(施術の経過)

初回
腰椎周辺の筋肉の調整を行う。
施術後は歩く痛みはOK。

2回目来院時
膝から下の痛みはだいぶ楽になった。

3回目来院時
捻る痛みがだいぶ楽になった。

1ヶ月後
歩くのは15分くらいまで痛み無く歩けるようになった。

2ヶ月後
長く歩いても痛みしびれが出なくなった。
釣りに行っても大丈夫になったので終了とした。

退職後の一番の楽しみだった釣りにまた行けるようになってなによりです(^^)

堺自然整体院のコメント

しばらく歩くと腰や足に痛みや痺れが出て歩けなくなり、休憩するとまた歩けるようになる症状のことを医学用語で間欠性跛行（かんけいせいはこう）と言います。

通常は脊柱菅狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）の代表的な症状です。

この方はMRIの検査をしてなかったので、脊柱管がどうだったのか分かりませんが、私の経験だとそういう診断を受けそうな症状と身体の状態でした。

こういった症状でも腰から足にかけての筋肉を調整すると、痛みもしびれも無くなることは多々あります。

病院で背骨のトラブルだと言われた場合でも、筋肉や骨格の調整で回復するケースはほんとにたくさんあります。

整形外科や整骨院に通っていても中々良くならない人は一度ご相談ください(^^)

坐骨神経痛の治療院を探すなら堺自然整体院へ