強烈な痛みや痺れを伴う頸椎椎間板ヘルニア。 ほんと辛いですよね。 酷い場合は横になって寝ることすらできなくなってしまいます。 堺自然整体院では、整形外科や整骨院に通っても治らなかった人がたくさん回復していきます。 どこに行っても良くならない人にとって参考になれば嬉しいです(^^) 頸椎椎間板ヘルニアなら専門家の堺自然整体院にお任せください。

• 首の痛み
• 腕の痛み、しびれ
• 指の痛み、しびれ
• 握力低下
• 腕のだるさ
• 背中の痛み
• 前胸部の痛み

それ以外にも重症化すると頭部や下半身まで症状が出ることがあります。

悩み改善！整体の口コミ

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頸椎ヘルニア：本当に驚いています

47歳　女性　神戸市　会社員
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※効果には個人差があります

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頚椎ヘルニア：すごく楽になりました

43歳　男性　堺市　会社員
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頚椎ヘルニア：今ではあの激痛の日々がうそのよう

48歳　女性　保育士　熊取町
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※効果には個人差があります

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頸椎椎間板ヘルニアとは？

頸椎には脳から全身に張り巡らされた神経が通っています。 特に頸椎の下部からは腕や指に行く神経が枝分かれしています。 その神経のすぐ横に、背骨同士を繋ぎクッションの役目をする「椎間板」と言われる組織があります。 何らかの原因で頸椎の椎間板に無理がかかり続けると、椎間板が飛び出してきて、神経を圧迫してしまい、腕や手の痺れや痛等の症状を引き起こすのが頸椎椎間板ヘルニアです。

黒く飛び出た椎間板が脊髄を圧迫しています。

頸椎椎間板ヘルニアの症状

• 首のつけ根の強い痛み
• 腕から手にかけての痛みと痺れ
• 肩甲骨周辺の痛み
• 握力の低下
• 感覚鈍麻

頸椎椎間板ヘルニアの症状を悪化させる動作

• 首を上に向ける
• 長時間の同じ姿勢
• 重い物を持つ
• 枕が合わない状態で寝る

肩コリが酷くなる動作や首の角度によって症状は強くなります。 できるだけ痛みや痺れが出ない状態をキープしましょう。

堺自然整体院が考える頸椎ヘルニアのメカニズムと本当の原因

筋肉の緊張

頸椎ヘルニアで来られる人は、ほぼ全員が肩から首にかけて強い筋肉の緊張があります。 お仕事や日常生活の姿勢によって肩や首に強いコリができてしまい、固まった筋肉が頸椎に負担をかけてしまいます。 この筋肉の緊張を解消していく事が頸椎椎間板ヘルニアにおいて一番重要なポイントになります。

椎間板の圧縮

肩や首のコリができることで頸椎に対して上下の方向に圧縮する力がかかります。 椎間板は弾力性がありますが、長期間強い圧縮をかけられると潰れたり、横に突出したりします。

頸椎の歪み

筋肉に緊張に左右差があると片側に引っ張られた頸椎に歪みが生じてしまいます。 歪みによって椎間板に負担がかかり突出しやすくなります。

「椎間板がなぜ出るのか？」その原因を解消できると自然に椎間板は良い状態に戻っていきます。

T4症候群

T4とは胸椎（Thoracic）の4番目の骨のことです。 この部分の歪みは上肢に行く神経に影響を与えやすく、頚椎ヘルニアと非常に良く似た症状を起こします。 整形外科でも頚椎ヘルニアと間違われやすいです。 堺自然整体院ではT4症候群にも対応できる技術があるのでお任せ下さい。

無症候性ヘルニア

首から上肢の痛みや痺れで整形外科を受診して、MRI検査でヘルニアが見つかった場合、ほぼヘルニアが原因だと診断されます。 ヘルニアには無症候性ヘルニアという状態もあります。 無症候性ヘルニアとは、椎間板が変形して飛び出しているものの、症状が無い状態です。 60代以上の人だと40％の人に無症候性ヘルニアがあると言われています。 逆に頸椎ヘルニアと全く同じ症状でMRI検査をしても異常が見つからないケースもあります。 これらの事から言えるのは、MRIでヘルニアが見つかっても、そのヘルニアが必ず痛みを生んでいるとは言い切れないという事です。

堺自然整体院の頸椎椎間板ヘルニアを改善する独自の方法とは？

頸椎から背中にかけての筋肉の緊張を緩める

頚椎ヘルニアには肩や首の筋肉の緊張がとても大きく影響しています。 頸椎の歪みや椎間板の圧縮を生んでいる筋肉の緊張を独自の方法で解消していきます。

背骨の調整

凝り固まった筋肉に引っ張られて歪んだり捻じれている背骨を調整します。 固まって動かなくなった関節の動きを取り戻します。

二次的な神経や血管の圧迫を調整

神経痛がしばらく続くことによって、肩や腕の筋肉が緊張してしまい、二次的に肩や腕の途中で血管や神経の圧迫が起こり、その結果痛みや痺れが出るケースが多くあります。 （胸郭出口症候群、肘部管症候群、手根管症候群） 独自の手法でその筋肉の緊張を解消して痛みや痺れを取り除いていきます。

身体の歪みの調整

間接的な原因として、普段の姿勢の癖からくる歪みが、上に挙げてきた原因の遠因となっている事も多いのでその調整をします。

日常生活の癖の改善

身体の歪みや姿勢の癖は、施術で調整したらすべて解決するわけではありません。 普段の身体の使い方の指導も行って、より再発予防に気をつけてもらいます。

堺自然整体院で改善が難しいケース

全ての患者さんに手技療法が最善というわけではありません。 ヘルニアの突出が大きく、脊髄を圧迫して下半身に症状が出る場合や筋肉が痩せるほどの神経症状がある等、手術をした方が良いケースもあります。

頸椎椎間板ヘルニアの予防法

頸椎ヘルニアは肩コリが酷くなってきて発症する事が多いです。

姿勢

長時間、首が前に出た姿勢や下を向いた悪い姿勢でパソコンやスマートフォンを触っていませんか？ 腰、肩、頭が垂直になる姿勢を取っていると、首周辺の筋肉の負担が減り、頸椎ヘルニアを発症しにくくなります。 デスクワークの姿勢

睡眠時間

1日7～8時間、睡眠時間をしっかりと取れていますか？ 椎間板や背骨の筋肉は起きている間は重力がかかり続けるので、寝ている間に回復します。

ストレス

ストレスが強くかかると自律神経が緊張して筋肉が固くなってしまい頸椎に負担がかかります。

頸椎椎間板ヘルニアの夜間痛対策

就寝時に頚椎ヘルニアの痛みが強くて眠れない人は枕をかなり高くすると痛みが軽減する事が多いです。

堺自然整体院は頸椎椎間板ヘルニアが得意な整体院です。

病院や整骨院と全く違う痛くない手技で、筋肉を緩め骨格の歪みを修正して神経圧迫を解消します。 生活習慣も含めた様々なアプローチから総合的に根本的な原因を取り除いていきます。

頸椎ヘルニアの施術の流れ

頸椎ヘルニアの施術料金

料金は全て税込価格となっております。

初回の人

7,000円 (初回はこの料金以外一切かかりません)

2回目以降

2回目以降はお体の状態によって判断させていただきます。
症状が改善されると施術時間は短くなっていきます。
最短の時間での施術を心掛けております。

通い初めの人、重症の人、調整箇所が多い人

7,000円（60分以内）

症状が軽減した人、調整箇所が少ない人

6,000円（45分以内）

症状が大きく改善され時間がかからない人

5,000円（30分以内）

技術力で勝負しているので、健康食品や健康器具の販売は行っておりません。
施術料以外にかかる費用は一切ありません。

お支払い方法

お支払い方法は、現金、クレジットカード、電子マネー、QRコード決済のご利用が可能です。

はじめての方へ

頸椎ヘルニアのQ&A　よくある質問

頸椎ヘルニアとはどんな病気ですか？

椎間板が神経を圧迫して痛みや痺れを感じる症状です。
首の骨（頸椎）の間にある椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれや握力の低下を引き起こす疾患と言われています。

頸椎ヘルニアの原因は何ですか？

椎間板の変性が主な原因です。
デスクワークやスマートフォンの使い過ぎなどの長時間の同じ姿勢、姿勢の悪さ、肩こりの悪化などが症状を悪化させます。

整体で頸椎ヘルニアは良くなりますか？

症状の改善が可能です。
手技で飛び出した椎間板を直接元に戻すことはできませんが、周囲の筋肉の緊張を取ることで頸椎や椎間板への負担を減らして痛みや痺れを改善する事はできます。
また多くの人は胸郭出口症候群も併発して痛みや痺れが生じているので筋肉を調整する事で更に改善していきます。

整体院でどのような施術を受けられますか？

痛くない手技で筋肉や頸椎を調整します。
手技で筋肉の緊張を緩めたり、頸椎の歪みを調整したり、悪い生活習慣の改善指導などを組み合わせて症状の緩和を目指します。

施術を受けるタイミングはいつが良いですか？

できるだけ早い方が良いです。
時間が経つと症状の悪化や慢性化していく事が多いので、早めに来院されることをおすすめします。

病院で手術を勧められています。整体で良くなりますか？

可能性は十分あります。
MRI検査でヘルニアが見つかっても、実際の痛みやしびれの原因は「首や肩回りの筋肉の過度な緊張」や「関節のズレ」であるケースが結構に多いです。
当院ではその根本原因を優しく整えることで、手術を回避して日常生活を取り戻される方が多くいらっしゃいます。
全く首を触れないケースや足に痺れが出るような重症のケースは手術の方が良い場合もあります。
その際は早期にお伝えさせていただきます。

整形外科と整体院、どちらに行けばいいですか？

整形外科での検査の後に整体での調整をお勧めします。
強い痛みや手足の麻痺がある場合は、整形外科で重篤なトラブルがないか確認する事をお勧めします。
診断で手術するほどではないと分かれば、安心して整体でしっかりと調整できます。

腕や手に「痺れ」があります。痺れも良くなりますか？

痺れも大丈夫です。
頸椎ヘルニアは大半の方が肩から手にかけて痛みか痺れの症状が出ます。
これらの症状は頸椎での神経圧迫だけが原因とは限りません。
腕や手の痺れは、首から胸、腕にかけての筋肉が硬くなり、神経や血管を圧迫していることでも起こります。
筋肉の緊張を緩めて、血流を改善させることで、痛みだけでなく痺れも改善していくケースが多いです。

病院の機械での牽引治療と何が違うのですか？

当院は手技で一人一人に合わせた調整を行います。
機械による牽引は患者さんの状態に細かく合わせずに、歪みのある状態で一定の力で物理的に引っ張るために、身体に負担をかけてしまうことがあります。
当院の整体は、お一人おひとりの筋肉の硬さや骨格のズレを手技で丁寧に確認しながら、全身の連動性を使って安全に緩めていく点が大きく異なります。

首が痛いのに、骨盤や背骨も施術するのはなぜですか？

身体は全て繋がっています。
首だけが独立して悪くなることは少なく、土台である骨盤や腰椎、胸椎、肋骨、肩甲骨のトラブルが、首への負担となってヘルニアを引き起こしている事があるからです。
根本から改善するためには、首だけを触るのではなく全身のバランスを整える必要があります。

何回くらい通えば改善しますか？

個人差が大きいです。
症状の程度や生活習慣によって個人差がありますが、まずは週1〜2回を目安に数回通っていただき、経過を見ながら判断してきます。
軽症だと3～5回で大きく改善するケースもありますが、重症だと数カ月かかる事もあります。

痛み止めを手放したいのですが、可能ですか？

お薬から卒業も可能です。
多くの方が薬に頼らない生活を取り戻されています。
痛み止めは一時的に症状を抑えるものですが、当院では「なぜ首に負担がかかってしまったのか」という根本原因（姿勢や体の使い方など）を解消していくため、徐々に薬を飲む頻度や量を減らしていくことが可能です。

パソコン作業（デスクワーク）が多いのですが、仕事をしながらでも治りますか？

改善可能なケースが多いです。
パソコン等の長時間同じ姿勢をとる仕事の場合は仕事によるダメージがあるのは事実です。
ただし、負担のかかりにくい姿勢や仕事の仕方や負担を減らす生活習慣を心掛ければ多くの人は改善可能です。

自分で首をぐるぐる回したり、強く揉んだりしてもいいですか？

絶対にやめましょう。
頸椎ヘルニアで痛みやしびれが出ている時は、神経も筋肉も過敏になっています。
首のストレッチをしたり、強いマッサージをしたりすると、炎症が悪化して症状が酷くなるリスクがあります。
まずは安静にし、施術で安全に筋肉を緩めることを優先してください。

自宅でできるセルフケアはありますか？

できる事はたくさんあります。
お風呂に入ってゆっくり温める。
肩甲骨周りのストレッチをする。
悪い姿勢や長時間同じ姿勢を止める。
枕は痛みの出ない角度（かなり高め）にする。

枕が合っていない気がするのですが、買い替えた方がいいですか？

まずは正しい高さを知るのが大事です。
頸椎ヘルニアの場合は、枕の素材よりも高さがとても重要です。
また症状の改善に伴ってベストな高さは変わってきます。
枕の高さはとても重要なポイントなので来院された時に枕の調整のコツをお伝えさせていただきます。

まとめ

堺自然整体院は頸椎ヘルニアに特化した専門性の高い堺市の整体院です。

他の整形外科や整骨院と全く違うアプローチ（痛くない整体）で、筋肉、骨格、神経、血流、自律神経、生活習慣等を根本原因から改善する事で頸椎ヘルニアの痛みや痺れを短期間での改善を目指します。